Jakie

ok,dzieki za pomoc.Po cyklu napisze jakie efekty.

1.WIEK: 19 2.WAGA: 72 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: 100 UDO: ---- TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA białkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa mięsniowa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% nie znam [...]

Jak dla mnie bez żadnych wątpliwości PRIDE jest lepszą organizacją. Lepsi zawodnicy, lepsza organizacja wszystkiego, lepszy show jako taki, większa kasa, lepsze traktowanie zawodników, lepsze (moim zdaniem) zasady...ogólny poziom zawodów też stoi wyżej. Jedynymi argumentami za UFC jakie jestem w stanie zrozumieć (z tych, z którymi się dotąd [...]

Jakie proporcje, ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie, ile kcal dostarczysz w tych składnikach? Jak chcesz zrzucić tłuszczyk, to najlepiej zastosować ujemny bilans kaloryczny. A żeby coś odjąć (kcal), to trzeba wiedzieć od czego(Twoje dzienne zapotrzebowanie).

ku8a: żyjesz? jakie białko brałeś?

1. WIEK: rocznikowo 18 :P 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nie mierzyłem nigdy i wole nie mierzyc, malo -udo: 53 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: - 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

A mozna nawiazac z Toba jakis kontakt na priv ? Z tarczyca wszystko ok. Chyb, ze nie zrobilam jakiegos badania (jakie to dokladnie maja byc , zeby miec 100% pewnosci?) Co do cwiczen to tak jak pisałam aeroby 4 razy w tyg. ok 40 min. dodałam cwiczenia na atlasie , bieganie Dieta nie do konca pewnie ok, ale staram sie wprowadzic zmiany.

3 plany na 3 dni treningu tak było na tym filmiku. Myślę ze ten plan będzie fajny, jak macie jakieś sugestie to chętnie się dowiem :) nie zabardzo wiem jak wykonac : - (ćwiczenie na barki) Pompki z nogami na podwyższeniu, ciało wygięte w literę L oray Żuraw. A na brzuchy to jakie cwiczenie? Rozumniem ze w treningu na mase zaczyna sie od wiekszej [...]

Porównania PRO - Arnold Classic Europe Madrid 2014 Oglądajcie i sami oceńcie - jakie są wasze typy? https://www.youtube.com/watch?v=8pomFiCybpQ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-10-01 08:41:55

Cykl teraz nie ma znaczenia, zdecydowanie do szpitala na badania tym bardziej że przy takim urazie oraz objawach jakie opisujesz mogło dojść do poważnych uszkodzeń, czy w Niemczech czy Polsce (jakoś usługi , $ itp.) sam decyduj ale zdecydowanie tego nie bagatelizuj.

Zależy jakiej wielkosci siłownia jest, jak spora przywitaj się z tymi do okoła gdzie masz zamair trenować, lub masz zamair kaltkę robić, podchodzisz witasz się jak zajęta to się pytasz ile zostało itp , z tymi co są na maszyanch czy coś się nie bedziesz witał. Wagi w domu nie dobijesz chyba że tłuszczowej, nikt się z nikogo na siłowni nie śmieje [...]

oka wystarczy rozumiem. A jaki winstrol polecicie ktory dobrze dziala(chociaz slyszalem ze kazdy dobrze dziala) i jest w tabletkach najlepiej po 5mg i jakie ceny sa u was...

16 opakowań - bardzo żałuję, że ciężko dostać Dubol 100 - jak to by ułatwiło życie na forum - chyba jeden z najlepszych środków jakie można polecić pod warunkiem, że byłby legit. 16 opakowań to 80 strzałów 1-6 50mg ED = 350mg/tydz. do tego 1-6 Prop 50mg ED = 350/tydz. Łącznie 700mg tygodniowo - to cholernie dużo ale super cykl dla kasiastego [...]

o w dupe jakie przedramie o.O

WLASNIE? Jakie soki??? BO w tym jest strasznie duzo cukru. Moze ktos cos napisac albo najlepiej podac firmy. Soku pomaranczowego nie znosze. Jaki ejst dobry? A czarna porzeczka? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

biegasz silowo? czy raczej opierasz sie na szybkosci i lekkosci? jakie sa Twoje warunki fizyczne? i co to za trener, ktory wywali Cie z klubu z powodu kontuzji? nie mozesz zmienic klubu? (pomoge)

prym... czyli jakie ??

super dzięki za odpowiedź powiedzcie mi jeszcze jakie najlepsze ćwiczenia domatorskie ? brzuchy,pomki,bieganie ?

od tego masz dział SKLEP SFD i Plany PoTreningu.pl lub bezposrednio na kontakt do serwisu pisz a jakie opcje masz do wyboru ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-12 13:02:10

Jakie dawki? Cykle rozpisz.