Jakie

1 posiłek: 250ml mleka 2% - 153 kcal 100g płatków owsianych - 366kcal 100g ryżu parboiled - 322kcal 3 jaja kurze - 131kcal Łącznie: 971 kcal (b/t/w - 39g, 26g, 143g) 2 posiłek: 100g piersi z kurczaka - 99kcal 100g ryżu - 322kcal Łącznie: 421 kcal (b/t/w - 29g, 3g, 68g) 3 posiłek: 40g makaronu DURUM - 149 kcal 100g chleba graham - 226 [...]

ała. kolczyk sądzę, że jest odpowiedni, zawsze takim miałam robione kolczyki (w płatkach), chyba że do chrząstek są inne? ;>. dzięki wielkie za rady, jeśli nic się nie poprawi to nie pozostanie mi inna rada jak się go pozbyć. innym znajomym nic się nie działo po wizycie u tej kosmetyczki. jakie polecasz kolczyki? z jakiego materiały? srebro? [...]

nie zalamuj poczatkiem bo na poczatku pyerdoli o tych swoich golebiach,jakie sa kochajace i jaka kase mozna na nich zrobic,dziad oczywiscie chcial leganie sobie kupic ladne golebie,ale hodowcy mu nie chcieli sprzedac,oni niedobrzy on dobry,to wziol wynajal zlodzieji i ukradli dla niego golebie,ale jak on o tym pisze,zli hodowcy ma gosc humor

Biniek, wylejesz zawsze wiadro wazeliny na każdy post krytyki? przerażasz mnie jak pomyślę co było kiedyś i gdzie miałeś twarz wtedy a gdzie teraz. podwyżka to cacy bo i tak za darmo? jakie darmo człowieku? siedziałeś kiedyś w handlu? nic nie ma za darmo. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2009-03-12 23:00:22

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jakś jest neidokłądna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 omka meta,omka boldek,omka boldek wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 [...]

Producent thermala = Jadłem, działanie = ZERO. A leviathana też nie czułem, ale coś tam działa. Po co tyle spalaczy? Masz cokolwiek do spalania jeszcze? Jakie parametry? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-12 23:07:19

a jakie masz te ciśnienie ?

Marcin podaj linka do tego Twojego tematu Dopier.dol na maks! ,bo musiałem go gdzieś przeoczyć a bardzo chętnie poczytam. ps.Dziś poszły nóżki,ehh masakra,to są najcięższe treningi jakie kiedykolwiek robiłem,intensywność jest tak wysoka,że często mam problem uspokoić oddech między seriami.Dziś już padam więc rozpiskę wrzucę jutro. Pozdrawiam. [...]

nie ja ale bardzo bliska osoba z mojego otoczenia. ja tego nie bede czul takze musze czekac na jego opinie i postepy. jakie 300tab jadlem 3tab ed scantela przez ok 6tyg. i kiedy to bylo? 6tyg od poczatku roku to sam sobie policz ze juz miesiac bez mety i z***ana koncowka cyklu przez chorobe. teraz mam w planach prop solo ale to jeszcze nie [...]

Nuda, lewa stopa dalej po swojemu pobolewa. Stanowczo powinienem jednak zrobić przerwę ze 2 tygodnie. Hmm, akurat mam rowerek treningowy, na nim stawy skokowe odpoczywają... Dziś zachowawczo, żeby forma nie spadła ale i kontuzja się nie powiększyła, 3 x 500 metrów w tempie 3'30''. Cholercia, nie mogę już tak ładnie czysto biegać ze śródstopia, [...]

Bral ktos bromo, do deki albo trenu? Jakie dawki?

dokup rozcienczalnika i zrob stezenie jakie ci pasuje. nabierasz rozcieczalnik do strzykawy wlewasz do prochu odpowienia ilosc zamieszasz i ciagniesz do strzykawy.w strzykawie mieszasz jeszcze raz.zmieniasz igle na nowa i zostawiasz w strzykawie w lodowce. za kazdym razem jak masz zamiar wbic proponuje nowa mniejsza strzykawe nabierasz ile [...]

bardziej szczegułowy powinien byc ten plan zawodów jakie kategorje wagowe i czy beda naprzykłada przedział 19-25 wagi typu - 67.5kg , 75kg , 82.5. 90kg +90kg na jakich zasadach bedą te zawody ? bardziej szczegułowo prosze

BodyLine Nie wierzę w "zapomnienie" ,podczas jednej sesji treningowej,bodźców jakie stosowaliśmy przez pewien czas,natomiast,radykalna zmiana sposobu trenowania, Spokojnie, nie pisałem tak mialem raczej na mysli pojedyncze treningi i "niepelne zapominanie" przykladowo robie 15 powt raz na poltorej tygodnia, ale w miedzyczasie [...]

Pepsii no właśnie mam dostęp do atomica jakie stężenie brałeś i w jakich ilościach powiedz o efektach.

Narazie tak robie i zobacze jakie beda efekty, triceps tez mam w lewej minimalnie wiekszy ale na bicepsie po napieciu ta roznica jast widoczna, prawy jest ledwo zarysowany a lewy to ladna gorka:) Dzieki za rady

wegetarianie żyją 8 lat dłużej niż mięsożerni Tylko co to za życie? A poważnie - argument bez podstaw naukowych (wyniki badań? jaka populacja, jakie warunki?). Równie dobrze mógłbym powiedzieć, że wegetarianie częściej zapadają na niedoczynność tarczycy.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 118cm -udo: brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 flakony boldenon 1 paczka winstrol i 2 paczki omnadren250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila i masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

ludzie jakie dobre jedzienie jest w kiciu, pomyscie logicznie dzienna stawka na utrzymanie wieznia to o ile pamietam 4,70zl, co do stalych godz to fikcja one sie wachaja, niekiedy godz roznicy byla, a koks jest i wiekszosci w tabletkach, ale zdarz sie zalatwic ampulki, a najprotszy system na zdobyciu umarzonych 50cm w wicie to jest zrobienie sobie [...]