Jakie

O-3? A te witaminy jakie? A Może do tego Jakiś Gainer albo Odrzywka Białkowa? Zmieniony przez - bazyl94 w dniu 2009-07-21 22:05:58

z tłuszczu nie zrobisz mięśni trening domatora nie zaszkodzi ale nie nastawiaj się na nie wiadomo jakie efekty, patrz raczej na wytrzymałość ile dasz rady podciągnąć się na drążku, ile pompek poprawnie technicznie, ile przysiadów, biegi, pływanie, jazda na rowerze to ciebie bardzo dobrze przygotuje do siłki

Jakie nowe twarze?

Rudziu koks jakie podteksty.... Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-21 22:06:40

w takim razie mógłby mi ktoś powiedzieć jakie ćwiczenia odjąć ? ;d

Adamek_19 i co z tym treningiem? Jaką glutamine polecacie oraz jakie białko?

Wiesz te ćwiczenia pomocnicze, które tam sa podane są jednymi z wielu. Podpatrzymy jakie masz słabe ogniwa w poszczególnych bojach i dobierzemy odpowiednie ćwiczenia. Póki co jedziemy zgodnie z tym co jest

Viren jak strzela w kolanie to odczuwasz ból??/ Rain_Man przed treningiem 10 min. i po treningu ile chcesz, brzuszki to nie aeroby i nimi nie spalisz deka tłuszczu xxskaxx a czy boli Cię tam kiedykolwiek przy zwykłych codziennych czynnościach?, jeśli tylko na treningu to znaczy że technika do bani -Dawid95- jakie efekty były po fbw? jeśli [...]

Może podajcie mi jakieś linki bo chciałem zacząć ćwiczyć. Albo powiedzcie co trzeba wyrzucić z rozpiski a co dodać . Na plecy dobra jest rurka do podciągania jej niestety nie posiadam i nie znam za dużo ćwiczeń na górną część pleców.A i powiedzcie jeszcze jakie partie ćwiczy się ze sobą.

Zdecydowanie. K700 i 750 to nie wypał. Ten LG nie jest za specjalny. Aparat jako taki, ale na te 5 Mpx to niestety słaby. Ten dotyk jest dość nie poręczny i nie precyzyjny. Może to też kwestia wielkości dłoni. Masz mniejsze paluszki więc problem będzie mniejszy. Ta Firma może i ma dobre LCD, ale telefony na jedno kopyto. Ja Ci polecam tak jak [...]

SHIELD w starym temacie pisałeś, że jadłes ten środek. jakie odczucia po nim( waga, separacja, no i jak ciśnienie)?

"zreszta czy to wazne jakie ma sie wymiary dokladnie ? " - tak to ważne ;))

Ciagle mam wrazenie ze cackam sie z dieta i treningiem, efekty mizerne a ja w 100 % nie jestem zadowolony z zarla jakie sobie robie albo robie jakies male przekaski ... trzeba sie powazniej wziac do roboty i ulozyc jakis plan dnia bo bez tego to widze ze samokontrola nie wystarcza ...

Najlepiej stosować się do zaleceń producenta jakie podaje na opakowaniu. Olimp na mono podaje 5g dziennie (4 kapsy po treningu, w dni nietreningowe o podobnej porze). Oczywiście można kombinować z prochami jak wielu tutaj na forum, jednak uważam, że producent lepiej zna swój produkt i nie zaszkodzi stosować się do jego zaleceń. Ja zawsze biorę [...]

Ja się bałem,jak latałem na paralotni,ze jak się pokłócę z innym paralotniarzem w powietrzu i dojdzie do bitwy powietrznej,to że obaj spadniemyW wodzie i na wodzie bezpieczniej Ostatnio kolega-szkoleniowiec był właśnie na jakimś obozie-szkoleniu KM u żabojadów i widziałem u niego na zdjęciach na portalu NK,że temat walki w wodzie był poruszany(na [...]

[...] znali wszystkie fakty. Widział ktoś z was projekt tego muzeum sztuki współczesnej ? Skąd wiadomo, że architektonicznie będzie współgrał bardziej z otoczeniem niż hala ? Jakie lokalizacje zaproponowano kupcom ? Nie każda jest atrakcyjna pod względem handlowym i trzeba sobie z tego zdawać sprawę. Pamiętać też należy, że to właśnie tacy ludzie [...]

oo witam w ogóle coś w tym roku cały czas burze mamy. to chyba najgorsze wakacje jakie widziałem w moim życiu a tak w ogóle to co z naszymi koszulkami?

czyli jakie np spijesz morde???

wszystkie wskazowki zanotowane :) Sama jestem ciekawa jak mi dzisiaj pojdzie.Jutro przerwa Powiem szczerze,ze czuje przyjemne zmeczenie miesni po tych 2 dniach. Vena,ja co chwilke sie dowiaduje o nowych cwiczeniach,albo czesto mam tak,ze jakies robilam bo wiedzialam jakie miesnie pracuja ale nie wiedzialam,ze ''to'', to sie wlasnie nazywa tak [...]

A na jakie aktony barków jest to ćwiczenie ? Może poprostu to czymś zastąpimy ? Bo widzę, że nie możesz znaleźć. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2009-07-23 10:09:56