Jakie

Paluszki rybne to nie jest dobre wyjscie nawet na codzien... zawiraja sporo zbednych dodatkow, jezlei juz to jedz po treningu swieze ryby chude a w ciagu dnia bez roznicy jakie najlepiej aby bylo one swieze Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-09-12 17:11:37

wg twoich cen 24,50zl za 5 batonow, a jakie kw?

Wstań i walcz jakie to motywujace%-)

nie porzygasz sie od tej ostrowii? ta dieta jest urozmaicona jak zycie towarzyskie niemowlaka nic z tego nie wiadomo - jakie masz zapotrzebowanie energetyczne i jak wyglada Twoja aktywnosc. Nie chcialabym byc nudna , ale mysle ze powinienes przeczytac np to -> http://www.sfd.pl/temat173140/ swietny humorystyczny art ale zawiera podstawowe [...]

1. Czy alkohol bardzo przeszkadza sportową i dlaczego? 2. Czy jeżeli pije alkohol raz na miesiąc albo i dwa to bardzo mi to zaszkodzi? 3. Czemu sportowca odradza się alkohol i jakie "umiejętności"(mam na myśli np. kondycje, refleks itp.) obniża? Ad.1 - a czy papierosy przeszkadzają w sporcie? paliłeś kiedyś? pomyśl o człowieku jak o [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4- 5 lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 135 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 30 strzałów prop + 200 tab winstrolu. 4 tabletki winstrolu dziennie oraz 1 strzał propa co 2 dni 8. TRENING: 6 [...]

borsuk czy ktos inny czym sie rozni monohotry ,monowodzian jakies tam cosik na p i na c wytlumaczcie plis albo inaczej jakie sa rodzje kreatyny czym sie roznia i ktore najlepiej dzialaja TrOl

Promocja zakończona - Mogę śmiało powiedzieć że spędziłam z Wami Święta :)- zasypaliście mnie zamówieniami, uwagami do zamówień i pytaniami. Przez trzy dni odpowiadałam na Wasze pytania, wpisywałam zmiany jakie dokonywaliście w zamówieniach ( niektórzy byli bardzo nie zdecydowani), i potwierdzałam zamówienia . Mąż zagroził że jak zrobie kolejną [...]

No wiec mam odpowiedz :)) Gdyby nie duzy wybor asortymentu jaki mam w katalogu to zdecydowanie wyniki wykazaly by ze lubicie duzo %%%%%%% upustu a i oczywiscie tak jest :)) No nic z tego rowniez wynika ze duzo tutaj jest Ciułaczy i że mało z Was składa zamówienia za 500 pln i powyżej - zwykle na zakupy jednorazowe przeznaczacie do 300 pln. A jak [...]

S.E.T.H wielkie dzieki za opis i skany - dalem SOG'a Hmm wiemm, ze temat metki byl juz czesto poruszany, mozesz mi napisac jakie sa najczestsze skutki uboczne brania metki? I czy ty brales i jakies miales? I czy musza takie skutki wystapic? Kumpel wzial juz ok 1200 metki w zyciu i mowi ze zadnych skutkow ubocznych ktorymi wszyscy straza nie mial [...]

a mozna ta ze gainer (np ten Gain bolic) tam jest mało białka . a do tego dokupic jakies białko ? Jakie jest dobre BIAŁKO?pozdro

zawsze lepiej sobie owoca trzasnąć zamiast czekolady czy czegos w tym stylu. na pewno niedobre jest kupowanie na potęge czekolady 0% cukru czy tłuszczu i częste jedzenie jej z przekonaniem że 'nie tuczy' (takie samo zjawisko mozna zaobserwowac np w coli light). Wiadomo ze 1 czy 2 kostki czasem nie zaszkodza az tak strasznie wiec (skoro musisz) [...]

od 1.6 do 2.3 g ale ja bylbym za gorna granica, roznica duza nie jest wiec nie bedzie jakis wiekszych problemow. popatrz na sobie jakie ilosci sa dobre dla Ciebie, tylko pamietaj ze oprocz bialka organizm potrzebuje tluszczy i weglowodanow.

Słuchaj. Poczytaj sobie wpierw post "Zanim poprosisz o ocenę planu HST" (w podwieszonych postach jest). I tak jeśli to Twoje pierwsze HST to nie daj się zwieść, że 1 seria 15 to mało. 15-ki mają za zadanie przygotować ścięgna i stawy do dużych ciężarów w 10-ach, 5-ach i negatywach. Zgodnie z tym co pisze kilob, chwilowy no i sam twórca [...]

jakie masz samopoczucie? tak wogole koniec cyklu jest przeciez,

7 jajek na sniadanie? masz spust jak tyle dajesz rade zjesc, do sniadanie warzywa daj, margaryna zdrowsza jest od masla, pange zamieniaz z inna ryba/miesem, z 6 oliwe i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle i warzywa, napisz jakie btw masz

7 jajek na sniadanie? masz spust jak tyle dajesz rade zjesc, do sniadanie warzywa daj, margaryna zdrowsza jest od masla, pange zamieniaz z inna ryba/miesem, z 6 oliwe i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle i warzywa, napisz jakie btw masz wogole nie ogarniam co ty tu napisales. maslo maslane. zero ladu i skladu co do autora: tam [...]

moze faktycznie ladem i skladem to nie smierdzi ale bez przesady:P 7 jajek na sniadanie? masz spust jak tyle dajesz rade zjesc - wiadomo o co chodzi do sniadanie warzywa daj - tez wiadomo margaryna zdrowsza jest od masla - tez wiadomo pange zamieniaj z inna ryba/miesem - tez wiadomo z 6 oliwe i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle [...]

i jakie są tego efekty ?

Efekty są indywidualne, uzależnione od techniki ćwiczeń, Twojej siły, szybkości, rozciągnięcia, regeneracji, a nawet diety. Można to uogólnić: efekty SĄ, ale od Ciebie zależy jakie.