SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • WIEK: 29 lat 2. WAGA: 108 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43/44 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: było tego trochę 6. DIETA: +-4000kcal. Na makro zacząłem się skupiać od niedawna bo zaczęło podlewać. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: biłem głównie : test każdy rodzaj, mixy, deka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2023-01-30 23:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Day 3 shoulders 1. DB front raises 3x12 (7kg) (5-5-6kg) (5kg) 2. Cuban press 2x12 (4kg) (4kg) (4kg) 3. Abs crunches 2x25 4. Incline side lying lateral raises 4x12 (5kg) (4kg)(4kg) 5. DB overhead press 4x8 (17kg) (16-17-17kg) (16kg) 6. Shoulder press smith machine 4x10 (32kg)(30kg) (27,5kg) 7. Bent over lateral raises 3x12 (5kg) (4kg) (4kg) [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-30 22:23:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WIEK: 32 2. WAGA: 102 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 4000+kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: praktycznie wszystko lecialo. 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2023-01-30 20:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie po tych badaniach jakie dawki anastrazolu ustalić? 1/4 czy 1/2 tabletki? Chce przyjmować codziennie jak HCG i testosteron żeby nie było wahań hormonów /SFD/2023/1/30/c0137be308c4480abf2f5a844cb1a57d.jpg Jakie dawki testa i hcg będą leciały?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2023-01-30 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przede wszystkim sugeruję zainwestować w badanie poziomu witaminy D3 w Twoim organizmie. Czy w ogóle jest sens stosować aż 8000 jednostek, nie wiedząc jakie masz braki. Większość osób na mniejsze lub większe, ale to nie znaczy żeby stosować jak największe dawki. Poza tym, ashwagandha jak najbardziej będzie wartościowym suplementem pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2023-01-30 18:29:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie po tych badaniach jakie dawki anastrazolu ustalić? 1/4 czy 1/2 tabletki? Chce przyjmować codziennie jak HCG i testosteron żeby nie było wahań hormonów /SFD/2023/1/30/c0137be308c4480abf2f5a844cb1a57d.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2023-01-30 18:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie wiem ze może nie ten dział ale jako dobry spalacz dla kobiety że tak powiem z środków nie zakazanych, dzięki za info Nie zakazane to jakie masz na mysli ? ..bo z takich to raczej nic godnego uwagi nie znajdziesz, nawet joha nie jest środkiem dopuszczonym do obrotu tak naprawdę. Ze srodkow "nie dozwolonych" ale calikem bez sajdowych to np. [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-30 17:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok, trefny clomid.

    Temat
    Doping

    [...] (11,4 - 8,75) e2 14 (11-44) prolka 4,96 (4,04 - 15,2) Testosteron na dniach. Morfologia mi wróciła taka jak przed cyklem. Nawet lepiej. Czy coś zrobiłem nie tak ? czy mam trefnego cloma ? Nie mogę wrócić na cykl do kwietnia więc myślałem na tym aby ogarnąc cloma z innego źródła i zrobić odblok taki jak wyżej napisałem. od nowa Jakieś porady ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2023-01-30 17:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    Technika jest , ale szybkości brak przyspieszenia . Pierwsze co rzuca się w oczy to to że nie bijesz mocno ,ciosy są w miarę dynamiczne ale brak p******nięcia . Ile worek wazy ? Jakie rękawice ? Bo jeśli dziesiątki to naprawdę słabo .

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-30 15:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 25 lat 2. WAGA: 82 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo: ? -talia: 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami, k1 3 lata w tym jedna walka 6. DIETA: -białko:140g -węglowodany:360g -tłuszcz:72g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fb w 3x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej. Siła. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2023-01-30 13:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie wiem ze może nie ten dział ale jako dobry spalacz dla kobiety że tak powiem z środków nie zakazanych, dzięki za info Nie zakazane to jakie masz na mysli ? ..bo z takich to raczej nic godnego uwagi nie znajdziesz, nawet joha nie jest środkiem dopuszczonym do obrotu tak naprawdę. Ze srodkow "nie dozwolonych" ale calikem bez sajdowych to np. [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-30 12:43:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] np. w marcu miałem hematokryt 60,4 przy RBC 6,88, ale już w listopadzie 54 przy RBC 6,5. Więc może zależy to od ilości wypitych płynów w dniu poprzedzającym badanie? Jakie dodatkowe badania na nerki miałbym wykonać? Próbowałem zrobić sobie sam upust zestawem do infuzji, ale zleciało może ze 150ml, w dodatku zaczęło mi dzwonić w uszach i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-01-30 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje bieganie 5 km dziennie? Jakie bedą efekty

    Temat
    Bieganie, biegi uliczne i górskie

    Cześć, Chciałabym zacząć biegać, jakich efektów mogę się spodziewać po bieganiu 5 km dziennie, chciałabym schudnąć, a głównie poprawić swoją kondycję, jaki plan może suplementy zastosować?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2023-01-30 11:04:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Siema jakie badanie robicie podczas stosowania gh insulina cukier ? Co trzeba kontrolować, dzięki

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-30 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:92 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40.5 -klatka:114 -udo:62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5 roku 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie 5miesiac enan solo plus 1miesiac bold 8. TRENING:split 5/6 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa, ogólne wyrzeźbienie sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2023-01-30 09:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie to temat, który dotyczy wielu z nas. Prawie każdy kiedyś chciał zrzucić, choć kilka kilogramów, czy to dla zdrowia, czy dla uzyskania większego zadowolenia ze swojego wyglądu. Zdawałoby się, że temat ten dotyczy głównie starszych nastolatków oraz dorosłych a okazuje się, że także i dzieci. Co więcej, coraz więcej dzieci i nastolatków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2023-01-30 09:36:44
  • No faktycznie nie nastraszyłeś go %-) Ogólnie mogłoby by być lepiej, ale jak na 3lata on trzeba by się zająć red. Lipidy też (dieta). Nerki troche poszerz nast razem badania diag. Dawki jakie lecisz, wcześniej co leciało/dawki/czas ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-01-30 09:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosnąca popularność Pole Dance w ostatnich latach sprawiła, że powstaje coraz więcej klubów, w których można zapisać się na lekcję. I choć jakiś czas temu był kojarzony głównie z nocnymi klubami, tak dziś trenują nawet dzieci. Mało tego, Pole Dance ma realne szanse stać się dyscypliną olimpijską. Pole Art Pole Art to świetne rozwiązanie dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2023-01-30 09:17:31
  • Jakie dawki na początek ostaryny + gw? Całość brać rano czy rozbijać na porcje? I czy warto na wszelki wypadek jakieś badania przed i w trakcie, jeśli tak jakie? Pierwszy raz zawsze warto zrobić badania przed, w trakcie i po, żeby dowiedzieć się jak twój organizm reaguje na daną substancję. Niektórym potrafi po mk gino wyskoczyć, więc warto się [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-30 08:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Rzeczywiście, warto tutaj zastanowić się nad tym, jakie są Twoje oczekiwania. Spalacz tkanki tłuszczowej, a przedtreningówka to podobnie produkty, ale jednak są między nimi różnice. Przede wszystkim efekt pompy mięśniowej, który ma znaczenie dla jakości treningu w przypadku sporej części osób. Napalm ma cały czas taki sam skład. Zmieniły się tylko [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2023-01-30 08:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)