Jakie

Vitargo a torrent to troche roznica ...tu masz ww a tam praktycznie wszystko co potrzeba... pepo a gm przeciez nie pompuje ...to nie wiem czemu zes sie na to uuparl tak...a faktycznie jakby to polaczyc to troche za duzo wyjdzie... a mam pytanie jescze jakie sa suplementy podobne do Torrenta?

ClenBurexin w połączeniu z HMB w płynie bedzie skuteczniejszy?Jak to wszystko wpływa na organizm?Czy ktos z was juz takie połączenie zrobił?Jak tak to jakie uzyskał wyniki w redukcji tkanki tłuszczowej na brzuchu i po jakim czasie dziękuje z góry za odp :)

jakie braki?

dzisiaj nie wykonałem treningu przeniosłem go na jutro bo robiłem dzisiaj do 20.30 a jeszcze nie jadłem posiłku przed treningowego wiec nie opłacało mi sie isc na siłke bo bym skończył trening w nocy i posiłki też bym póżno jadl, Ale za to jutro wstaje wcześniej o 6.30 i jem śniadanie za jakie 40 mnut posilek przed treningowy i na siłke śmigam o [...]

ciekawe jakie mial fele

Możesz kupi jakie suplementy chcesz ale z dietą poprostu efekty beda o wiele lepsze a spadki po cyklu malutkie a bez diety to wiesz... Nikt nie chce po tobie jechac tylko wszyscy zaczynali jak ty i mysle ze nie chcą aby inni popełniali takie błedy jak my

W domu znalazłem jeszcze HMB, TCM, BCAA wszystko blistry z olimpu i właśnie to mógłbym dorzucić do tego Xpanda tylko nie wiem jakie dawki i o jakiej porze dnia te HMB, TCM, BCAA czy nie wystarczyło by po 1 Cabs?? Mam jeszcze PROFI WHEY można by go dorzucić tylko w dni treningowe?? Expand kupie narazie 1 a później dokupię 2 puszkę. I cykl ma trwać [...]

Ja też mam problem z "dolną partią pleców". Biegam 2 miesiące. Straciłem trochę... ale nadal jestem okrągły w du*** (nie chce naruszyć regulaminu). Jakby ktoś wiedział jakie ćwiczenia albo coś w tym stylu, bardzo mi pomoże bo naprawdę chcę wyglądać propocjonalnie...

nie ten dzial i jakie efekty ?

Wszystko zaliczone, zdrowie dopisuja, teraz mozna wziasc sie za TS Jak przezuciles sie na TS jakie miales wyniki w tych konkurencjach ?

jesli chodzi o działanie to niczego wiecej bym sie nie spodziewał niz przy kazdej z tych kreatyn ze składu solo... kreatyna to wciaz kreatyna, przez sprzężanie jej z innymi substancjami, czy to kwas organiczny, czy chelat magnezu czy buforowanie jej cząsteczek nie osiągniemy nic innego jak zmiany we wchlanianiu, na plus lub na minus a działanie [...]

ie łączyłem, patrząc w profil - też takiego połączenia nie potrzebujesz. pomijając już zagrożenie jakie ono niesie. pzdr/

Gainer nie meta-ale z drugiej strony po co ladowac w siebie dodatkowa chemie-w ogole pomysl jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne-jak dla mnie w tej chwili, to zaden problem w twoim wieku dostarczyc nadwyzke z jedzenia. Ostatnio przyszedl do mnie do sklepu 15latek z ojcem kupic "cos na mase" zasugerowalem grzecznie, zeby zaczal jesc [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 191cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: X TALIA: X 5.STAZ NA SILOWNI: 2 rok 6.DIETA BIALKO: 1 WEGLOWDANY: 1 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Teść propionat 8.TRENING: 4x w tygodniu. 9.CEL CYKLU: Masa i Sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac 11.POZIOM BF% = niewiem [...]

Dużo błędów w tej diecie. Nie jestem jakimś znawcą ale od jakiegoś czasu interesuje się tym i na pierwszy rzut oka widze parę błędów. Po pierwsze nie określiłeś podstawowych rzeczy tzn ile lat/jakie cele/staż treningowy itp Z błędów które ja widze to tak: śniadanie zamiast płatek kukurydzianych daj owsiane. Drugie śniadanie nie jedz bułek z [...]

Wklej swój trening tutaj. Napisz jak się rozgrzewasz, rozciągasz, jakie ćwiczenia siłowe wykonujesz, w jakich seriach i w jakim czasie...

[...] teraz tj. przed wakacjami, czy poczekać i przyjść jak będzie ruszać jakaś grupa początkująca (o ile coś takiego tam jest).Nie chcę żeby okazało się że będą jakieś wakacje a grupa beginerów rusza od września... Jakie są ceny treningów, poziomy (interesuje mnie początkujący),kiedy się odbywają treningu, czy trzeba robić jakieś badania itd.

Siema Jakie plany na dzionek? Ja trening barkow a potem opalanko

Witam! Serdeczne dzieki za wszystkie informacje, widze dośc rózne odpowiedzi ;) generalnie, trzeba zdac sobie jasno sprawę że dziadkiem nie jestem jeszcze, ale w wieku pod 40-tke organizm nie produkuje juz tak jak powinien wielu składników. I to nie teoria, widzę to po sobie - po pierwsze ten spadek, oczywiście że to tłuszcz tylko że mi ten [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 113 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 110 UDO: 70 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata + 3 lata treningi rozciagajaco wytrzymalosciowe na macie 6.DIETA brak na obecna chwile BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500 mieta rus 8.TRENING: 4x w tygodniu 1,5h na profesjonalnym sprzecie. [...]