Jakie

jakie zdjecia

Przykro mi ale to nie jest tani sport:/ A przyznam ze wiekszosc mlodych adeptow sportow silowych wychodzi z zalozenia ze wystarczy kuracja z metki za 100zl i byle jakie bialeczko. I sa w bledzie. Jesli chce sie wygladac dobrze i miec niezle efekty to oprocz najwazniejszego czyli diety nalezy stosowac dobre suplementy. Moim zdaniem te bialko nie [...]

Damianekk_ nie rozmawiamy tu o tym kto ma jakie plecy (chyba tematy pomyliłeś ) tylko o tym czy wyciąg jest dobry z konstrukcyjnego punktu widzenia.

Czemu na wiejski? Jakie sa dane tego serka B/WW/T? Wiecej ma bialka niz ten danio? Co do carbo... to musialbym je sobie kupywac za swoje pieniadze..., a banany meleko i serek zawsze w domu jest wiec taniej mnie wyjdzie brac co mam... :D

Te "plecy takie dziwne" to tak zwana "choinka" - tam masz zakończenia o ile się nie mylę mięśnia najszerszego grzbietu wynika ze zdjęcia,że ma autor tematu za***i*ście grube(nie chodzi o szerokość,ale i to też nie jest najgorzej) nejszersze grzbietu. Pozdro! P.S. jakie ćwiczenia robisz na plecy? P.S. II - całkiem [...]

Nie wiem czy ktoś napisał czy nie, ale moim zdaniem zależy czy to uderzanie czy chwytanie. U mnie w stójce na sparingi czeka się dość długo, parter natomiast to inna sprawa :) sparringi (z kolan póki co) były już po 5tym treningu. Zależy jakie tempo narzuci trener. Generalnie jak umiesz z 5 czy 6 chwytów to już możesz sparować, w stójce natomiast [...]

Sorrka pomyliłem się tego pierwszego rozkładu nie powinno być . Zależało by mi na treningu dzielonym. Tylko nie mam pojęcia jakie partie mięśni połączyć by były największe efekty. Który z powyższych jest waszym zdaniem najefektywniejszy, albo inny mi polecicie

kult nie scifit a zapewne SCITEC wypuscili nowa serie professional ! 5kg wpc smaki wypas!! najlepsze bialko jakie mialem okazje pic, ale fakt ze dosc drogie ,a smaki to np. czekoladowo-kokosowy bananowy (i to naprawde' czuc' banana, a nie jakis aromat) czekoladowo-orzechowy waniliowo-miodowy wanilia-cynamon czekoladowo - malinowy bialaczekolada [...]

50 Dollars suwnica Smitha,to jedno z najgorszych urzadzen jakie kiedykolwiek mogli skonstruowac(tak,jak cala reszte "wynalazkow") no,ale ja reprezentuje poglad fachowcow od sportow silowych,a ty-wolisz szkole kulturystow,a oni zawsze sa troszke..."inni". ale ok.to twoj wybor, zreszta...najwazniejsza jest prawidlowa technika-tu [...]

jakie te nasze moderatory to dobre chlopy

Obwod ~22 cm bez kciuka, a green hille to XL'ki. Kolega ma mastersy ale nie wiem jakie :/ dosc miekkie sa i fajne. W green hilach tych co podales, jest ten szkopol ze z dolu dloni masz material, co utrudnia chwytanie, zas w rekawicach z otwartym spodem dloni slyszalem ze paski(chwyty) te co oplataja palce lubia sie urywac/przecierac, nie wiem ile [...]

jarus na onecie znajdziesz pogode FOD w jakie rejony lecisz?

Wiem na swoim przykładzie, że można spokojnie tak ćwiczyć tylko dla mnie lepiej by było połączyć bic i tric razem a nogi i barki osobno i do barków dodać jeszcze kaptury. Pamietaj aby te 2 dni wolne jakie masz poświęcić całkowicie na regeneracje. eżeli masz taką możliwość lepszy rozwiązaniem jednak będzie po 2 dniu wrzucić dzień przerwy czyli Pon. [...]

czytałem kiedyś iz meta w strzałach ma wykazywac równiez takie właściwości. Jakie jeszcze środki wg tej torii powinny tak działac?

dzieki ja mam 21cm mógł bys zobaczyc jakie ma kolega te mastersy i jaki rozmiar. Dzieki Pozdrawiam

u mnie meta rusza po 2 tygodniach a przyrosty jakie lapie sa tzw skokowe czyli nic nic i nagle booom 3maj miche, nie pij alko... przyloz sie

Ok już powoli wszystko mi się układa tylko jeszcze jedną ten hipertonik to Carbo ?? jak tak to jakie ilości powinien go pić po treningu no i odrazu się spytam jakiej firmy najlepsze? warze 97kg. a co do posiłku po treningu to dostarczę 45g-biała 90g-węgla i 15g tłuszczy będzie git? a no i przed snem jeszcze pije NIOTRO TECHA.

Dobra Panowie. Wiem juz jakich srodkow bede uzywal wiec za tydzien robie zakupy. Wglad w cyklonik: 1-6 meta - 4-5-5-5-5-4 1-10 deca - tu nie bardzo wiem jakie dawki zastosowac bo to moj pierwszy kontakt z nandro 1-12 enan - podobnie jak wyzej. Chcialem bic suste, ale nie mam pewnego zrodla 8-14 wino w tabsach 30 mg ed Co myslicie? [...]

Pit Bull napisał wyżej: "lubie czasami zjesc w KFC mieso bardzo mi smakuje , i nie uwazam zeby bylo jakies tragiczne heh ale za to z Maca --> " Może dla Ciebie i jest lepsze miso w KFC ale to zależy od podniebienia :P A mięso z KFC jest samo w sobie ostre pod panierką, kto wie jakie emulgulatory i wzmacniacze smaku się tam znajdują

Kiepskiej? Frytki z maka to najlepsze frytki jakie dotąd jadłem :D To zależy też od tego kiedy je kupujesz :P Bo frytura codziennie nie jest wymieniana. A jak już ma z tydzień to frytki szybko się robią sflaczałe. Niby mają ważność do przydatności po usmażeniu 7 minut, ale przeważnie żaden zakład tego nie przestrzega ;] I stoją nieraz nawet pare, [...]