Jakie

Lista filmow ktore mam na plytkach/dysku pare pozyczylem qmplowi nawet nie wiem jakie bo wczoraj bral xD Extreme Azumi Riders Biker boyz Tom yum goong Ong bak Piraci z karaibów Szybcy i wsciekli Za szybcy, za wsciekli Czas surferów Fight Club V jak Vendetta Psy Godzilla final wars The detonator 13 Dzielnica Snatch Nightwatch Nightwatch2 Boat trip [...]

Witam Robilem trening silowy przez 8 tyg + zapierdziel na budowie (noszenie itp). Mam juz drugi tydzien przerwy od treningu i myslalem zeby wziac sie za dynamike. Przykra sprawa jest to ze nie moge wykonywac wyskokow z polprzysiadu co jest chyba podstawa :/ . Wiec jakie cwiczenia polecacie robic? Czy moze zmniejszyc ciezar i wykonywac dynamicznie [...]

aga niepotrzebna,meta starczy jak już na kicka,pozatym te twoje 1ml nic nie mówią,pisz jakie jest stężenie tej decy?bo 250mg susty c3d to za dużo,a pozatym niewiadomo nic o poprzednich cyklach,jakie byłu dawki itp,ogólnie****nie napisałeś tam że połapać sie nie idzie,rozpisz to co chcesz zrobic tak jak nalezy Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu [...]

a jakie jest pytanie??

Eee to jakie? Co to zmiany bez konsultacji? A byly takie ładne blonadskowe

o Asia a jakie masz?

"mam wybor....i juz wybralem " tzn co postanowiles...a jak juz to jakie dawki i na jak dlugo :> ?

co myslicie nad połaczeniem swolenu z xp?? jakie byscie zaproponowli dawkowanie?? ja myslałem na takim dt; rano swolen przed treningem xp dnt j/w + w porach treningu

moment, a jakie było pytanie ? czy martwy ciąg to ćwiczenie bezpieczne - bez dwóch zdań tak, tak samo bezpieczne jak podnoszenie z ziemi złotówki znalezionej na chodniku (można to wybitnie kontuzjogenne działanie zrealizować w formie albo przysiadu, albo martwego ciagu, albo wiosłowania w opadzie ) oczywiście warto aby ktoś doświadczony pokazał [...]

Za sam tytul temat post powinien poleciec. Chlopie, nie jestes na forum dla nastolatkow. Po temacie widac, jakie sport ma dla ciebie znaczenie. Jestes mlody. Cwicz i ucz sie. Na ogladanie i pokazywanie siebie masz jeszcze czas. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-24 22:27:18

http://www.sfd.pl/temat231665-strona138/ tutaj macie cąłą akcje BART - o kurva ale mnie zaskoczyłeś mam nadzieje że będziesz pisał tutaj nawet nie wiesz jakie akcje tutaj były, kłutnie z takimi ***anymi dziwkami itd

jakie akcje komu ciuulamy ??

gainer to jest zarcie w proszku i dawkowanie jego powinno byc uzaleznione od zarcia jakie spozywasz w ciagu dnia poczytaj troche i lepiej na tym wyjdziesz

witam wszystkich na początku chciałbym(nie podlizujac się :)podziękowac wszystkim za wiele cennych wskazówek jakie można znależdz na tym forum jestem zainteresowany rozpoczęciem treningów pod kontem wyciskania nie brałem nigdy żadnych "dopalaczy" ćwicze już 2 lata (za 2 miesiace)sumiennie i nie migam sięod treningów mam pytanie do dośwadczonych [...]

OXY-GEN - co to w ogóle jest? jakie to ma surowce nawet boję się myśleć... hajtek, vital i wiele innych jak nabardziej

Grzesiek G.:"obaj sie mylicie chuck nie był w stanie pokonać Quintona, wiec nie da rady pokonac wanda" - bez obrazy ale takie rozumowanie jest najgłupszym jakie może być...

Odswiezam i prosze o pomoc. Dlugo nie zabieralam glosu, bo nie mialam pojecia jakie bede miala mozliwosci. Niestety pozostaje mi tylko trening w domu , przy marnym sprzecie - hantle i krzesla. Dostosowalam trening do tychze warunkow. Moj cel - redukcja tkanki tluszczowej (powrot do formy sprzed kilku lat), "szlifowanie" sylwetki plan [...]

moge wyslac info ,jakie wysylalem do innych sklepow/firm w sprawie wspolpracy o ile sprawa nie zostala juz zalatwiona, bo znowu 4 dni mnie nie bylo jak cos z tego co pamietam, mam gotowy text emaila gdzies na kompie

witam dzis bylem na silowni zrobilem tylko barki z racji tego ze nogi balem sie zrobic aby nienewrocila sie choroba ktora przeszedlem ostanio Barki 1.wyciskanie sztangi zza karku 4 serie 2.wyciskanie sztangi z klatki 3serie 3.unosznie hantelek bokiem 4 serie 4,na maszynie tak jak rozpietki tylko tylem 4serie 5.szrugsy 4 serie nie bede [...]

chuck nie był w stanie pokonać Quintona, wiec nie da rady pokonac wanda" - bez obrazy ale takie rozumowanie jest najgłupszym jakie może być... dokładnie jak czegoś takiego nie napisałem