SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Literka T :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dobra :) Chodzilo o literke V :) Wiec jakie to miesnie dokladnie sa ??:D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2006-03-14 22:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • somka

    Temat
    Doping

    ciekawi mnie do jakiego wieku jest sens stosowania somatotropiny w celu uzyskania dodatkowych cm wzrostu wzwyz (gdzies czytalem ze 16lat, gdzies indziej 18 no i 24 bodajze sie tez przewinelo) i jakie dawki mniej wiecej bylyby stosowane dla osoby zdrowej, iniekcje z jaka czestotliwoscia i jaka dlugosc takiego cyklu, wszystko interesuje mnie czysto [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2006-03-14 23:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozejrzyj się troche Miętki. Na allegro sprzedają perfumy rownierz przedstawiciele drogeri internetowych. Mają może o 10% drożej ode mnie. Tez zbijają z cen ile sie da. I nie wnikasz jaki Towar oni mają czy pochodzenia tureckiego czy francuskiego.. 40 zł i wysyłka free ?? Ja dałem wysyłke gratis dla uzytkowników z forum z takiej racji że np P. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12581 Data: 2006-03-14 23:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich jako nowy uzytkownik forum.mam 21 lat cwiczylem na silowni + - 2 lata . ostatni raz na treningu byłem na poczatku sierpnia . od poniedzialku wznowilem treningi. jednak wakacje , praca w bezruchu przy komputerze troszke imprezowania pozostawily po sobie drobna otyłość . przytyłem jakieś 10 kg, obecnie waże 88 kg.. nie mam zbyt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2006-03-14 23:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 18.03

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    myslę,ze będzie trochę ludzi... ja jadę z zawodniczką ...ktoś wie jakie ceny biletów? pozdrawiam yoshy

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8294 Data: 2006-03-15 01:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I znowu to samo... Wojtas czekalem na twoja wypowiedz odnosnie tego co napisalem. Znasz mnie troche. Jakie jest twoje zdanie w zwiazku z zaistnialym faktem? Chetnie poslucham.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 02:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don Youngblood

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "Prawda jest taka, że najlepsi jak mają sponsorów nie musza już koksować, bowiem dzisiejsze środki są równie skuteczne, a nawet lepsze od koksu! Taka jest prawda. Tylko kosztują znacznie więcej, dlatego jak czołowi kulturyści mówią że już nie biorą - to jestem im w stanie uwierzyć" O jakie środki ci chodzi??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2006-03-15 08:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pozdro haha lisek jakie uklady tez tak chce

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 08:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie - propozycje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chocapici na mleczku jogurt naturalny! a w soboty chałka+bieluch+dżem i kakałko! to moje typy! nie są doskonałe, ale jakie samczne

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9828 Data: 2006-03-15 09:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odchudzić same nogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale dobrze obciążony porządny trening siłowy da efekty znacznie lepsze, niz trening rekreacyjny. I wcale nie twierdzę, że będzie bóg wie jak umięśniona, bo sama doskonale wiem, że kobiety nie maja tendencji do rozwoju muskulatury. Stąd też tym bardziej uważam, że kobiety powinny ćwiczyć solidnie a nie byle jak, bo trening byle jaki daje byle jakie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 09:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w innym poscie wymyslilem taki trening (z tym ze nie testowalem). zalozenia, jakie przyjalem: - mozliwosc lub chec trenowania tylko 2x w tyg, - krotkie intensywne sesje, maksimum cwiczen zlozonych, minimum izolowanych - powinno sie nadac do hita, - dwa rozne treningi, ale na kazdym cale cialo (co nie znaczy ze takie rozwiazanie jest lepsze niz dwa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2006-03-15 09:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeczytalem jeden artykul. Teraz jest pytanie czy to prawda bo kwestia czy warto jest jasna "NIEWARTO" oczywiscie jesli to prawda.Teraz pytanie jest czy dotyczy to tylko kobiet ktore biora ten srodek czy dotyczy to wszystkich?? Jakie jeszcze ze znanych nam koksow sa teratogenne?? bo perspektywa posiadania chorego dziecka jest przerazajaca!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2006-03-15 09:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc zabralem sie za ukladanie diety z takimi parametrami jakie podaliscie, ale kurde to nie jest taka prosta robota, poza tym widze przegladajac diety innych, ze to dosc droga zabawa jest :/ jesli ludzie wydaja na diete ok 400 miesiecznie... czy to koniecznie musi byc tak malo przyjazne dla kieszeni? czy macie moze jakies sposoby na to?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2006-03-15 10:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs instruktorski pilates

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie. Ile może kosztować kurs dla instruktora pilatesa (zakładam, że osoba ma już uprawnienia instruktorskie)? Ile może trwać taki kurs? Czy 4000 zł za 100 godzinny kurs to dużo czy mało? Jakie są dobre ośrodki w okolicach Łodzi? Z góry dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2006-03-15 11:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCIFIT (Fitness Authority) Kre Alkalyn 120 kaps./1500mg czy ktos juz bral ta forme kreatyny. Jestem ciekawe waszych opini, jakie efekty. Wam to dalo. Dzis na silowni pan, ktory prowadzi moja suplementacje wlasnie to mi zaproponowal na kolejny cykl i chyba to kupie zamiast TCM. Co wy o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2006-03-15 12:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no o tym tez mi moj sprzedawca wspomnial i zaoferowal mi to za 89zl. Tylko chcialbym sie jeszcze zapytac o opinie o tym produkcie. Jakie sa efekty?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2006-03-15 12:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marku jakbys mógl odpowiedziec na moje pytania odnosnie tematu 1.Antyoksydanty A,C,E,Selen jakie ilosci ich brac napisales tylko ze przed i po treningu? 2.Fatburner oparty na lecytynie i cholinie moze byc sama lecytyna np.naturela bo ona chyba zawiera choline i kiedy i ile jej brac? 3.Nie rozumiem o co chodzi z ta b-12 500mg,pp min. dawka,b1 10mg, [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 13:09:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam takie pytanko.Jakiego rodzaju suplementy redukującę tk.tłuszczową wprowadzać w konkretnych etapach odchudzania?Oraz jakie suple stosować (gdy waga będzie już odpowiednia) dla zminimalizowania efektu jo-jo. Metodą jest powolne wprowadzanie dobrych nawyków żywieniowych i powolna zmiana dietki (mniej węgli tak do45% i białko do 30%) Czyli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2006-03-15 13:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża kobitka - już na zawsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje przeciętne spożycie kalorii wynosilo 1600 -1800 przed rozpoczęciem diety wg porad sfd. Bazując na poscie Tyki i korzystając z załączonego do niego licznika obliczyłam, przy założeniach : resting - 8h very light - 13h light -2h moderate -1h (mimo częstych dłuższych aerobów, mam pracę siedzącą, stąd takie dane) 173cm/102 kg/31 lat: BMR - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2006-03-15 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka zdjec (nowe na 5str)

    Post
    Galeria Zdjęć

    A wiesz że on trenje dzielonym bez suplementów i zobacz jakie ma wyniki:)

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)