Jakie

Maniak i jak z tritreanabolem bo mnie interesuje ten srodek. jakie wyniki?? 3tren to chyba o tym samym myslimy?

asdf0r jakie syfy masz.Od czego

moze masz i racje:) ale mysle ze moj pomysl zly tez nie jest chyba wiadomo ze jak napisze to zawodnik z waga powyzej 90kg to trzeba brac poprawki ze to kon jest itd. ale Twoj pomysl tez jest ok tylko gdyby sie znalazl ktos taki z wiedza ktory by wlasnie podpowiedzial jak rozpisac diete w zaleznosci np pod jakie estry (krotkie,dlugie)badz moze pod [...]

jakie kolorki dokladnie prosze bo kuli nie mam amgicznej i byle syzbko bo w kime lece zaraz

Witam, cwiczę ok.2lata.Na początku zaczalem brac stymulator wzrostu: połaczenie aminokwasow, m.in. arginina,i inne. Urosłem, wszerz i na długosc (wszystko z umiarem i pod okiem taty). Potem zaczalem cwiczyc, glutamina, bcaa i białka - glowne suple jakie bralem, i szło, nawet niezle. Teraz juz troche sie przystopowalo, ale o koxach nawet nie [...]

a na kawior by sie pan połasił?? a tak btw jakie on ma staty??

Mam jeszcze jedno pytanie(nie chcem zakladac nowego tematu daltego pisze tutaj) Moj kuzyn chodzi ze mna na silownie juz ok.6 miesiecy i zdecydowal sie kupic suplementy ma do wydania 240zl i prosi mnie o rade. Mysle zeby mu zaproponowac taki zestaw z uwagi ze ma szybka przemiane materi.Kreatynke z Treca,Hmb z treca, i tu sie zastanawiam czy dac mu [...]

ludzie jakie sogi to nie jest ten sam koles w rok taka zmiana ???.Hehehhe Ja w to nie wieze.Pokaz jakies zdiecie na ktorych widac twarz przed i po moze wtedy uwierze.Wedlug Mnie tak jak kolega pisal wyzej znalazl zdiecie goscia w necie i wklejl

heeh jesli robisz to od zera to licz sie z tym ze projekt technologiczny robi ktos z sanepidu i w sumie mają spory udzial w rozmieszczeniu wiec mozesz sie zdziwic jaki sa przepisy i ograniczenia przy produkcji gastronomicznej a moze i nie bo pamietam jakie wytyczne i ograniczenia mialem otwierajac punkt gastronomiczny w podpoznanskim centrum [...]

nie porownuj PRODUKCJI spozywczej do sklepu nawet tej branzy zdziwisz sie szok jakie sa wytyczne lini technolofgicznych produkcji

ludzie jakie sogi to nie jest ten sam koles w rok taka zmiana ???.Hehehhe Ja w to nie wieze.Pokaz jakies zdiecie na ktorych widac twarz przed i po moze wtedy uwierze.Wedlug Mnie tak jak kolega pisal wyzej znalazl zdiecie goscia w necie i wklejl Wiem że Ci przykro że mniej osiągnąłeś w takim czasie, ale to nie znaczy że ja też. Chcesz fote z twarzą [...]

facet na focie przede wszystkim przybral zniewiesciala poze , ta dlon na klacie to nie wiem co to ma byc , a tak poza tym to sliczny jest no . Jesli mialabym jednak zobrazowac uczucia jakie we mnie budzi - to tak jakbym miala w opozycji postawic jedzenie mydla z kebabem na ostro - facet z foty jest mydlem ofkors. natomiast z pierwszej strony [...]

[...] zapotrzebowanie tluszczowe.(przy diecie nisko ww) oliva z olivek/Tl z puszczki tunczyka/orzeszki ziemne.tzn czy wystepuja tu te rodzaje tluszczy ktore wystepowac powinny. Jakie tluszcze powinienem spozywac aby osiagnac zapotrzebowanie w tluszcze w granicach 1:1:1. I czy dobrze rozumiem to 1:1:1-tl, nasycone:nienasycone: a to trzecie to co ma [...]

dzien dobry koledzy wstawac szkoda zycia na spanie:) Jakie plany na dzis

hmmm...chodzi ziomus o to ze nie masz zadnej podpory pod kregoslup,jakbyscie faktycznie podlozyli cos pod lawke i kregoslup opieralby sie na lawce to by mialo sens,niestey w momecnie gdy cwiczysz bez podpory kregoslupa nie zdajesz sobie sprawy na jakie obciazenia go narazasz

Jakie dawki brałeś ?

[...] brać i HMB i Taurynę na pusty żoładek przed bieganiem? Dojazd do lasu na ścieżkę zdrowia, bieganie i powrót zajmuje mi około 1godzinę. Czyli tyle czasu byłem bez śniadania. Jakie jest dawkowanie Tauryny? Bo HMB biorę - rano na czczo, przed treningiem i przed snem. Białko SP80 biorę na noc. Dodam jeszcze, że robię to wszystko rekreacyjnie, zależy [...]

kto ma jakis fajny trening na poprawe dynamiki i sily. oprocz silowni gram duzo w kosza i nie wiem jak polaczyc jedno z drugim zeby nie tracic znaczaco szybkosci. jakie do tego najlepiej uzyc suplementy?? z góry dzieki za pomoc :) chłopie.. jest pełno tematow na forum.. ponad 300 stron.. skorzystaj z wyszukiwarki.. ułoż moze sam cos i daj do [...]

ja wiem, że duży nie będe na tym planie szybko. Ale z pewnością klatkę porusze trochę . Z czasem masa przybędzie. Mi się nie spieszy. Muszę opanować technikę itp, potem się zobaczy co z masą... To jak rozwiązać ten praktycznie dwudniowy trening obwodowy? Jakie partie połączyć? Może ktoś pomoże... Dam soga

Mysle ,że nalezy także dodac iz w tym okresie nie przestrzegałem specjalnie diety poniewaz nie miałem o niej zielonego pojecia jadłem duze czesto i to co podała mamusia.Kolejna istotna sprawa jest fakt że cwiczyłem na ławce parze hantki a maxymalne obciazenie jakie mogłem narzucic na sztange to 60 kg nie łatwo sie rowniez domyslec o efektach [...]