Jakie

Ja mam pytanko odnośnie 5 ćwiczenia, czy ma to wyglądać tak że leżąc na podłodze podnosze barki, lewą nogę -> opuszczam ją, prawąnogę-> opuszczam ją i dopiero kłade sie spowrotem na podłodze ? i czy to jest 1 powtórzenie ? I jakie powinny być przerwy między powtórzeniami w serii i seriami ??

Ile masz wzrostu ? Bo przy takiej wadze nie brałbym sie za suple tylko dieta z plusowaym bilansem kcl. Jednak wiem sam po sobie, że jak się człowiek na coś uprze to i tak to zrobi. Szkoda, że nie napisałeś jakie masz fundusze. Według mnie kretka Vitala wystarczy na pierwszy cykl. Sam zaczynałem od samego mono. Jendak jeśli koniecznie chcesz coś do [...]

jakie uwas, olsztyn 60km ode mnie a kurviska pewnie sa, jak wszedzie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 17:58:12

proszę się wypowiedzieć coś na ten temat ?? A jakie najlepiej kupić, które są naprawde mocne ?? Lepsze będą takie Czy lepiej te: Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-10 18:46:16

Ekspertem nie jestem ale uważam że dieta jest beznadziejna. Osobiście wywalił bym, poranny jogurt, spagetti, a co do orzeszków to tez za dużo jeść nie można. Proponował bym układać sobie posiłki w "dzienniku vitalmaxa". zobrazowało by to jakie masz proporcje B T W w posiłkach.

a wedlug ciebie marcelq jakie dawki bylyby odpowiednie?

zalezy jakie masz fundusze i napisz ile masz lat, zeby ci przypadkiem nie doradzić nieodpowiedniego spalacza Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-10 19:29:16

jakie niewiem??? nawet mnie nie denerwuj kuna ja kcem zobaczyc czarnucha z niebieskimi oczami! o! zreszta pisalem kilka stron wczesniej ze by to za***iscie wygladalo

1.WIEK: 19/20 2.WAGA: 93 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 35/36 KLATA: 113 UDO: TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA jest BIALKO: 3/kg WEGLOWDANY: 2/kg TLUSZCZ: 1/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on 8.TRENING: trening z progresją ciezarów 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% -- 12.TENDENCJA DO [...]

eloo Zioom , szamiesz juz od 25 kwietnia chyba, to napisz jakie efekty :D no i w jakiej dawce bierzesz :D ;] pozdro

Potwierdzam otrzymanie pracy od: urbangoofy Wojtas, jakie zawody?! Pozdr

jezu jakie te reklamy SFDowskie są głupie , chce je zamknąć to mi X s.p.i.e.r.d.a.l.a nie no przegięcie pały

Skłaniam się ku ostatniej Twojej propozycji. Mam pytanko jakie ilości powtórzeń stosowac w treningu bicepsu i tricepsu? Czy ćwiczenia przeplatać raz biceps raz triceps i po ile ćwiczeń na biceps i triceps zastosowac żeby je ruszyć?

zdecydowałem sie na mono + cell pump. xpanda zostawie na troszeczke pozniej. Jakie mono polecicie mi? i jak brac?;> znalazlem cos takiego na forum DT: 5 g mono naczczo , 10 g cell pump przed treningiem DNT: 5 g mono naczczo, 10 g cell pump po poludniu co wy na to?

Tey Tey... ale ja chciałem pomidorową to jakie kury mi tu zabijają ??

Jamruch -a przez jaki czas trwał ten cykl na mono -jakie efekty, no i najważniejsze pytanie; czy do tych odzywek/supli "dokladasz' jakas dietę?

Po tesciu spore spadki!!?? Unbelieve, to jakie bedziesz mial spadki nie zalezy od samego tescia, tylko do tego, co zrobisz po cyklu i wez juz nie szerz herezji:) Co to w ogole za temat!!??

szczerze to już sam nie wiem jakie kolory panują teraz za czasów rządów wszechmogącego gromowładnego Bulmastifa (pokłony) wrzucili mnie do jakiegoś worka pewnie no i się kiszę

Hmmm ... ciekawy design , podoba mi sie. Jakie dokladnie ma estry - Multi ester Trenbolone? Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-11 04:28:20

jakie niebardzo dostałes na power tour i teraz chapiesz