Jakie

aminokwasy w momencie rozpoczecia treningu w krwioobiegu to jedna z najlepszych rzeczy jakie mozesz dla siebie zrobic w dziedzinie suplementacji :D

Duda Yanas przeczytasz napewno jakie suple sprzedajesz

Jakie dużo? 10g dziennie kreatyny to jest dużo?

Witam jakie jest wedgług was najlepsze Carbo?

A teraz jeszcze jedno pytanie nie do tematu ktos wypróbował juz NITROBOLON jesli tak to jakie sa efekty bo jestem ciekaw

witam wszystkich Jutro bede zaczynal cykl 6 tygodniowy z Propa ktory wyglada nastepujaco: 1-6 100mg e2d mam kikla pytan co do tego: ile dni najlepiej cwiczyc jak sie jest na koksie? -sam obecnie myslalem ze 4 dni: poniedzialek-klata-nogi,wtorek-barki-przedramie,czwartek-biceps-triceps,piatek-plecy-klatka czy sylimarol i nolvadex jest potrzebny w [...]

czy ktoś zna dokładne zarobki jakie sa na dzien dzisiejszy w wojsku oraz ile wynosza pensje zołnierzy na misjach ( glownie chodzi mi o Irak)?? pytam z ciekawosci, wiem ze na ulotkach informacyjnych z WKU pisze ze uposazenie miesieczne szeregowego zawodowego to ok 1600zł, podporucznika obejmujacego pierwsze stanowisko ok 2800zl.....ale z tego co [...]

Witam Ćwicze w sumie razem to juz z pol roku ale z przerwami ale ostatnio wzialem sie za trening i kupilem po paru tygodniach cwiczenia Nitro-bolon i Glucetyl Bx'a, i biore to juz od tygodnia. Z dieta staram dopiero powoli zaczynac jak narazie zwiekszylem ilosc posilkow ale nie wszystkie sa takie jeszcze jakie powinny byc na dobrej diecie. Mam [...]

Mam 17 lat. od 2 lat ma pryszcze. leczyłem sie już różnymui antybiotykami także tetralysalem i bez jakichś większych rezultatów a trądzik mam zwyczajny i raz jest gożej raz lepiej. Teraz biore Unidox najpier przez 10 dni brałem po 1 tabletce a teraz po puł tabletki. Do smarowania mam aknemycin plus. Czy ktoś z was leczył sie tym jakie wyniki?, i [...]

przytc tez sie pzyda mialem troche problemow zdrowotnyh patrz profil uriel ale najwazniejsza sila-wino oxa ??? hmm a moglbys mi mniejwiecej przyblizyc jakies efekty po taki cyklu i jakie dawki ??? pozdro !!!

jak najefyktowniej go robic czy sprinty robić przy dużym obciążeniu jak dostosowywac obciazenie ile czasu optymalnie ma trwac trening jakie przerwyi ile minut sprint czy po treningu siłowym by się nadawał

Fat to spalają aeroby wspomagane ewentualnie odpowiednimi środkami, a nie HMB czy cokolwiek innego. Apok - jakie Ty masz przypałowe te podpisy, po prostu porażka.

elo ,od miecha cwicze na lawce. i robie codziennie 100x na klatke (27 kg :>) i czasami rozpietki 15kg na lape. na nogi malo bo za duzo obciazenia nie mam. Od niedawna zastanawiam sie jakie odzywki powinienem brac. Mam 1.67 i waze okolo 60 kg.. Chcialbym troche sie nabic :D co powinienem robic ze tak sie stalo :) z gory thx za pomoc

no fakt to nie jest trojboj silowy ale tez nie zawody na biegianieogolnie to zobacz sobie moj drogi przedmowco jakie kiedys tzn okolo 10-15 lat temu byly konkurencje sam zobaczysz ze bardziej statyczne a nie jak teraz wszystko prawie na czas ale jak juz bylo 100 razy napisane rzecz gustu pzdr

[...] bicepsów, bo byście padli smiechem :D Tyle o sobie, (jak dobrze że net jest anomimowy :) ) Jako totalny noob w zakresie ćwiczej, zwracam sie do Was z kilkoma pytaniami: 1) Jakie hantelki mam sobie kupić :D tzn. ile kg, tak żeby jakoś szybciej zyskać na masie mieśniowej (nie spodziewam się cudów, ale...). I ile razy dziennie mam na nich ćwiczyć. [...]

czy sprinty robić przy dużym obciążeniu -- przy takim przy jakim dasz rade jak sobie na początku ustawisz za mocne to w ostatnich "seriach" możesz już nie dać rady zrobić sprintu. Ja robiłem tak, że pod koniec treningu nieco zmniejszałem opór ;) ile czasu optymalnie ma trwac trening -- myśle, że max 15 minut, do czego dochodzisz [...]

no oczywiscie celem dla mnie sa przyrosty, ale samo cwiczenie to dla mnie frajda...ja tez sie stosuje do zasad HST: 3 serie na duza partie 2 na mala, wyjatkiem jest bic i tric, bo chce je troche wiecej zmeczyc teraz, ale chcialem zeby to nie byly monotonne 6 cwiczen, tylko troche wiecej. a jakie masz przyrosty po takim planie?(stosujac jedno [...]

Zaczne może od tego że nie wiedziałem gdzie zabardzo napisac więc zdecydowałem sie na to miejsce... czytałem już troche ale nadal nie moge sobie sam poradzic... ;/ Mam 17 lat jeszcze 5 miesięcy temu warzyłem 95kg przy wzroscie około 172cm więc miałem znacząca nadwage... obecnie warze około 71-54kg moja waga sie wacha... ale nadal zostało mi troche [...]

i jakie efekty po nim osiagnelas?? jak jest wydajne jedno opakowanie?? Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-10-10 22:36:07

powtarzam to jest przyklad, jakie masz szanse podczas ochrony VIPa czaisz teraz baze? tak wogole to RPG nie jest takie duze. Wy pewno byscie byli skupieni na zamachowcu, ktory posłuzy sie snajperka albo z bliskiego kontaku krotka bronia, a RPG to naprawde nie jest zły sposob chociarz jest tylko przykładem. Wiec podam lepszy przyklad, granat albo [...]