Jakie

wg mnie to jakie mono kupisz nie wplynie na to ze po cyklu widzialbys jakies roznice gdybys wzial te czy inne

Po pierwsze dzieki a odpowiedz Po drugie myśle że dam radę bez problemów tylko takie pytania jak: - czy aeroby raz w tygodniu to mają być w dni treningowe czy bez treningu, jeżeli w treningowe to przed czy po? - HIIT czytałem żeby nie wykonywać na czczo, czy tak?? - HIIT czy można wykonywać równierz w dni treningu (wiem że można kiedy sie chce bo [...]

Po pierwsze dzieki a odpowiedz Po drugie myśle że dam radę bez problemów tylko takie pytania jak: - czy aeroby raz w tygodniu to mają być w dni treningowe czy bez treningu, bez treningu. - HIIT czytałem żeby nie wykonywać na czczo, czy tak?? - HIIT czy można wykonywać równierz w dni treningu (wiem że można kiedy sie chce bo to moja sprawa tylko [...]

no ale jakie oni dopalazce maja;d

****a mocny jakie pytanie chudzina nie mozesz efki tak brac nacodzien zeby chudnac bo tolerancja szybko rosnie, i dawki przestaja kopac mnie 2szt tussi juz robia , na trening jak znalazl

Oj ciężko. Skurcz mięśnia to spalenie jakiejś kalorii. Każdy spala inną ilość kcal na daną jednostkę czasu, czy w trakcie treningu. Obliczenia przybliżają ilość kcal jakie potrzebujemy, nie trafimy na te 0.

sog dla ciebie :)lodzianin1 jakie akualne dane? napisz podam wszystko?

Pomyślę o tym. Jak na razie zakupiłam dzisiaj wagę do jedzonka, bo muszę w końcu ułożyć porządną dietę. Do tej pory ćwiczyłam sobie tak bardziej dla przyjemności, ale sama widzę, że szkoda wysiłku bez porządnego jedzenia. Jakaś wielka redukcja raczej nie jest mi potrzebna.Minimalnie tylko, żeby uwidocznić mięśnie. Przy okazji - jakie powinnam [...]

dzięki za rady a mógłby ktoś ułorzyć mi diete i doradzić jakie suplementy najlepiej brać??

a jak to proponujecie zjeść (jakie dawki)?? czy dobrze by było jeść mono po 5 g dziennie a jak się skończy dojeść kre-alkalyn ?? powinno wyjść wtedy z tego ponad 30 dni.

Zdrowie najważniejsze. Spytaj lekarza czy będziesz miał usuwany kamień laserowo czy też operacyjnie. Wody to piłbym więcej przynajmniej 3-4 litry. Białko ogranicz do 1 grama na kg wagi. Wracaj do zdrowia i pisz na bieżąco jakie diagnozy... pozdro

wypisal mi koles diete ktora nie jest dieta bo ****a co mi daje to ze mam jakies zwykle wypisane produkty jakie powinienem jesc ;x zal

ooo loles ty tez taki "wojskowy" chlopak jestes to moze orientujesz sie jakie sa proporcje materialow w spodniach monu chodzi o np. 50% bawelna 50% poliester

DRW a jak pójdziesz do WP a nie do SG to jakie jednostki cię interesują? Pewnie obrona przeciwchemiczna albo coś równie głupiego

1.WIEK:18 2.WAGA:76 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:100 UDO:- TALIA:78 5.STAZ NA SILOWNI:7 miesięcy 6.DIETA BIALKO: 50 gr dziennie WEGLOWDANY: dużo TLUSZCZ: staram się jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8.TRENING: ok 9.CEL CYKLU: wszystko po trochu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Niby jakie jaja ?! Bez przesady ! Nie pisze tu dla jaj ! Chcę aby ktoś mi pomogł... niestety chyba nikt nie pomozę...

zadna rewelacja, obojczyki wystaja, chudo strasznie, ja tam nie widze nic pozytywnego cwicze 1,5 do 2 lat ale napisalem w tym poscie jakie poczatki byly, reszta jest w profilu. Krok po kroku i bedzie coraz lepiej, uwierz stac cie na duuuzo wiecej musisz tylko uwierzyc w siebie (moze to brzmialo smiesznie, ale prawda jest taka, ze jak ty nie [...]

A jakie koszta sklepu netowego z suplami ? Moze byc bez papieru i bez pospiechu w wolnych chwilach. na czyms ciekawszym niz oskomers?

chciałbym jeśli mam okazje bo po to w sumie został stworzony sytstem mass :) i sie do niego zapisałem.......... sie dopytać w sprawie..... różnych spraw:) jeśli znajdziesz kiedyś czas to możesz to przeglądnąć i starać sie odpowiedxieć przynajmniej na część pytań... bo wiadomo dzisiaj każdy zagoniony :) sprawa tyczy sie diety podam przykładową [...]

Chudy oblookaj po prostu oferty ile ci kawalkow daja na rok, pozniej zobacz jakie sa koszty wynajmu mieszkania i pozniej sobie przekalkluj. UK w sumie chvj jeden, nigdzie cudow nie ma, wiec po prostu rozwaz najsensowniejsze oferty. Londek jest rzecz jasna na maxa drogi, najtansze jakies dziury w Szkocji czy Walii, ale mysle spokojnie tez nizsze [...]