Jakie

Kazdy powienien brac z niego przyklad.I wiem ze niektorzy uwazaja ze jak koles nie wazy 100kg i nie cisnie 150 to jest niczym w sporcie kulturystycznym,ale ten Pan temu zaprzecza bo nie wazne jak sie wyglada ale jakie sie ma podejscie i zawziecie do tego sportu.Tacy ludzie istnieja i o duzo wiekszy nie jest jedna z gwiazd amerykanskich filmow. [...]

dobra geja ide ogladac animale wszystkie jakie tylko znajde na youtube jak cos macie to wklejac!!!!

WITAM MAM ZAMIAR ZROBIC CYKL NA DURABOLONIE....MAM PROBLEM CO DO WYBORY POMIEDZY, SUPERKA, DURBOLEM 100, DURAJET, KTóRY JEST OPłACALNY 1.WIEK:20 2.WAGA:85 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:115 UDO:58 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO:200g WEGLOWDANY:650g TLUSZCZ:120g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl na mecie 8.TRENING:3 [...]

wiec jakie bialko osobiscie bys mi polecil??

jak w temacie. samo śmiganie na stacjonarnym rowerku poza ogólną poprawą kondycji niewiele pomogło. dietę z pomocą forum ułożę sama, mam tylko pytania: 1.jakie proporcje przyjąć (białko 2,2g/kg będzie ok?) 2.godzinkę po pierwszym treningu pierwsze "am" nie za późno? 3.co pierwsze: a6w(przez ok.15min)i 45min. rowerka czy odwrotnie?czy może w ogóle [...]

Witam! Chciałbym zacząc od marca cykl i nie wiem jakie produkty wybrać,zastanawiam sie na zestawem NanoVapor+Anabolic Halo lub AnimalTest(to bybył pierwszy mój produkt z preho.) Do obu wariantów mam białko i witaminy.Brałem już rózne odzywki typu NOZ,Vault,Gakic,DecaStack i inne stacki kreatynowe,jak również Zma,tribuluski itp. Zamierzany cel to [...]

1 opakowanie HP to za mało na cykl na co tyle gainera? z tańszych stacków weź coś, np. 2xCrevolution albo jedną puchę Storma/Green Magnitude'a. przed treningiem mocna kawa+aakg/cytrulina jakieś małe opakowanie gainera/białka - w zależności jakie masz braki w diecie.

Moje pytanie jest odnośnie firm robiących przyzwoite deski. W tamtym roku jeździłem na pożyczonym Burtonie i w tym roku chciałbym już się zaopatrzyć we własną dechę. Jakie firmy byście polecili, bo w sklepach czy też na Allegro jest tego mnóstwo ...

Spoko, a na przyszłosc to jakie te śledzie mam kupować, takie 'naturalne' bez niczego? No to fakt, te śledzie w majonezie to jakiś żart. Majonezu cały pojemnik, a śledzia trzeba łowić Ale my nie mamy tego problemu bo śledzi nie jemy. Nie moe się doczekać dzisiejszego treningu. Mam niezłego powera i czuję, że będzie mi się dzisiaj dobrze ćwiczyło

Tak jak w temacie. Zaczne od tego ze mam pojecie o rozciaganiu dlatego ze od 5 lat cwicze karate . Po dobrej rozgrzewce i rozciaganiu ok godziny jestem w stanie zrobic szpagat przodem . Gorzej jest bokiem bo jak tylko chce mocniej nacisnac czuje jakby mialy mi sie zaraz polamac nogi w kolanach :/ Wiem ze nie mozna zginac kolan bo wtedy to prowadzi [...]

Napisz jakie były wyniki w ubiegłym roku.

1.WIEK:24 2.WAGA:90 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:130 UDO:70 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:7 6.DIETA BIALKO:180 gr WEGLOWDANY:500gr TLUSZCZ:200gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 ostatni 20 propa 20 winka 20 susty 100 mety 8.TRENING:3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU:siła masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miechy 11.POZIOM BF% [...]

Jakie problemy ..... Jedz je tak jak ci smakuja.... A nie zawracasz sobie dupe takimi ******łami ..

1. Czy jeżeli ćwiczę SW i na treningach wiadomo kładzie się nacisk na mięśnie brzucha to czy tez powinienem robić brzuch na treningu? Powinieneś też ćwiczyć brzuch. 2. Czy podciąganie na drążku w szerokim uchwycie lepiej wykonywać na zwykłym drążku (nie zrobię tu za wiele powtórzeń - naprawdę bardzo mało) czy też lepiej na "maszynie" na [...]

dieta a pytanie jakie jest bo ja nie czaję? ze masowa sylwetka po cyklu na mono? poczytać proponuje

ja pjerdole umieram z tych gosci jakie wymiary majachyba tylko wzrost sie zgadza zawsze wiedzialem ze bialystock rzondzi i ten akcent jaki maja poprostu pjenkne ehehe "cenjee kubiety za to ze som" Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-15 16:27:50 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-15 16:28:29

jakie miales efekty po tej mecie?

1.WIEK:18 2.WAGA:75 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41.5 KLATA:??? UDO:58 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:2lata z kilkoma pszerwami 6.DIETAbrak BIALKO:? WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle kazdy skladal sie z 100tab 8.TRENING:3-4razy w tyg 9.CEL CYKLU:sila i sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1.5miesiaca [...]

z tym logiem nad naklejka nie byl bym tak do konca pewien. Wydaje mi sie ze wszystkie jakie wydzialem mialy pod naklejka to logo ale moge nie pamietac dokladnie edit Mysle ze maszynie sie opsnelo. Mialem w reku przed chwila taka sama z ciekawosci i pudelko i wszystko sie zgadza. tylko naklejka na butli jak wyzej. mysle ze to blad maszyny. Reszta [...]

tak jak greg napisal, wystajace logo nie jest wykladnikiem, obecne pudelka sa takie, moze foty zapodal jakis gosc majac jeszcze stara wersje bo nie pamietam juz jakie ona miala pudelka