Jakie

PRzeczytalem :)) i mnie przekonales do robienia nog :)) tylko jest problem ;/ bo mam do dyspozycji tylko te 3 dni ... i nie wiem gdzie "upchnac" :)) i jakie polecasz robic cwiczenia na nogi ;> i mozemy robic martwy ciag czy nie bardzo ;> i tam w tej "tabace" pisalo zeby robic gora 2 razy w miesiacu ... czyli raz na [...]

Ile masz lat i jaka jest diagnoza dot. kolana i jakie objawy? Pytam jaki miłośnik snowboardu z kolanem które przeszło wiele Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-12-06 19:30:16

Jak wodyn napisal to troche waze, do tego wczesniej prawie zero wytrzymalosci (robilem maksymalnie 10 ruchow z samym gryfem a pozniej schodzilem do 4-2 powtorzen) i np po ciezkiej serii 15 musze sporo odpoczac. Ciezary jak na mnie sa spore, a co do ilosci serii to robilem do 10 (robilem wieksze przeskoki na mniejszym ciezarze). W czwartek [...]

sorki ze tak poźno ale miałem dużo pracy na sklepie samki jakie mamy to wanilia, truskawka-banan, czekolada pozdrawiam:)

Jak juz jestez pilkarzem to tabate mozesz czesciej robic, tym bardziej jesli ma to byc jedyne cwiczenie nog... Powiedz w jakie dni gracie w pilke...

Obecnie nie gramy ale gralismy do wrzesnia ... pozniej juz wszystko postawilismy na silownie xD :D czyli jakie te cwiczenia robic zeby glownie zgubic 'tluszczyk' ;> xD :D

Sorry, że tak późno, ale miałem jeszcze sprawę do załatwienia. ============================================================================================== Poprzedni trening pleców i tricepsów - str. 40 - http://www.sfd.pl/temat298736-strona40 WYPIS Z TRENINGU: PLECY: 1. Martwy ciąg 7x5 + 1x3 - [...]

jakie??

Czy po cylklu ze 100 mety branego piramidowo + jakies odzywki powinienem brac odbloki jezeli tak to jakie i w jakich ilosciach (meta polska jezeli ma to jakiekolwiek znaczenie;))

taa? ciekawe jakie

dzięki menciu, miło mi to słyszeć . Na prezentowanym zdjęciu widoczna jest część mikołajkowych giftów (w woreczkach były jeszcze czekoladki, żel do kąpieli, itp.) jakie będą mnie kusić w najbliższym czasie. Jak widać, ich większość jest mało "dietetyczna" . Tego czekoladowego gwiazdora dostałem od Prezesa za odpowiedź na pytanie: A czy [...]

ile już ćwiczycie 1,5 roku na jakiej siłowni (domowa , club itd) domowa(piwnica)3 miesiace reszta club jakie efekty + 14 kg, + 8 w bicku + ok 15 w klacie co was do tego skłoniło Dziadek koksil! Tata koksil! A ja chce naturala :D a tak powaznie to na poczatku robilem to pod MMA przez ostatnie 11 miesiacy robie to pod siebie wyglad i sile [...]

Zależy jakie godziny ja też jeszcze się ucze

dokladnie mdma uwalnia w mozgu takie ilosci serotoniny jakie w normalnych warunkach nie maja mozliwosci sie uwolnic , tak duza ilosc uwolnionej serotoniny wprowadza nas w stan "extasy" a z ta ochota na sex itd to mysle ze zalezy indywidualnie od osoby jak sie bedzie zachowywac pozdro

Jakie tam daleko? 30cm w bicepsie wiecej i bedzie! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-21 12:50:07

ehh.. masz jakies propozycje jakie produkty mogl bym jakimis innymi zastapic?? acha, czyli jak bym na 2sniadanie do szkoly, przygotowal sobie w " magicznym pudeleczku " : Szynka z piersi kurczaka - 50g + twarozek chudy - 50g + 2lyzki oliwy z oliwek i garsc orzechow. to by bylo calkiem ok? i bym zmienial tylko repertuar z mieskiem i [...]

Witam! Chciałbym was poinformowac ze w ciagu 10 dni rusza moja liga NBA Live. Jest to najwieksza tego typu liga w Polsce. Bedzie to juz nasz 4 sezon. W przeciagu 3 poprzednich wylonilismy smietanke graczy z całej Polski i bez wątpienia można u nas spotkać najlepszych graczy z całego kraju. Tak jak w poprzednich sezonach tak i w tym dodałem kolejne [...]

To w jakie dni mozesz cwiczyc?! Napisz to zmienie wszystko Uloz sobie diete, to jest najwazniejsze. Bez tego mozesz biegac i biegac, a tluszcz moze zostac.

Zadnych diuretyków!!! Tu masz opis Presatium: Nazwa handlowa: Prestarium Producent: Servier Nazwa międzynarodowa: perindopril Działanie: Perindopril jest lekiem z grupy inhibitorów konwertazy angiotensyny II. Lek zapobiega tworzeniu się w organizmie angiotensyny II - enzymu mającego właściwości kurczące naczynia krwionośne. Lek obniża [...]

no proszę jakie ziomy odwiedzają SFD