Jakie

pulsacja to max 4 dni ON w tygodniu i rozkład treningów dobierz pod to.. jakie wogole tam jest stezenie substancji w tym klonie ? Zmieniony przez - MagnuS600 w dniu 2008-07-03 23:59:05

a moglbys powiedziec jakie warzywa najlepiej?

Lekarz nie mówił jakie to mięśnie ? Byłeś u ortopedy czy u lekarza pierwszego kontaktu ?

dzieki za pomoc :) a co powiecie na te aminokwasy OLIMP BCAA 1100 MEGA CAPS oraz białko TREC BIAŁKO WHEY 100 ? Czy lepiej zainwestowac w inne suplementy które mi bardziej pomoga ? jak tak to jakie ?

dzieki za rade :) jestem nie do konca zdecydowany na białko, bo i tak mam nadwyzke wlasnie białek w diecie .. nie przeszkodzi to w budowaniu jak najczystszej masy miesniowej ? jakie suplementy polecicie mi jeszcze oprocz tych dwóch ? np kreatyna ? z góry dzięki :)

więc jakie polecicie mi suplementy ? jeśli możecie zerknijcie na mój przykładowy dzienny jadłospis :)

Jakie wrażenia po treningu w Poznaniu? Doszedłeś już do siebie?

Chociaż to było rok temu to może teraz jest trochę inna ale z tego co pamiętam to opakowanie jest chyba oki..ale nie dam głowy uciąć bo nie widziałem u nas ostatnio greckiej u nikogo... w ogóle u nas z DECĄ są problemy..:( A co do tej normy to niech napisze Ci ktos kto widział ją ostatnio...i najlepiej jak brał i jakie miał efekty..

COBRA ma rację, tam były jakie takie "dziwne znaczki"...lepiej poszukaj innej...przynajmniej ja bym tak zrobił.

-bez problemu możesz je łączyć -gainer to zależy jakie proporcje białek węgli, a kreatyna obojętnie -gainer do wypełnienia diety, kreatyna 5-10g dziennie - wode i tak najlepiej pij w większych ilościach jeżeli trenujesz

do tego potrzebna jest tylko waga kuchenna nie rozumiem :D chodzilo mi o kalorie jakie sa w posilkach ktore zjadam na obiad,sniadanie itp

:D idący tym tropem no niestety mieszkam jeszcze z rodzicami i nie ja jestem osoba odpowiedzialna za przygotowywanie obiadów. Mieszkam tez na wsi więc większość produktów mam domowych a na nich nie ma tych tabelek więc czy da się to jakoś sprawdzić ile dana potrawa ma kalorii? A i jeszcze czy mogę przekraczać te ustaloną liczbę kalorii jakie mam [...]

O jakie ww Ci chodzi?w odzywce typu carbo?bo wg mnie rozpuszczaja sie dobrze

jakie?

Jakos w przypadku mojego kolegi to skutkowalo a w moim nie.wiec jakie mozecie mi doradzic cwiczenia na barki bo sprawdzalem atlas i wybralem pre ale nie wiem czy dobre.

ej a duza jest roznica gdy np zamiast jednego dnia zrobic klate + bic a np klate zrobic w pon. a bica we wt. duza jest roznica mozna tak rozdzielac sobie czasem ??? jakie jest wassze zdanie na ten teamt

EC ktore stosował znajomy przez 16tyg dawka 600mg na tydzien niestety zawiodło. pewnie fake i pewnie tylko taki sie kreci na rynku. a mialo byc ok to juz IP dziala lepiej bo cos tam chociaz podzialalo ja osobiscie stosowałem 3lata temu bolda z Lyka-Labsa i odziwo dzialanie bylo takie jakie ma miec bold Zmieniony przez - Mocny275 w dniu [...]

Ja powiem ci ze jezeli chodzi o boldenon z teog co wiem ciezko uzyskac stezenie 200 mg/1 ml np.... i zazwyczaj jest cos ponad 100 ale nie wiecej. Wiec trzeba sie przygotowac ze stezenie nie jest takie jak powinno. Jezeli chodzi o deke to z koleji stezenie typu 200mg/1ml jest bardziej mozliwe niz jak z boldenonem poniewaz z tego co wiem z deki [...]

możesz wystartować od takich wartości,jakie okno planujesz? aeroby jakieś kręcisz?

Nie jestem pewna, czy dobrze obliczyłam swoje zapotrzebowanie, ponieważ mały problem sprawił mi efekt termiczny pożywienia oraz typ budowy, wartości jakie mam dobierać przy tym. Mimo to z moich obliczeń wyszło 2200-2300kcal. /SFD/Images/2016/7/5/225f3da0a3f24b1fb9d4806c1e8cdf06.jpg