Jakie

Witam , chciał bym się dowiedzieć troszkę więcej o CrossFit w czy jeżeli wykonuje te ćwiczenia np. z obciążeniem itp. to siłowni już nie muszę robić ? Jakie macie zdanie o CrossFit ? Owocuje to w efekty ? Jestem w trakcie budowy masy czy mogę to ćwiczyć na redukcji ?.

jakie odżywki białkowe polecicie i dlaczego ,chodzi mi o te białka tansze jak łowickie wpc Czy wybierając białka patrzeć na skład tłuszczu ,jeśli chce sie zbudwoać beztłuszczową mase miesniową i ładną rzezbe, czy zrobi roznice te kilka g tłuszczu wiecej ?

Witam Jestem 20 dni po laparoskopi jajnika. Czuje się lepiej. Chciałabym powoli wracać do treningów, przed zabiegiem uprawiałam wspinaczkę. Jakie by mogłam wykonywać ćwiczenia górnych partii nie obciążających brzucha, miejsca zabiegu. Jakieś rady?

Witam, noszę się z zamiarem kupna amino 3600, jakie są Wasze opinie o tym produkcie? P.S, jeżeli trenuję piłkę nożną nie ma zadnyh przeciwskazań co do brania tego specyfiku? Pozdrawiam.

Mam pytanie: Jakie i ile powinnem wykonywać ćwiczenia Hantlami po 2kg. Mam 15lat. Ważę ok.40 kg i mam ok. 160cm wzrostu. Chciałem zacząć ćwiczyć a w domu mam tylko Hantle 2kg. Za odpowiedzi z góry dziękuje.

Może ktoś z was ją próbował? Jakie opinie? COSMOSKI

jak przyjmowac obate suplementy naraz, chodzi mi o zatrzymanie katabolizmu po treningach bjj/mma kiedy i jakie ilosci kazdego z tych produktow brac? z gory dziekuje za pomoc

Witam, mam problem z wewnętrzną częścią klatki piersiowej jakie ćwiczenia pomogą mi skorygować tą wadę?

gdzie mozna pocwiczyc w trzebnicy prosze o podanie mozliwie wszystkich klubów jakie funkcjonują w trzebnicy

witam mam 31 lat już od bardzo dawna poce się nie mal w każdej sytuacji czy leze czy sie ruszam kontrolowałem to u lekaża akle nie wiedza co moze mi być może wy mi pomożecie odpowiedzeć na to pytania co może być przyczyna i jakie powinienem badanie wykonać

czy drętwienie stóp uczucie chłodu trudnosci w chodzeniu może być przyczyna rabdomiolizy jeżeli tak to jakie jest leczenie i czy moz na się całkowicie wyleczyc a jeżeli to nie ten zespół chorobowy to co może byc przyczyna tych dolegliwosci

Mam 17 lat od 4 mies.chodze na silke.To moj plan treningu Pon. Nogi + klata Wt.biceps + barki Sr.plecy + triceps Czw.klata + Pt. Biceps Czy ten trening mi nie zaszkodzi.Dodam że trenuje po 1.30 dziennie.Chcialbym tez biegac czy moge i w jakie dni.dieta specjalnej nie mam

siema, moze nie jest to pytanie sportowe, ale moze dacie rade mi pomoc. Mianowicie chodzi mi o buty jakie ma koles w tym teledysku, od samego poczatku, moze lepiej je widac w 40 sekundzie, chodzi o te białe. https://www.youtube.com/watch?v=h315VbHTCA8 Pozdrawiam

Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu i robię fbw.Zamierzam kupić worek bokserski ale niewiem ile ma trwać taki Trening i ile razy w tygodniu? I czy kupić Owijki? I jakie rękawice bokserskie? Z góry dziękuję za odpowiedź

Mam pytanie do aminokwasow jakie sa najleprze bo ktorych najlepiej idzie masa i ktore sa wydajne i dobrze dzialja na jakos cena :) pozdrawiam i co moge sie po nich spodziewac ?? Dzieki wam serdeczne pozdrówka

Witam wszystkich! Czy stosował ktoś moze suplement o nazwie Dibencozide Magnum firmy MEGABOL. Jezeli tak to czy warto to kupic i jakie daje efekty.Z góry dzieki !

jakie znacie cwiczenia ktore rozwijają najszersze grzbietu??i jak cos to maly opis uwag i porad jak sie je wykonuje, z gory dzieki

brał ktoś HMBOLON NX® ? jakie efekty?

Witam, ogolnie trenuje juz ok miesiaca waze 84kg wzrost 180 wiek 18 mase mam jedynie na czym mi teraz zalezy to taka sportowa rzezba ;)) taki trojkąt ;D moglby mi ktos powiedziec jakie cwiczenia trzeba robic i czy kupowac jakies suple ?? czy najlepiej na sucho

jak walczyć z cytomegalią u osoby dorosłej.Zostały powiększone dwa symetryczne węzły chłonne podżuchwowe.Brak gorączki, wyniki krwi są wzorcowe( żadnych zmian).IGG wynosi 78.IGM ujemne.Proces trwa od 10 miesięcy.Jakie są szanse na złagodzenie tych dolegliwości