SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • I jestem po 2 tab trenadrolu i po 1 dniu . Efekty Wiadomo jakie po 1-szym dniu Skutki Uboczne bo chyba tak trza to nazwac to po lyknieciu 2-ego tabsa w nocy z posiłkiem po ok 30 minutach w brzuchu wszystko mi sie przewracalo tak jakby burczal brzuch z głodu(a przeciez nie bylem glodny?) ?? I nastepnie dretwienie mrowienie dłoni palcy ale tylko [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2009-10-13 10:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14-latka :]

    Post
    Trening dla początkujących

    Ależ panowie nie widzę sensu w tej dyskusji ;] jeden to drugi to ^^ Nie jestem jakimś rozwrzeszczanym dzieckiem neostrady i chyba dość rozsądny :] Nie będę ćwiczył z jakimiś dużymi ciężarami jakie trudno podnieść :) Zresztą z jakimś doświadczonym trenerem to chyba nie byłoby źle co nie? :D Mój ojciec poradził mi siłownię- on sam ćwiczył od 14 roku [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2009-10-13 10:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMDLENIA NA BOMBIE.

    Post
    Doping

    jakie? ja jadłem betaserc i nootorpil ale to drogie i i to drugie ryje nery

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2009-10-13 10:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odpoczynki przerwy pomiedzy seriami sa na wyczucie czyli odpocznij tyle az bedziesz czul ze nastepna seria pojdzie lekko wiadomo ze po 5 powt z 60kg mozesz odpoczywac bardzo krotko ale przed ostatnimi seriami odpoczywaj dlugo SUPERSERIE WPROWADZAMY teraz trening bedzie wygladał mniej - wiecej tak 1)wyc lezac a pomiedzy seriami inverted rows 1A) [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 11:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz czy masz odpowiednią ilość srajtaśmy nigdy nie wiadomo jakie niespodzianki przyniesie glicerol

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 12:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie jest minimum ?? mam taka sama na sell za 220

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-10-13 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    zaczalem pracowac wiem ze to moze sałaba wymowka ale taki pierwszy kontakt z robota i zaczalem sie gubic ale chce zaczac nadrabiac. jaki prop jakie wino? Zmieniony przez - scandal_19 w dniu 2009-10-13 12:28:54

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-10-13 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman Wodyn możesz rozwinąć wypowiedź na temat wiosłowania jednorącz pół-sztangą, tzn. czym ono się różni od wiosłowania sztangielką? Tzn.wiem że różni się innym ustawieniem ciała i torem ruchu, natomiast czy mógłbyś jaśniej sprecyzować na jakie dokładnie partie mięśniowe najbardziej oddziaływuje to ćwiczenie i w jakim celu jest wykonanywane?? [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 12:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bede szukał informacji na temat , skutków ubocznych przyjmowania nsuliny , krótkotrwałych,długotrwałych , dawek jakie sie stosuje odpowidnio do wagi, oczywi scie bede zwrazał uwage na te najniższe, ceny i dostępności środka i w ogóle jak sie z tym obchodzić.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10770 Data: 2009-10-13 13:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + Amino + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówisz mono do tego. Jakie byście polecili ? dobre a w przystępnej cenie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-10-13 13:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adamk881 jakie wymiary ma ten ost obraz?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7808 Data: 2009-10-13 14:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja Kelton brama do sufitu

    Post
    Usuniete tematy

    lemmy : Kąt zależy od tego jakie partie klatki chcesz w danym momencie ćwiczyć. Najważniejszy jest odpowiednio dopasowany rozstaw - później ściągasz linki z wykrokiem, w dół czy też na prosto ćwicząc kolejne prtie mięsni klatki. Im większa liczba kątów - tym lepszy efekt Pozdrawiam, Marzena z Kelton

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6293 Data: 2009-10-13 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie dawki hcg i przez jaki okres lecisz, tak w skrocie jak mozesz

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17298 Data: 2009-10-13 15:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka i nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    ja sie podepne do tematu, jakie są ćwiczenia na środek klatki bo u mnie to tez jakoś słabo wygląda szukałem troche lecz nie znalazłem, jak ktos wie to prosze mi podać

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2009-10-13 15:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV Otwarte Mistrzostwa w WL-Złotoryja 07.11.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ponawiam swoją prośbę do kogoś kompetentnego !!!!! Co z techniką wyciskania? jakie są kryteria zaliczenia boju?? przecież ważne to jest czy zawody bedą z przytrzymaniem i w koszulach czy bez koszul i przytrzymaniem bądź z odbitki.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 15:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    tzn to bylo dla mnie jasne zeby zrobic cykl na suplach i potem na bombke tylko własnie na jakie srodki badz srodek narazie zdania widze podzielone Bubell twojego cyklu to sie troche wystraszyłem, jakies 2 miesiace od epithinu Zmieniony przez - scandal_19 w dniu 2009-10-13 16:05:58

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-10-13 16:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_plany_treningowe%2C_metody_treningowe!_Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko%3A_-t536705.html napisz jakie plany przerobiłeś... a dieta to dział odżywianie. Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-10-13 16:10:43

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2009-10-13 16:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    najpierw kolego to wypełnij ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2009-10-13 17:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora fotma krety "lepsza"?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema co do aero bede je bral osobno w przerwie od kreatyny.jakie Ty dawkowanie proponujesz? a i mam pytanie bo dostalem od znajomego(kuzyna-oddal to bralem;d) R-TYPES tez z bx dolozyc to do cyklu na krecie? jak tak to jak dawkowac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2009-10-13 18:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko za 100 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy ile tego białka i jakie są Twoje preferencje wejdź w sklep sfd i poprzeglądaj oferty

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2009-10-13 18:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)