Jakie

tak powaznie jakie odczucia? I jak bierziesz? bo mam zamiar po miedzy cyklami kreatynowymi wziasc

Jakie makarony jadasz? Co do twarogu przed treningiem, polecam inne źródło białka do tego posiłku z racji, że to kazeiny i się dłużej absorbują.

Same korzyści z tego, że poprawiam masz. MARCIN n2o jakie chcesz wymiary tego? edit... nic nie biorę, drugi trening pierwszej fazy w treningu hipertroficznym. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2008-02-27 15:45:23

Na stronie ******************** znajduje sie news o zawodowej gali w Wołowie, ktora odbedzie sie w pierwszy dzien marca czyli juz w najblizsza sobote. Na gali o tytul Mistrza Świata zawalczy Leszek Kołtun, poza tym rozegrany zostanie mecz Polska:Niemcy, oto rozpiska walk:Tomasz Sarara vs Jürgen Dolch - kat. 94 kg Paweł Tracz vs Hakan Kilinc - [...]

Martainn jesteś pierwszą osobą, która dobrze napisała mój nick po polsku (choć sam go piszę po angielsku) - ale to nieważne Widzisz Jewgienij niektórzy potrafią wytłumaczyć rodzicom o co w tym wszystkich chodzi - ja nigdy nawet nie próbowałem, ale sam wiesz, że to nietylko od tłumaczenia rodzicom zależy, ale i od charakteru rodziców, bo mnie, że [...]

Dlaczego nie ma nóg? Jakie są Twoje cele treningowe , daj więcej info o sobie staż sprzęt pozdro

1.WIEK: 25 2.WAGA: 90 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: TLUSZCZ: jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca.prop/oma meta/deca meta prop 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 m-ce 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Nie chce zakładać nowego tematu bo chyba nie ma sensu a mam jedno pytanie: Możecie coś powiedzieć o tych spodniach ? Może ktoś je ma, jak sie sprawdzają. http://allegro.pl/item319404623_super_spodnie_snowboardowe_gush_hit_zimy_2008_m.html Wydają mi sie dobre a zamierzam sobie skompletować jakiś ubiór. Czy może poczekać do lata-jesieni ? Wybrałem [...]

1.WIEK:19 2.WAGA:79 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:110 UDO:50 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:wg. zaleceń na kg masy ciała WEGLOWDANY:wg. zaleceń na kg masy ciaławg. zaleceń na kg masy TLUSZCZ:wg. zaleceń na kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety rosyjskiej o 10 strzalow tescia 8.TRENING: typowo na [...]

to co odrzucic a co dokupic by wyszlo cos sensownego jakie dawki

no oki zdam relacje jak narazie dużych efektów nie ma masa minimalnie mi wskoczyła mimo dobrej diety .... siła wmiare idze jak może to niech mi ktoś poleci coś na przyrost masy mięśniowej i coś na rzeźbe np nie wiem omke i winstrol czy może coś innego i ile tego potrzebuje i jakie koszta sie z tym wiążą .. chodzi mi o jakieś hmm przytyć z 10 kg i [...]

poradz jakie

Witam, jak wiadomo, doszczętnie została obalona teoria o tym, jakoby kofeina miała niwelować działanie kreatyny (nie mówię tutaj o mono, która przecież nawadnia a kofeina na pewno jej w tym nie pomaga i to jest fakt ;) ) Planuję zrobić cykl redukcyjny na TSE z L-karnityną oraz CP, do tego oczywiście serwatka 80% ok 35-40g/dziennie dla uzupełnienia [...]

Dzięki jakie białko byś polecał czy nie ma żadnego to już znaczenia?Ale Cie męcze

Panowie potrzebuje sobie zrobić stacje na nogi do ławeczko keltona Spartan II i taka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 wiecie może jakie to ma wymiary ??

A czym moge zastapic martwy ciag bo mam troche krzywy kregoslup a wydaje mi sie ze to cwiczenie mocno go angazuje i moge doznac jakiegos urazu?! I jakie moge wykonywac inne cwiczenia na nogi bo nie posiadam zadnych przyzadow do tego tylko same sztangi i hantle? i nie mam poki co skosu zeby robis kalatke czy moze to byc w obu przypadkach cwiczenie [...]

Mój 20 letni kolega powiedział że może mi załatwić jakieś tam środek na wzrost jakie mogą być tego skutki ?

CO do nog... Sa takei jakie sa poniewaz duzo zawsze w wakacje na rowerze jezdze... xD na nich nie znajdziecie ani grama tluszczu... :P No i kadra szkoly w biegach przelajowych xD hehe... Chaczyk Oki zrezygnuje z twarogu przed treningiem. :P Zaraz Mintaj(200g) z ryzem(100g)... mialy byc cyce... ale nie znalazlem w lodowce.. xD trzeba kupic ;/ [...]

dzieki, a mozesz rozwinac? czekam na inne wypowiedzi.a Ty gdzie trenujesz, lub trenowales? jakie wrazenia?

Dostalby lanie, takie jakie dostanie od Buttrerbeana, co do jego checi walki z Kimbo to odpowiedz jest jedna -kasa, kto by nie chcial terazx zawalczyc z Kimbo