Jakie

Skerx a jakie cykle proponujesz za 250 zł zamiast s+s ? Bo w maju robie cykl Kreatynowy i nie wiem co wybrać, Mam do dyspozycji ok 250 zł, na samą kreatyne .etc (mam w domu białko i wegle na uzupełnienie diety, a także witaminy ), zastanawiałem się właśnie nad cyklem s+s ... ? ? ? Pozdro!

jakie kw wysyłki za 5szt??

a jakie bialko z izolatem ? Na wczesniejszych cyklach bralem te bialka i bylo dobrze na pvl jakby lepszej jakosci masa byla: -PVL NUTRIENTS Iso-Gold 2200g -OLIMP Whey Pro Isolate 2500g moze jakies inne polecicie? a jeszcze jedno znajomy kiedys mowil ze do winka dobrze zarzucic jakis hmb zeby czerpac z zapasow tluszczu co o tym sadzicie?

ok dzieki chociaz nie wtopie hajsu a co do bialka jakie polecicie?

Alu jakie mniej wiecej wymagania sprzetowe ?? na torrentach napewno bedzie

najlepszym sposobem bedzie jak sam potrenujesz najpierw na małych cięzarach i zobaczysz jakie ćw ci przezskadzają

Skra Bełchatów - Jastrzębski Węgiel 3:1 (25:22, 25:19, 23:25, 25:21) Za nami bardzo emocjonujący i ciekawy mecz, z którego zwycięsko wyszła Skra Bełchatów i prowadzi już 2-0 w zmaganiu z Jastrzębianami. Na pochwały w Bełchatowskiej drużynie zasłużyli na pewno Mariusz Wlazły i Dawid Murek, którzy byli wiodącymi postaciami w swej drużynie. W [...]

jakie laski chcecie??

pół roku chłopie!!! niezłego nauczyciela miales z jakiego progu startowaleś obwody waga???? plz o odp ;] jakie odżywki oczywiście czy moze coś mocniejszego ??? ;>

a jakie dawki stosowałes kolego ? własnie dostałem ten sam szit

tak wyglądałem zanim zacząłem regularnie ćwiczyć, wczesniej to wyglądało różnie i w domowych warunkach bez sprzętu. Waga jakieś 75kg, biceps 37 cm. Odżywki jakie aktualnie stosuje to białko Treca i kreatyna Olimpu, wcześniej węglowodany typu mass xxl. A tak poza tym nic mocniejszego bo szkoda zdrowia

Witam !! hmmm... zakupilem sobie 4 blistry po 10 caps gaspari plasma jest , i jakie bedzie racjonalne dawkowanie tego suplementu ??

Hmmmm z wypełnieniem będzie problem ale kumpel ma 2 złączone i przeciął i wsadził w druga wazy jakie 230kg i można śmigać :)

a czemu przestales? kto tam prowadzi zajecia? jakie ma doswiadczenie? Zmieniony przez - Orad2 w dniu 2009-04-10 21:02:24

chlopaki mam pilna sprawe!!! zna sie ktos na komuterach?? otoz tak kolega dal mi laptopa bo mial tam windowsa viste i cos mu sie zepsulo wiec ja mu zrobilem formata i wgralem XP ale nie mam sterownikow do karty graficznej ani glosowej...i nawet nie wiem jakie musze miec...sprawdzalem w kompie ale nigdzie nie pisze tylko pisze nvidia nic [...]

robcikqpa nie widziałeś słabej obsługi pomostu ta na MPJ to jedna z najlepszych jakie są

obetnij ww podaj jakie masz proporcje btw?

Mogę zwiększyć dawke do 20mg, ale to będzie wtedy tylko 4 tygodnie cyklu 15/15/20/20. Węglowodany i białko podkręce no zobaczymy jakie będa efekty. Jak czytałem na sfd różne posty o mecie to było w większości że 15mg na pierwszy cykl ok i że chłopcy mieli zadowolające efekty, ale widze że sie pozmieniało. Acha i Kcal mi wyszło na dzień 3100.

niestety drążka nie mam... a martwy ciąg na prostych zastąpię, a jakie ćwiczenia mam wykonywać jeśli drążka nie mam?? Zmieniony przez - wich90 w dniu 2009-04-10 21:57:34

Dokladnie ten plan , ja zmodyfikowalem troche bica i na nogi wyrzucilem martwy(wiecej seri na przysiady).Poza tym plan calkiem fajny. Twoj plan troche mi sie nie podobal bo np robiles tą samą liczbe powtorzen czyli np 4sx10 /(tu tez moze byc przyczyna zastoju). jak masz np 4s to 12/10/8/8 - zwiekszasz ciezar po kazdej serii.Niektore cwiczenia [...]