Jakie

To ja zadam kilka pytań Kiedy ostatnio ćwiczyłeś i jakim planem? Jak u Ciebie z dietą? Jakim sprzetem dysponujesz? Czy tylko takie dni wchodzą w gre jakie wymienileś? Info o Tobie wiek, waga, itd pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-10-17 09:10:29

mam problem . jestem posiadaczem cyklu na 6 tygodni skladajacego sie z "wloskiej mety" i testosteronu prop ip 150mg/ml ,czy ktos z was slyszal o wloskiej mecie ? ? jakie ma dzailanie i jak najlepiej ja jesc.

jakie prowokacje?!

Też waśnie myslalem zeby cwiczyc łydki, ale cwiczenie jakie jest na ta parwie miesni obciaza krekoslup i przez to nie bede rosl. Bo innych cwiczen na lydki nie znalazlem.

no i wreszcie - nie wiedzialem, ze mam na sobie tyle smalcu. dopiero jak zrzucilem, to zobaczylem ogrom zatluszczenia, jakie mialem

eeeeeee pewnie że tak :) 4 laski i to nie byle jakie

jakie kolo ma przedramie

jakie badania robisz? tarczyca, cholesterol, watroba, czerw krwinki

przy tych dawkach jakie bralem/biore IMO nie potrzeba IA samopoczucie nedza, libido nedza. jesli ktos nie startuje w zawodach to jest niepotrzebne wg mnie

a mozesz mi napisac w jakie dni co mam cwiczyc ???

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

[...] ok) waze ok 80 kg i nie musze jej zwiekszac ani zmniejszac, poprostu robic przewage % miesni nad tłuszczem.... Myślicie, ze mój rozkład tygodnia sie nadaje, do tego celu? Jakie suple (spalacze) moge uzyc? ( bez pobudzaczy, kofeiny, takie dosc bezpieczne dla nadcisnieniowca) Aktualnie sie mierzyłem dzis i jest tak Brzuch 88cm Bic 38cm No i moj [...]

nie jestem w temacie więc mono tzn? i białko jakie podaj jakies nazwy i co do tego? w jakich ilościach?

siemaaaaa taa yhyyyyy jasneeeeee jakie tam kobitki...jak taki fajny facet a twoja nuta tez niczego sobie

jakie fotY ?

1.WIEK:22 2.WAGA:117 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:50 KLATA:133 UDO:78 TALIA:110 5.STAZ NA SILOWNI:rok 6.DIETA- brak diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 2 tesc z trenem 8.TRENING:6 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

a teraz to z czego piszesz? xD z nieba czy umiesz po omacku jechać? wrzucaj foty tylko odrazu mówie jakie chce zobaczyć!! : bicepsy tyłem , bicepsy przodem, najszersze pleców, uda, łydki , klatke przodem, triceps, biceps no i mi wystarczy tyle na początek

i jakie dawki?

po czym stwierdziles ze kreatyna cie nie kopie? i jakie miales efekty po hmb? moze jednak bylo na odwrot bo przewaznie jest tak ze kreatyna klepie rowno a hmb wcale...

http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html - czyli to, tak? Brać do tego TS-E? jakie ćwiczenia wykonywać? jak dokładnie wykonywać aeroby ? Wystarczą same linki jeżeli już tu jest :) Co jeszcze można jeść przy takiej diecie? Wiem.. pewnie moje pytania są głupie - przepraszam. Na prawdę pierwszy raz się za to [...]