Jakie

Co do łądowan to przyznaje ze przeoczyłem. oko. Gadasz ******ły...Tyle tat siedzisz na sfd a dalej nie wiesz ze kazdy posiłek musi zawierac posiłek bogaty w pełnowartosciowe białko? ze mocz jest duzo bardziej zakwaszony niz ogolnie org?a paski stosuje sie na mocz. ze bedac na ckd w ketozie nie jest sie tylko wowczas gdy sie robi ładowania? [...]

Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 [...]

a wiecie jakie efekty daje sam prop?

[...] Nagle podchodzid o niego 4 dresów 2x2, i do niego: (celtique) - Wpiedol, ****a? (celtique) - Ee.. (celtique) - Wyskakuj z komóry i z kasy. (celtique) - Ale. (celtique) - Jakie ale? W****ę chcesz? (celtique) Koleś wyjmuje telefon (celtique) hahaha (celtique) a boss szajki (celtique) - Prima aprillis! (celtique) I poszli. (celtique) Normalnie [...]

<jolka> siemasz piotrus :) <pietrek> czesc <jolka> co tam slychac? <pietrek> leci.. <jolka> zajęty jestes czyms? <pietrek> cos mi wpadło do oka <jolka> moze to ja ci wpadlam w oko :P <pietrek> mozliwe, bo nie moge sie tego pozbyc i bardzo mnie w****ia.. <riko> Hey. We're talking bout 2 hours [...]

Raczej autentyki.. z irc'a wiekszosc, spedzilem na ircu pare lat. Opowiem Ci jakie sytuacje mialy miejsce.. byl sobie #Torun trzymany przez insect'a gosc kiedys byl adminem tenbit.pl w sumie spoko ziomek niejedna nocke sie przegadalo wspolnie. Na # stal botnet, polinkowane boty ktore chronily wlascicieli i opow, wlasciciel botnetu rzadzil [...]

<magda> Jezu moja siostra jest nienormalna. Wracam do domu, a tam wisi kartka na drzwiach: "TATUSIU POSZŁAM DO KOLEŻANKI. PS. KLUCZE SĄ POD WYCIERACZKĄ" <nint> własnie sprawdzałam rozkład dni wolnych i świąt w tym roku... <nint> i beznadziejnie wypada wielkanoc, bo w weekend ;/ <rre> prawda jakie to dziwne, że [...]

Typer yep, 97-2002 Ircnet? Jesli tak to jakie #, bo jak efnet czy ircx to nie bede kojarzyl raczej bo za rzadko tam zagladalem. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-09 01:13:38

Plecy fajne, jak reszta. Sog! Nie powinno Cie obchodzic mój przedmówco jakie on ma włosy, nie podoba sie to nie patrz!

Ludzie kupuja ta gazete pewnie dlatego zeby sie posmiac z glupot jakie on wypisuje(albo z niego). Raczej ta druga mozliwosc

Dzieki za odpowiedzi...mysle ze narazie skupie sie na jakims produkcie bialkowym i witaminach, pozniej zastanowie sie nad jakas kreatyna. Jak byscie mogli napiszczie jakie witaminy i produkty bialkowe sa godne polecenia. Z gory dzieki, Pozdro P.S. Diety staram sie przestrzegac

moge kupic bialko ale jakie WPC CZY WPI i jak dawkowac . reszta rozumiem prezentuje sie dobrze tak??

łoo Basia jakie zaintersowanie drinkowaniem swoj ciagnie do swojego

_GANGSTA_ Masz absolutna racje Post zostal napisany przezeminie juz dawno i nie zerkalem do niego obecnie mam dobry plan dietka tez jest kreatynke zakupilem , dextrose i carbo mysle nad zakupem Mas XXL i co bedzie dalej zobaczymy W stosunku do siłowni jestem barzo ambitny efekty sa juz widoczne a za koksy napewno sie nie wezme szkoda zdrowia [...]

Z Regulaminu Rozgrywek o Mistrzostwo III Ligi Paragraf 13: 11. Klub przyjmujący zawodnika na mocy transferu stałego lub czasowego z innego klubu, ma obowiązek sprawdzić w macierzystym związku piłki nożnej, jakie kary ciążą na danym zawodniku. Jeżeli zawodnik takie posiada, klub przyjmujący go winien, uwzględnić je w swojej ewidencji wg [...]

a ja tam polskich filmow to juz w ogole nie trawie , czyto komedie czy nie zreszta tv prawie wcale nie ogladam, dobrze ze siorka mi powiedziala ze ten Zodiac jest fajny bo pewnie tez bym przegapiła.. a jesli juz cos ogladac to filmy ktore trzymają w napięciu od samego początku do samego końca i nie wiadomo prawie do finishu jakie bedzie [...]

A no tak zapomnialem...łokurva sorry Moje propozycje: 3-3-4-4-3-3-2, 3-3-3-4-4-4-3-3 tyle tylko ze ja czesto w dopingu nie siedze a raczej rzadko, wiec to moze byc taka srednia rozpiska 1.WIEK: 20 2.WAGA: ok. 85 3.WZROST: 190cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA:bd. UDO:bd TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: 300 g. WEGLOWDANY: 5-6 g [...]

poprzednia moja wypowiedz do skasowania "Gadasz ******ły...Tyle tat siedzisz na sfd a dalej nie wiesz ze kazdy posiłek musi zawierac posiłek bogaty w pełnowartosciowe białko?" na masie tak ta redukcji nie skoro nie nazeka na spadek masy miesniowej, niepotrzebne obciazanie watroby "ze bedac na ckd w ketozie nie jest sie tylko [...]

tylko prostak przejmowal by sie takim czyms nie raz wychodzac z silownii slysze z baru ponizej.."oo patrzcie karki ida" albo "paa jakie taborety".. podobnie z tym artykulem.olac najlepiej sikiem falistym

W jakich ilosciach rodzynki i orzechy (wloskie?)? Jakie owoce i warzywa? W jakiej postaci dostarczyc wiecej tluszczy? Pozdrawiam