Jakie

Przegladajac archiwum natkenelm sie na posta ,,gainer samoróbka,, mam pytanie czy ktos stosuje z was tego typu gainery ?? Jesli tak jakie dajecie proprcje bialak ww i jakie sa efekty tzn czy lepiej juz kupic gainera w sklepie czy wlasny tez daje rade Nie bede zakladal osobnego posta wiec od razu sie spytam gdzie mozna kupic maltodekstryne ??

Hehe no to fajnie, gratulacje a powiedz mi jakie masz wrazenia po tej gali armwrestlongu zawodowego?? podobalo sie pozdro

moj nick w dopingu :biernas----->eeeehehehe to zabrzmiało jak :"to ja, leclerc" w allo allo jakie rozmiary tych plakatow?

Hahaha jakie fotki, wymiękam

Mietki thx za info;] Mam prośbe weszedł bys w Odzywianie ;][ i w temat Raskusa bo ma mały problem napisdałem o jedzeniu skończywszy na treningu troche tma popisałem z czym mam błędy powiedz jakie Ty masz o tym zdanie plz

Jakie trójkąty? O czym Ty do nas piszesz?

jaki staz???miales jakies cykle??jak tak to jakie??? ile kasy mozesz przeznaczyc na to???masz zdiete czy nie??...jak odp.na te pyatnia to odpowiedz bedzie itoprecyzyjna,bo tera nikt nie wie nic o Tobie...pozdro

Jakie są ceny ? pytam orientacyjnie.

a jaki jest twoj obecny stan wytrenowania?? jakie masz czasy na 1km??3km??400m??

tak, biore potajemnie metanabol ale postanowilem sie zapytac czy przypadkiem nie kipne po Mass XXL... Nie pije kaw, nie pije izotonikow, nie biore zadnych innych srodkow ani doustnie ani w czopkach:),nie mam nadcisnienia. 100/70 to najwyzsze cisnienie jakie odnotowalem w ostatnich dniach

czy może mi ktoś powiedzieć 1 czy to urządzenie jest dobre do cwiczeń mięsni brzucha 2 jakie mięsnie pracują oprucz brzucha 3 jak na nim ćwiczyć( ile serii,powturzeń,ile razy w tygodniu)oczywiście jeżeli warto skorzystać z tego urządzenia. Siłowo ćwicze 3 lata ale brzuch dopiero zaczełem ćwiczyć 2 tygodnie temu. za pomoc z gury dziękuje

dzieki za troche info na ten temat:) wiem ze jest tu ktos kto bedzie sie na tym troche znal. Chodzi mi tylko o to jakie badania porobic zeby wykryc zrodlo tego zasytoju wtedy porobie je prywatnie. Nie wytrzymam jeszcze 2tyg czekania az skonczys ie urlop. Jutro ide do jakiejs znajoimej ginekolog moze cos pomoze

mam pytanko, jakie warzywa polecacie na tkd ? tzn tteraz zima i pomidory, ogorki to syf bez smaku, sama woda, mimo wszystko kupowac i jesc ?

heh a jakie przerwy robiles ?? ja tez mam dzis zakwasy na bicu lajtowe

[...] Zazwyczaj kończę trening między 20 a 21 zasypiam o 22 wstaję o 5. Muszę zjeść 0,5h po treningu jakieś węgle proste, potem kolejne 0,5 h posiłek potreningowy, za następną godzinę coś na noc jakieś białko i omega3 to mnie północ zastanie. Jak mam to zrobić żeby było OK. Co mi proponujecie. Jak mam to rozłożyć na raptem godzinę? Jakie produkty?

[...] Jeżeli mowa o odżywkach to tłuszcze zajmują znikowmy procent( 1 poracja to ok 2-4g) To tak jak by łyżeczke 5g carbo rozdrabniać na poszczególne skłądniki....bez sensu. Jakie węglowodany wchodzą w skład puli energetycznej odżywki ( wiadomo że korzystniejsza będzie energia pochodząca np. z maltodekstryny pozyskanej z ziaren zbóż czy kukurydzy [...]

"Cykle złożone z kilku środków nawzajem się prznikają tworząc anaboliczne spektrum o wyważonych właściwościach " o ****a umarlem jakie zdanie... az sobie zapisze gdzies... a tak prosto mowiac to 2 propy w tygodniu dzialaja poniewaz nie nastepuje calkowita inhibicja hpta lecz jej lekkie stlumienie... czyli mamy nasz test + egzogenny [...]

Jakie wspomnienia? Ja mam zdjęcia na swoim twardzielu POwiem tak -mozna im zarzucić brak dobrej rzeźby, ale na pewno nie są chude, a przecież poruszono kwestii masy...Tej altair nie brakuje.

Witam.Chce kupić bieżnie do biegania ale kompletnie sie nie znam na tym.Nie wiem na co powinnam zwrócić uwage przy zakupie jakie firmy są warte uwagi.Może ktoś pomóc?

noo mega mass to klasyka, dla mnie to sprawdzony produkt, bardzo efektywny, jakie porcje ładujesz?