Jakie

jaki cel? jakie oczekiwania wzgledem suplementu? substancji równie wszechstronnej i skutecznej jak kreatyny - nie ma Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-19 15:42:47

Pamiętam o rozgrzewkach a jakie kol wiek treningi gotowe odpadają bo nie mam dostępu do siłowni z wyjątkiem piątku Zmieniony przez - Biniu4321 w dniu 2009-10-19 16:00:57

1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:116 -udo:50 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:przybranie masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2g. na kg m.c -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( metax+prop)(Prolo+winstr.) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: stosunkowo czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 mcy 11. [...]

a na jakie partie te odinowe?

Ok. To dokupie jeszcze puche Bcaa i aakg. Jak juz bede mial, to dawkowac jak producent zaleca czy jak? Jakie mineraly kupic? i Czy bedzie ok jak bede bral witaminy Centrum? Co do diety to ciezko bedzie. Nie mam czasu na bieganie przy niej. Ale staram sie jesc w miare dobrze. Zmieniony przez - Mowca w dniu 2009-10-19 19:02:33

warzywa dorzuce do obiadu.. jakie jeszcze inne tluszcze ?

właśnie, zdradź jakie plany na TRECOpaczkeNUMER II

A później będziesz narzekać na sylwetkę. Chcesz być niezła dupa? To się hamuj! Nie ma tak. Blondynka, jakie spalisz? Vena powinna mieć zakaz wciągania słodyczy. Albo się redukuje albo udaje. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-19 19:47:39

Jak kolega wyzej. Zadnych redukcji, po prostu wylicz ile czego trzeba i odzywiaj sie w miare zdrowo i zeby zapotrzebowanie zaspokoic. Zapoznaj sie z artykulami jakie sa tu na forum i jazda:)

a jakie suple poleccie na drugi cykl.. ? za mna juz mono.. dobre to cm3 ?

dobra Skerx. to jakie mono byś polecił do xplode? ;>

1. WIEK:27 2. WAGA:103 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 113 -udo: 65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enanthate+winstrol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:masa ssila z zachowaniem jak najlepszych proporcji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

A co za zawody? Silowe, czy jakies inne? Zapewne w wyciskaniu ale sprecyzuj o jakie dokladnie chodzi

Wypelnij ankiete i powiedz mniej wiecej co bys chcial jakie masz srodki moze ktos cos Ci rozpisze

Ostatnio zainteresowałem się dietetyką, odżywianiem itp. i mam takie pytania: Jakie studia to są czy medycyna, akademia rolnicza czy cos innego ?? Co trzeba zdawać na maturze i czy wystarczy podztawa czy rozszerzenie ?? Czy jest bardzo trudno na takich studiach ?? Czy łatwo o pracę na dietetyka czy cos takiego... I czy wogóle sie opłaca cos [...]

Dzięki za odpowiedź Czytając na forach to carbo zwiększa działanie kreatyny , więc jakie carbo mi polecacie i w jakich dawkach?

W sumie najlepsze ochraniacze jakie miałem w dłoniach.

...dzieki. Policzylem dni - i mam dwie opcje -star za 10dni tj.29.10 -lub start dopiero 6.11 zobacze jak sie sprawy uloza. ps. tak sie zastanawiam - pisal ze popelniam bledy te co zawsze - jakie sie pytam?! dieta praktycznie w 80% inna niz zawsze zero dodtakow w postaci jogurtow sokow etc (nie liczac 1/2 szklanki w ciagu dnia) ......hmmmmmmmmmmmm. [...]

Witam! Jakie dawki deki i winka stosujesz?