Jakie

piers uchodzi za najbardziej chude mieso jakie jest Jednak polecam z indyka mi bardziej smakuje

wszytsko zamkniete elegancko nic nie otwierałem foty nie mam jak dac bo nie mam aparatu... ja obecnie jem gainera truskawkowego. smak nie powala bialko czekolada b. dobra najlepsze jakie jadłem. bialeczko85 pelne nazwy to super mass i peak protein 85 Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-09-18 23:01:46 Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-09-18 [...]

bartekkolo a jakie polecasz na noc ??

LOL To to samo jak ,, cwicze na siłowni juz 3 dni jakie koksy polecacie'' Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-10-21 19:49:23

Biernas Ty dzikusku maly doping stosuje sie nie tylko w sportach silowych:P.A tamten post o omce i winie nie byl moj tylko sie pod niego doczepilem.Co do srodkow jakie bralem to chyba standardzik to co wszyscy oprocz deki bo 18 miechow schodzi:(Wczoraj rozmawialem z trojboista jednym i wspominal cos o srodkach czyszczacych ponoc drogie ale badania [...]

jakie efekty przez pol roku masz?

jakie efekty przez pol roku masz? Efektów troszkę widać ale moim zdaniem nie za dużo. Czuję że mam więcej siły jak i mięśni. Czy aby kreatyna będzie w 100% moim najlepszym suplementem? Co do diety to staram się jeśc jak najwięcej każdego dnia białka jak i węglowodanów. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 108kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3x tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~ 22 12. [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:81 3. WZROST:179cm 4. WYMIARY: -biceps:35cm -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pół roku 6. DIETA:dopiero będe zaczynać -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze nic nie brałem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

"szybko zrobic się w miare większym i nabrac siły" ...krotka odpowiedź: nie da się saa to nie magiczny środek... a ty liczysz na cuda... coś tam urośniesz... potem Ci się znudzi... zostaniesz z gino, powiększoną prostatą i innymi fajnymi sajdami, a mimo to będziesz bić dalej, bo nie będziesz już potrafił żyć normalnie bez podbitego testa [...]

kilobb a jakie to zasady ?:>>

Dzięki ale mimo wszystko wolałbym w tablety. Jakie dawki brać?

a czy może ktos napisać jakie rezultaty sa po cell pump

Nie widzialem aby w opisie skladu jakiegos gainera pisali jakie malto uzywaja do produkcji, zreszta to nie ma znaczenia. Wazniejsze jest czy jest to malto nisko/srednio czy wysokoscukrzone ;) Kupuj niskoscukrzone ;)

jedyne co to masz bialko w kapsach ale bardzo nieekonomiczne ludzie jakie wy macie problemy to juz szkoda slow...

1.ankieta 2. jakie juz masz cykle za soba? 3. widocznie dopracuj diete czego ci w niej brakuje? bialka ,ww? to kup taka odzywke by to uzupelnic suple narazie odloz na pozniej popracuj nad dobra dieta i dobrym treningiem

Przerobiłem cykl redukcji a dieta jest ok trening terz chodzi mi oto jakie suple byłly by najleprze.

kwestia jeszcze jakie kapsy

1 wiek36 2. WAGA: 94 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 125 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 na kg -węglowodany: 300-400gr -tłuszcz: 1,2gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: siła sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]