SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    THE BEST OF Jakie są rodzaje kobiet? 1. Rusałki - ten mnie rusał, tamten rusał. 2. Damy - temu damy, tamtemu damy. 3. Kotki - ten mnie miał, tamten miał. 4. Pobożne - najchętniej leżą krzyżem. 5. Dziecinne - co do rączki, to do buzi. 6. Chemiczne - rozkładają się w temperaturze pokojowej. 7. Partyjne - przyjmują wszystkich członków. 8. Domatorki - [...]

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 08:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • acha co do gaci napisze bo jeszcze sie przy***iecie ze nie zmieniam mam takich w***** a w spodniach takich cwicze nie jestem dziewczyna aby zmieniac co nie znaczy ze nie piore napisałem to bo sie spieniałem i***** mnie strzela jakie barany na tym forum sa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 09:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • karta zdrowia sportowca.

    Post
    Sztuki Walki

    A ja mam dwa pytania, czy orientuje się ktoś gdzie w Krakowie jest lekarz sportowy i jakie są koszta takich badań ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9487 Data: 2010-04-28 09:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry Po miesiącu wygląda to następująco: Jestem krótko przed @ wiec w sumie zdzwiwko że wymiary takie jakie są Dieta w GB poszła się paść na rzecz chicken and chips i kebaba No ale Od wczoraj ładnie a dziś w menu zaserwowałam sobie: białko, banan, jabłko kurczak gotowany, jajko, oliwa, warzywa serca, kapusta kiszona, oliwa, jabłko trening - [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 10:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam, kto brał serie 903151? jakie efekty po tym? mam przeczucie ze bedzie lipa ale jeszcze za wczesnie na ocene.

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 12:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening obwodowy MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    rodzaje ćwiczeń jakie wykonuje zamykają się w 3 różnych planach tj tabata, complex i polimetria ćwiczę z zawodowcami na zachodzie i mają inne techniki treningowe niż my, to zależ co chcesz osiągnąć, piszesz siłę i wytrzymałość, wytrzymałość to tabata powiedzmy 4 stacje jażda po 15 w jednej serii wszystko powtarzasz 4 razy co razem daje 3 min tyle [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11141 Data: 2010-04-28 15:39:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14211 Data: 2010-04-28 20:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:80 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:116 -udo:nie mierzylem -talia:nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:mam, ale nie licze kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14211 Data: 2010-04-28 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zalezy od tego co jesz, jak cwiczysz, czy wystarczajaco dobrze sie regenerujesz, jakie masz odżywki i suplementy. Jeden na takim cyklu zrobi 5cm w bicepsie i 20kg+ na płaskiej a drugiemu bez jedzenia i z bezsensownym planem trochę siły wpadnie, która po odbloku spadnie. W takie sprawy powinny bawić się ludzie z dobrą wiedzą i znajomością swojego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14211 Data: 2010-04-28 20:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • przy tym BFie +10-15 kg i kozak ile i jakie cykle za sobą masz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 22:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    Zakręcony kurek z pieniędzmi w Milanie Koniec z wynajmowaniem przez AC Milan luksusowych willi dla piłkarzy. Zawodnicy w najbliższych dniach muszą przeprowadzić się do apartamentowca należącego do klubu. To tylko jedno z wielu cięć budżetowych jakie zaplanował właściciel klubu Silvio Berlusconi. Odkąd pieczę nad finansami sprawuje jego córka [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NPP 100 Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    i co pozdychali wszyscy po tym npp. piszcie czy działało dobrze, jakie efekty no i czy tam jest to npp czy nie ma. mam 2tygi do cyklu i nie wiem czy warto dać to npp do wina i propa może dam jeszcze mete albo zamiast czegoś mete (cel suche mięcho)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 17174 Data: 2010-04-29 23:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 30 lat - jaka sztuka walki..??

    Post
    Sztuki Walki

    Ty zacząłeś mówić o różnicach w kopaniu między MT a karate to normalnie pytam się jakie Ty widzisz...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 17001 Data: 2010-04-30 11:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chudy001 nowe s.18,30

    Post
    Galeria Zdjęć

    MGorka sok w tym wieku to głupota, jeśli nie ma sie na celu kariery w bb, jak napisałem ćwiczę dla siebie, rzadko z dietą, wymyślam własne treningi w oparciu o poznanie własnego ciała i wiem na jakie reaguje najlepiej, co do suplementacji to robie 3-4cyklepo 5 tyg do roku w okresie jesienno zimowo wiosennym:D

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 17:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • U mnie chwalą, a mam bo to pozostałości po cyklu brata, zawsze mogę zmienić na inne tylko jakie ? (tylko apteka)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2010-05-01 10:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dla mnie to będzie debiut z t3 i może dlatego mam takie obawy, jakie t3 jeszcze polecacie ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2010-05-01 11:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    no tak wyszlo ze mam...ale to juz bedzie jakies...7lat ostrego skakania;) a wsady robie na 305;)gram w amatorskiej lidze w rzeszowie sobie;)w razie czego chetnie pomoge. dzisiaj znowu jakies lekkie skakanie ale jakie to napisze potem:)bo przez stluczony piszczel nie wiem co bede w stanie zrobic;D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 11:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chudy001 nowe s.18,30

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super sylwetka ! Kozacka łapa Jakie wymiary ?

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 12:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chudy001 nowe s.18,30

    Post
    Galeria Zdjęć

    co robisz na łapy że tak fajnie wyglądają jakie ćwiczenia i ile serii

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szukam butow do kosza do 250zl, gram prawie codziennie na tartanie, czy jest ktos kto sie zna / mial do czynienia z jakims ciekawym modelem? tylko prosze niech nie pisze ktos kto gra raz na 2 tygodnie i buty ma 2 lata, potrzebuje buty ktore wytrzymaja dlugo przy mocnym uzytkowaniu na tartanie, [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 15:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)