Jakie

A jakie masz to zapalenie ucha z wyciekiem ropnym czy bez ???? Ja miałem dosc czesto w dziecinstwie zapalenie ucha z wyciekiem ;/;/;/ ( cholernie bolało ) tylko ze mnie nigdy przy tym czoło nie bolało wiec nie wiem czy ten ból od czola jest zwiazany z zapaleniem ale jesli sie utrzyuje prez 4 dni to mysle ze powinienes udac sie do lekarza ( ew. [...]

przy pracy fizycznej na budowie zapotrzebowanie masz wyższe niz standardowo na redukcji, wiec nie widze problemu w podniesieniu ww. oczywiscie, ze nie musisz ich dawac na śniadanie. z tego co napisałeś wynika, ze byłyby w II, III i V posilku- jak najbardziej OK. Wrzuć tam ryz, kasze czy jakis makaron w proporcjach jakie przyjąłeś w rozkladzie BTW.

Znalazłem ten plan nie wiem jest chyba w porządku http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html FBW Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s [...]

O, żesz kurde, jakie filozofie. Sprawa jest prosta chodzisz na boks krótko, mało umiesz, nic nie umiesz. Myślałeś, że trenując boks powstrzymasz tego gościa. Teraz gul Ci lata, że on rozpowiada, bo jest lepszy. Powiedz mi tylko po co na boks poszedłeś? :-> Ogólnie to => %-) dorośniesz to zrozumiesz, albo i nie %-) Rady też ciekawe... ja mam [...]

Yyyy..wyczuwam w Twoim poście lekką nutę obrazy mego majestatu :-> Ale jedziemy z odpowiedziami po kolei. O, żesz kurde, jakie filozofie. Być może. Noo tak, co do tego, jak to ujęłaś "gul mi lata" się zgodzę bez bicia. :-PP Ale chciałem to załatwić spokojnie, a jak kolega parę postów wcześniej napisał to nie takie łatwe. A napieprzać się jak [...]

Jakie masz ciężary w podstawowych ćwiczeniach?

Jakie masz ciężary w podstawowych ćwiczeniach? Klatkę aktualnie ćwiczę 5x5 82.5kg martwy ciąg 5x5 110kg OHP 5x5 55kg a co do nóg to niestety byłem przez długi czas zwolniony z jakiejkolwiek siłowej aktywności przez co aktualnie siady robię jedynie 5x5 85kg, ale progresuje bez żadnej przerwy

Nogi: przysiady z obciążeniem 3x10 Wykroki ze sztangą 3x10 uginanie podudzi leżąc z sztangielka 3x10 Jakie robić przerwy miedzy seriami?

Oki dzięki a jakie robić przerwy miedzy seriami? I czy jeszcze coś by było do zmiany?

Jakie gino zakompleksieńcy? Klata jak u szczura trenuj, trenuj i efekty przyjdą. A gino żadnego ja nie widzę:D

Najtańsze carbo, jakie możesz stosować po treningu ma HiTec - 99 zł za 6 kilo..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

lepiej w dni nietreninowe tylko jakie to bd treningi. po treningu możesz se 10 min na skakance poskakać

jakie nazwy handlowe ma T4 >>>??? jak znacie napiszcie jak najwiecej

U lekarza prowadzącego już dawno w trakcie kuracji robiłem badania tylko na krew i to musiałem się sam upominać o skierowanie do laboratorium, wyniki były zawsze mieszczące się w normach. Nie wiem nawet jakie badania robić i jakiego lekarza wybrać. Włosy nie dość że wypadaja to strasznie wolno rosną.

nie bralem zadnych oslonek w trakcie cyklu po cyklu bralem clomid magnez potas, badan nie robilem bo nie wiedzialem jakie teraz juz wiem, naszczescie żyje i czuje sie dobrze...

Finał NCAA Pierwsze piątki jakie rozpoczęły mecz finałowy pomiędzy Syracuse a Kansas to Syracuse : 3-Gerry McNamara , 13-Kueth Duany , 15-Carmelo Anthony , 1-Hakim Warrick oraz z numerem 51 Craig Forth natomiast pierwsza piątka zespołu Kansas to: 11-Aaron Miles , 10-Kirk Hinrich , 5-Keith Langford , 42-Jeff Graves i z 4-Nick Collison.Do rzutu [...]

ok dzieki za okreslenie i jeszcze najwazniejsze pytanie, jakie dawki brac i co ile dni? Zmieniony przez - jadeznimi w dniu 2013-07-23 17:51:10

To co ulozyles to zadne FBW jeszcze. Brak rozgrzewki, tricepsa, prostownikow. Cwiczenie na barki jakie podales to chyba chodzilo Ci o Wyciskanie "francuskie" jednorącz, ktore jest na triceps - staraj sie stosowac opisy cwiczen z atlasu cwiczen - patrz podwieszone tematy. O FBW chyba napisano wszystko juz na forum wiec siegnij glebiej [...]

Posiłek nr 1 7:15 Produkty 620 26 24 73 Jaja sadzone 134 8 11 1 Mleko Łaciate 3,2% - Mlekpol 120 6 6 9 Płatki owsiane 366 12 7 63 Posiłek nr 2 10:35 Produkty 318 15 8 46 pieczywo razowe/pelnoziarniste, zamiast szynki itp mięso Kajzerki 236 6 3 46 Baton szynkowy z indyka 82 9 5 0 Posiłek nr 3 12:35 Produkty 318 15 8 46 jw Kajzerki 236 6 3 46 Baton [...]

Budokarate, powiedz chociaż jakie to wydawnictwo jest!