Jakie

witam. na siłownie chodze od ok. miesiaca. waze 86 kg przy wzroscie 186 cm. jak na moja wage mam małe osiagi - na wycisk wyciskam 60 a serie robie 40 kg... chciałbym abyscie mi poradzili jak wzmocnic moja wytrzymalosc, sile... jakie najlepiej odzywki kupic? z gory dzieki za pomoc... elo

Zależy jakie to badanie... Kiedyś słyszałem (zaznaczam, że nie wiem ile w tym prawdy), ze coś wychodzi na tzw. "próbie wątrobowej" podczas brania kretki!

Micl jakie sporty uprawiasz ?

ok a powiedz jakie dawki stosowales ?? i z czym to brales ??

no i paintem - resize :D jakie wielkosci ?

czemu nikt mi nie da konkretnej odpowiedzi ?? Jakie żydy ?

zalezy jakie badania, chociaz wydaje mi sie ze nie tyle sama kreatyne co nadproduktywnosc, ilosc substancji w organizmie. nie wytłumacze Ci tego dokładnie bo w tym nie siedze ale wiadomo że krea tranportuje.. bla bla bla..

ma ktos adres szkolki w szamotulach!! i jakie sa wymagania jesli ktos ma to prosze pisac na moje gg 6515569

"Agencja naprzeciw komendy 24.05.2006 11:21 Policjanci dorabiali w agencji jako ochroniarze / AFP 11 osób, w tym 2 policjantów, zatrzymano podczas nocnej akcji likwidacji agencji towarzyskiej w Poznaniu. Lokal mieścił się naprzeciwko Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu, policjanci dorabiali w agencji jako ochroniarze. Nalot przeprowadzono [...]

Witam. Od paru dni (4) mam kucie pod kolanem czasmi lekkie,czasmi ich nie czuje a nie kiedy sa bardzo mocne..Nie wim czym to moze byc spowodowae i co to moze byc jakie sa objawy..?? Jutro wyieram sie do lekarza sportowego i on cos mi powie i zacznei działac a według was co to moze byc.?

jakie odzywki na SZYBKI PRZYROST MIESNI?? chodzi mi o to potocznie mowiac zeby mi miesnie szybko urosly(i nie piszcie glupot typu "sterydy" czy testosterol!!)

mam znajomego rzeznika jak kcesz to ci moge tanio zalatic metke a masa idzie bo popatrz na swinie jakie duze sa,a metka tez z swini

a ja po treningu. bez checi do jedzenia nie nawidze ciepla, bo mam zero apetytu. lubie pochmurne, zimne dni bo tylko jem i spie Rafal, a na jakiej smigasz dokladnie? mozesz mi jakas konkretna polecic? albo jakie sa chwalone, bo zaduzo osob nie uzywa biezni a nie chce kupic nie slyszac zadnej opini. co do magnetycznych to sa na allegro jak [...]

Ja też jestem bardzo ciekaw jak tego dokonałeś. Jaki trening na siłowni, jakie aeroby i jak często, jakieś spalacze?? jestem tym bardziej zainteresowany że za troche ponad miesiąc chce również zrzucić pare kilo fat'u. pozdrawiam!

jakie fundusze?

theri obecne wymiary są w profilu Co tydzień będę wypisywał jakie postępy, a co do cyfrówki to postaram się skąbinować ale nie wiem co z tego wyjdzie.

Witam wszystkich zaczne moze od krotkiego przedstawienia mojeje osoby Trenuje juz 5 latek , w miare regolarnie praktycznie bez wiekszych przerw ( chociaz zdazaja sie takowe ) to co osiagnalem kosztowalo mnie bardzo wiele i mam teraz maly problem wyjezdzam do anglii do pracy na farmie . Nie musze dodawac ze bedzie to ciezka praca i nie bede mial [...]

wymyslaja coraz to nowe suple powiedz mi jakie to chętnie spróbuje....mówie ci że tylko ulepszają kreatyny,które i tak są chu**** :/

Witam , cel diety to masa. 1. Platki owsiane -100g Mleko 1,5% -150g Orzechy wloskie - 20g //WIECEJ BIALKA POWINNO BYC 2. Chleb pelnoziarnisty-100g Pomidor-75g Tunczyk w wodzie-150g Oliwa z oliwek-30g //OK 3. Ryz bialy-100g Piers z kury-150g Banan-150g (warzywa) Jablko-100g //WYWAL BANANA (CHYBA ZE TO PO TRENINGU) 4. Dorsz (pieczony) [...]

Mam problem musze zdobyć dużo siły i nieewiem jakie suple brac i dotego trenuje bieganie i niewiem jak brac te suple zeby niestracić szybkości a zyskać jeszcze dużo siły prosił bym też oj jakąs rozpiske jak robis treningi na siłowni z góry dzięki ogromne