Jakie

Jakie dawki/okres stsowania? Inne objawy - drapanie w gardle, podwyższona temperatura, osłabienie itp?

1.WIEK: 18 2.WAGA: 67 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 105 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku z przerwami wakacyjnymi 6.DIETA BIALKO: 2,5 g/kg masy ciała WEGLOWDANY: 5 g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1-oma 2 - teśc +meta 3-tesc +meta 8.TRENING: cel - masa 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP [...]

jedeny bulki jakie kupowalem to z tej strony : http://www.bulkpowders.co.uk/ polecam, daja rade

a ja jak sie w****ie to zaraz założe temat w suplach na temat megabola i ich produktów i powiem co stosowałem i jakie efekty i mi g**** może zrobić jakiś doktorek, bo u nich tylko tacy są, najwyższej światowej klasy specjlaliści Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-18 21:09:59

WItam mam do predyspozycji trzy produkty TRECA : CREATINE MICRONIZED 200mesh 400kap/920mg oraz L-GLUTAMINE T6 TAURYNA+wit.B6 300kap. oraz NITROBOLON 150 kaps.. Wszystko jest firmy TREC . MOje pytanie brzmi : jak mam razem połączyc i jesc te trzy produkty aby wyszedł mi jakis jeden rozsądny cykl albo moze czegoś mam dokupic? np NItrobolonu ?? [...]

witam . za miesiac jade do angli do pracy i mam zamiar wykupic tam karnet na siłce ...mój starz treningowy to 2 lata z tym ze od listopada zeszłego roku przestałem na amen. teraz mam zamiar sie wziasc ostro za siebie tak zeby jak wroce po 3 latach do polski nikt mnie nie poznał :) prosze poradzcie mi jakie odrzywki sa najmocniejsze i najlepsze [...]

Witam. Mam 23 lata, 178cm wzrostu, ważę 57kg i nie mogę przytyć :( Czy ktoś z was nie zna może jakiejś diety która pomogła by mi przybrać na wadze? W ciągu dnia naprzemian siedzę i jestem w ruchu. Byłbym też wdzięczny za poradę jakie wykonywać ćwiczenia w domu bo na siłownię niestety nie mam kiedy chodzić. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

[...] piszesz że kreatyna mega caps to się zdecyduj. Jeżeli nawet ka to 60 kapsów to za mało. Dieta jest? Testosterol i biosterol to syf, naciągają ludzi na coś co nie działa. Jakie masz białko? Temat artykułu - Mega Cykl czy warto!!!!!! Twoja wypowiedź: ---------- po pierwsze unikanie tłuszczy to nie jest najlepszy pomysł po drugie diety raczej [...]

jakie są najlepsze odrzywki ?? te pisane przez "ż" a poza tym... nie wiem jakich firm produkty bedziesz mial dostepne w UK, wiec trudno cos radzic

Zalezy jakie leki brales. Na mnie szczepionki nie dzialaly.Od Zyrtecu tylam,a teraz biore Telfast(jak musze) i jest znosnie . Glikokortykosteroidy dzialaja najsilniej i najlepiej,ale maja dzialania niepozadane i tylko stosujemy pod scisla kontrola lekarza.Na mnie dzialaly najlepiej(prednizolon=Metypred).Zero alergii,ale uciazliwe uczucie [...]

Trening: klatka góra wyciskanie sztangi 71/81/71/71kg(70/79/79/70kg) wyciskanie hantli 25/27/29/29kg(25/25/27/27kg) tył barków latanie w opadzie 11/13,5/16/16kg (11/13,5/13,5/16kg) latanie na ławce 13,5/13,5/13,5/- (-/-/- ( drugie wiczenie sonie odpusciłem) plecy wiosłowanie do brzucha na ziemi poziom 10/11/12/13 (10/11/12/12*6) do [...]

[...] 1 raz w tygodniu takimi cwiczeniami: kl.dolna 5 po8 kl.górna 4po9 rozpiętki dolne 4 po 9 przenoszenie hantla 4 po 9 Jednak to tez nie dawało efektu i klatka jeszcze bardziej była płaska.Wiec stwierdziłem ze musze cwiczyc klatke 2 razy w tygodniu jednak dodając jakies cwiczenia na uwypuklenie.Prosze o pomoc .Jakie cwiczenia pomogły by mi w tym ??

marmag8 pod ten kostium chowasz koszulke ale pasek musi byc na wierzchu. Jest obcisly zeby bylo widac czy nie odrywasz posladkow itd. czarektoja jest podwieszony temat o mostku http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html Poczytaj, dowiesz sie jakie cwiczenia wykonywac zeby zwiekszyc mostek. Na ostatniej stronie WZOREK wrzucil linka z [...]

jakie dzialanie czules po tym TT ? bo ja tam zadnego nie umie odczuc :P nie przejmuj sie forum najwazniejsza nauka jak narazie pozdro

Czesc Damixxx dobry test-ale calego jeszcze niedoczytalem celem w zwiekszeniu sily jest tylko klata czy ogolnie wszystkie partie chcesz wzmocnic? jak wszystkie to daj progres jaki do tej pory mniejwiecej zrobiles w sumie nigdy takiego treningu podobnego do Twojego nierobilem,wiec ciekawi mnie jakie efekty beda nawet troche dziwny mi sie wydaje,ale [...]

jestem na cyklu cp i xp 4 dzień , dopadło mnie małe przeziębienie ale bede ćwiczył dalej normalnie po goracej herbacie z cytrynadobrze sie czuje :D , glownie tylko katar , przerywać cykl czy jechać dalej ?? dieta jest .. i jakie witaminy polecacie do kupienia na wzmocnienie odporności ?? wit C + kompleks witamin?? jakies kapsulki ze sklepu z [...]

czyli jakie serie są teraz pewne ?? Bo niedługo zamierzam kupić 10-11 paczek propionatu i nie chce wałka za taką kase.

no tak tylko ze wszystkie posty jakie znalazlem nie mialy nic co by mi pomoglo ulozyc jakas sensowna diete :/ wiec jezeli ktos ma to prosze o jakikolwiek link:)

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Ok 10 miesięcy - systematycznie - Waga początkowa 90 kg - teraz 82 - Biceps wtedy 32,5 teraz 36 pas duzo duzo duzo mniej klatka o niebo lepsza itp.. no i na sile dużo zyskałem wyciskałem ledwo 42 kg a teraz 90 [...]