Jakie

Sa jescze na u Nastuli: Nastula Judo Fitness Club ul. Ogólna 9 Poniedziałek 11.30 Brazylijskie Jiu Jitsu 21.00 Brazylijskie Jiu Jitsu Środa 11.30 Brazylijskie Jiu Jitsu 21.00 Brazylijskie Jiu Jitsu Piątek 11.30 Brazylijskie Jiu Jitsu 21.00 Brazylijskie Jiu Jitsu Ale cena raczej taka sama. Dla mnie tez troche drogo. Ale zobaczymy. [...]

'Raz na tydzień robie sobie dzień szaleństwa i jem do oporu wszystkie słodycze na jakie mam ochote i jakie są pod ręką. To troche nienormalne bo nie moge wtedy przestać. czy przez takie świętowanie będę gruba/? Zazwyczaj przybywa mi z 1kg ale potem odrazu wracam do poprzedniej wagi. Wiem że to takie błędne kółko , ale musze przestać bo chcę spalić [...]

bruce jezeli chodzi ci o sprawe rodneya kinga to chyba poczatek tego zajcia sprowokowala niewlasciawa interwencja bialych policjantow a nastepnie slaba rekcja reszty wymiaru sprawiedliwosci tzn opieszalosc prokuratury i nieinformowanie spoleczenstwa ( w tym glownych zainteresowanych afro amerykanow) o postepie dochodzenia jezeli chodzilo ci o inne [...]

Dzieki Vanderlei za odpowiedzi ale mowisz ze bierzesz ja az 3 godz przed,a podobno to kreatyna zaraz po jej zazyciu daje najlepsze efekty podczas treningu! Odp. prosze i powiedz jakie efekty miales po takim dawkowaniu?!! Narazicho.

ciekawe jakie ruscy mają suplementy :> rem9

Jakie polecacie białko do gainera Super Gain 4100!?prosze o rade. WuniBald

Jakie są efekty po BCAA?Jak dużo go trzeba przyjmować?Jakie są efekty?

Dobra, jeszcze jedno rozróżnijmy kulturystykę amatorską, a kulturystykę amatorską. Dlaczego, a no dlatego, że ja trenuję amatorsko i zajmuje mi to przynajmniej 1 godzine x 4 dni. Skutkiem tego jest wieksze zapotrzebowanie mojego organizmu na różne skaładniki. Składniki takie mogłyby być dostarczne z normalnego jedzenia, ale musiałbym tego [...]

****a mac! Bruce Lee czy Ty czlowieku naprawde myslisz jedna kategoria???? Czemu mowisz o tych ludziach "czarnuchy", a nie przestepcy??? Myslisz, ze Biali nie byli by sklonni do takich rzeczy? Nie mam pojecia o jaki incydeny chodzilo, ale wiem jedno, ze rasizm to kompletny idiotyzm, nie rozumiem ludzi, ktorym przeszkadza to, ze inny [...]

A czy znalazłby się może taki mini atlasik z ławką , stojakami , wyciągiem z góry i dołu oraz pozycją do uginania nóg (takie jakie można znaleźć w supermarketach) ??? Najlepiej nie za drogi , obojętne jakiej firmy "Demon to some , angel to others ..."

Ja mu wierzę. Prawie rzaden lekarz po studiach nie ma pojęcia o stosowaniu SAA w kulturystyce i to jest normalne, więc po co ma brać na siebie odpowiedzialność, za czyjeś zdrowie skoro nie wie jakie to skutki może wywołać jego kuracja(totalny brak informacji w tym temacie), więc lepiej pogonć kota "pakerowi". Są też lekarze, którzy [...]

bikej organizm zdrowego czlowieka jest tak samo zmeczony jak i wyeksplatowany po treningu a nwet wiecej niz organizm chorego paralityka ktory potrzebuje odrzywki,jesli sie tak znasz na medycynie razem z wujkiem ,to powinienes wiedziec,ze podczas treningu miesnie ulegajom katabolizmowi,poto zeby po odpoczynku i regeneracji jeszcze bardziej sie [...]

to pewnie zakwasy:) Przez pierwsze kilka treningow tez mnie wszystko bolalo, a jakie mialem since na rekach od "duszenia":) A nie wiem czy bjj jest takie niekontuzyjne ja nie trenuje zbyt dlugo a mam peknieta lakotke (zaleczona) i naderwany przyczep bicepsu (wlasnie lecze), wiec ja bym nie mowil ze jest taki bezkontuzyjny...ale poczekamy [...]

nie chce rozpoczynac nowego topicu ale pytanie co do upadkow. Boruta napisal ze w Aikido - upadki sa beznadziejne bo upada sie nia podkurczona noge czy tak? Jesli dobrze zrozumialem to upadajac (rzut praworeczny)to prawa noga sie zgina (i opada zgieta rownolegle do podloza) a lewa uderza palcami o ziemie ale zostaje w miare wyprostowana [...]

'nie lepiej 2xw tygodniu klate i łapy a raz resztę ? ' A to zalezy od kilku czynnikow, czy celem jest sila czy masa miesniowa, jakie sa predyspozycjie genetyczne, czy miesnie szybko sie mecza (i potrzebuja wiecej czasu na odpoczynek), czy odwrotnie, od ogolnego stanu organizmu, ilosci serii, itp. pamietajmy jednak, iz tzw duze cwiczenia (przysiad [...]

Arkady skąd ściągasz takie herezje ? I znowu jak skasuję taką wypowiedź to będzie dym że prawdę ukrywam. Jakie banany ? Owoce są środkiem awaryjnym, BCAA, glutamina czy zwykły kompleks aminokwasowy jest o wiele lepszy oraz zostanie szybciej przyswojony niz cukier z bananów. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym [...]

Może wszyscy macie rację - ja nie przeczę. Ale na Boga, taka jest prawna rzeczywistość i jej nie zmienimy - tylko nasz Ustawodawca.... Ja wiem, że prawo, prawem a Zycie, Zyciem Cóż napisałam to bo wiem jakie są konsekwencje nieznajomości prawa..... a jak chyba wszyscy wiedzą nieznajomość prawa szkodzi Pozdrawiam i czekam na odp.

"prawo prawem a rzeczywistosc sobie..." wezcie pod uwage to ze takie "historyjki" to spoleczenstwo zna z: TV, gazet i od innych ludzi ktorzy gdziec to uslyszeli a prawda jest taka ze i dziennikardze sieja totalna dezinformacje i ludzie ktorzy nie maja z prawem duzo do czynienia, nie znacie dokladnych szczegolow i okolicznosci [...]

Dzięki za poprawcie Naprawdę czasami tak jest że niewiedza prawa doprowadza do różnych opinii Cóż, zostaje mi tylko poczytać sobie i napisać następny artykuł o niewiedzy, a może inaczej, o nieznajomości prawa i konsekwencjach jakie mogą z tego wyniknąć

Widze Brusek ze nie dosc ze nie umiesz pisac to jeszcze nie umiesz czytac. Po pierwsze nie ublizaj mi, bo jestem pokojowo nastawiony ale moze to sie szybko zmienic. To nie grozba to fakt to stwierdzenie. Po drugie jesli wychowales sie na chipsach, coca-coli i telewizji to nie moge za duzo do ciebie oczekiwac ale posluchaj mnie jeszcze raz TLEN [...]