Jakie

spytam tu jakie bialko jest dobre na po treningu.? do tej pory zawsze jadlem ostrowie ale ze ida podwyzki cen bialek zawczasu chce przetestowac cos nieco 'lepszego' nieco, gdyz ma to byc jakies z tansych bialek firmowych z tych dwoch szybsze chyba jest wpc 100% olimpa od prolo bx? pzdr

Wlasnie przy tym slowie nie byle pewien i zrobilem wyliczanke jakie ż/rz Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-06-21 15:39:31

Dobra, koniec mojego pier.dolenia - ostatnie/teczne pytanie. Zrobię tak: d.1. mc (od ~40 kg) tylko jakie do tego ćw. pomocnicze? Nie będę miał drążka, a jakieś chyba by się przydało przy znacznie zaniżonym ciężarze. Wiosłowanie jakieś w miarę lekko? d.4. wyciskanie połówkowe (rozgrzewka w pełnym ruchu, dodam chyba jeszcze jedną na 50% CW) + [...]

billy kidd Dobra, koniec mojego pier.dolenia - osta tnie/teczne pytanie. Zrobię tak: d.1. mc (od ~40 kg) tylko jakie do tego ćw. pomocnicze? Nie będę miał drążka, a jakieś chyba by się przydało przy znacznie zaniżonym ciężarze. Wiosłowanie jakieś w miarę lekko? JESLI NIE MASZ DRAZKA TO SIE PODCIAGAJ NA DRZWIACH .. SERIO!! CHWYC SIE [...]

Mitsu jakie ochraniacze a Cutler coraz lepiej sie prezentuje :d

Ale o jakie cwiczenie chodzi? Pewnie zle trzymasz nadgarstki

No ba zobaczcie jakie ma boki klaty dobre na tym zdjeciu z 1983. Połowa tego forum takich nie ma

Całki całkiem a z kąt masz obicie jakie są koszty Dermy wie ktoś

Nie pamiętam "z kąt" A tak serio to derma jest "jumana" od miejscowego tapicera, a jakie są ceny to nie orientuje się

jakie wino ? jaki ma byc cel tego cyklu ?

jakie winko to nie wiem chodzi o mg ?? czy firme ?? cel, powrót do formy po wypadku, nigdy wczesniej nie stosowałem żadnych środków oprucz kreatyny. CEL spalenie brzucha - Biegam + Jazda na Łyżwach + treningi RZEŹBA - po wypadku nie mogłem ćwiczyć i sie wsio potraciło 39 cm w łapie jest ale tego nie widać, jak spadnie albo urośnie o cm bez [...]

jakie winko to nie wiem chodzi o mg ?? czy firme ?? cel, powrót do formy po wypadku, nigdy wczesniej nie stosowałem żadnych środków oprucz kreatyny. CEL spalenie brzucha - Biegam + Jazda na Łyżwach + treningi RZEŹBA - po wypadku nie mogłem ćwiczyć i sie wsio potraciło 39 cm w łapie jest ale tego nie widać, jak spadnie albo urośnie o cm bez [...]

Wiem,co macie na myśli panowie.Niestety moja przemiana materii jest tak szybka,że każdy kilogram mięsa jest dla mnie,jak płynięcie pod prąd Musiałbym przez cały czas jeść,a to nie jest fajne,zwłaszcza,jeśli chce się uzyskać muskulaturę odpowiedniej jakości i posiłki są jakie być powinny.Wbrew pozorom,ja też robię to dla zabawy,bo nie zamierzam [...]

Muszę się pochwalić!!! Ćwiczę od 4 miesięcy z tym, że pierwsze 6 tygodni miałem trening intuicyjny, ćwiczyłem co mi się podobało (głównie biceps) 4-5 razy w tygodniu. Moje osiągnięcia jakie uzyskałem: Biceps - 29cm -> 38cm Klatka - 92cm -> 105cm łydka - 38cm -> 41cm Udo - 59cm -> 63cm Talia 77-78cm -> 85cm Waga 69kg -> 86kg Gdy [...]

tez jestes sławny taaaakkk muaaa kozak forma jakie wymiary i waga

proponuje akcje , test zbiorowy , przez miesiac kaZDY NA TRENING ZAMIAST WODY / CARBO , bedzie brał jabola , zobaczymy jakie beda efekty :D

Kawus11:Oceniam to do jakiej formy Giszman doszedł ciężką,systematyczną pracą,chu...ą w smaku i ciężką do utrzymania dietą,wstawaniem o godzinie takiej,o której większość przewraca się na drugi bok,bo trzeba zrobić aeroby i zmieścić wszystkie posiłki w ciągu dnia.Mówię o wspaniałym,dojrzałym umięśnieniu i doskonałym jego odtłuszczeniu,co osiągnął [...]

święte słowa Body Line...Sorry B-50- ale było to reakcją tego co koleś napisał apropos tego,że sztuką jest osiągnąć taki poziom bez tylu cykli.A jakie on ma pojecie ile i jakich cykli zrobiliśmy??Ok w tej kwestii zostało już chyba wszystko powiedziane,więc wracajmy do tematu.Panowie wklejać foty bo o to nas Greg prosił w swoim temacie.Pozdro.

scR nie odpowiedzialem tobie w sprawie Heatha wiec to robie. Porownania pomiedzy Levronem,Flexem a Philem powiny sie skonczyc jak nakazie tylko i wylacznie na sylwetce nie ma sie co podniecac.. co z tego ze wygral NY i Colorado.. Arnold pokazal jego miejsce i tyle.. narazie moze sobie ich poogladac na dvd a nie sie rownac z tym iwspanialymi [...]

ojjj grzesiu za***iscie... pewnie dostales tam pelno prv. z zaproszeniem na randke od kolegow:DDD BodyLine jestes wielki prawda, z tego co piszesz to widze tez masz spora, ale bez przesady... to wychwalanie sie wiedza jest starszne, az mnie oczy bola jak to czytam... Ludzie wiedza jakie podejmuja decyzje, zrobilem juz troche, nachodzi mnie [...]