Jakie

nie spieszy mi sie jakos niesamowicie... a moglbys mi podrzucic jakies rady? na czym sie najbardziej skupic? Jak Ty trenowales, jakie bledy moglbys w swoich przygotowaniach znalezc, a co bylo najlepszym rozwiazaniem? Jestem naprawde poczatkujacy wiec jakikolwiek rady bylyby bardzo pomocne. Wiem, ze sekretow nie zdradzisz, ale moze chociaz troche [...]

biorąc pod uwage korzyści jakie odnieśliśmy podczas konkursu stwierdzam ze to my powinnismy dać prezenty firmie he he a tak na powaznie to połowe z nas zje katabolizm bo nic nie sporzywamy z nerwów i NUTRIFARM powinien pomyśleć o pocieszeniowych zestawach antykatabolicznych, ew. silnie anabolicznych zeby nadrobic straty wywolane stresem

z twarzy chłopak bardzo mi przypomina mojego instruktora takiej wietnamskiej nawalanki co się nazywa Viet-Vo-Dao ... chodziłem między 12a 18 rokiem zycia :) i się wtedy przekonałem, jakie znaczenie w skortach walki ma zaniedbywany w tamtych czasach parter i o ile skuteczniejsze są wszelkie chwyty i dźwignie w porównaniu do uderzeń :) tyle ze [...]

[...] opakowaniu starego nitro to tak właściwie nie cczułem nic lepszego niż na mono (no może poza pąpą). I teraz nie wiem czy jest sens kupować po cyklu Dwa clouty i dwa body octane czy to tlko kasa w błoto. Jakie są wasze doświadczenie w tej kwestii? Aha, jeszcze jedno... Czy po cyklu mam wrócić do "normalnej" diety (takiej sprzed cyklu)

W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o "karmienie" naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie [...]

co ma kupić jakie białko noi jak dużą ilość ? Smak mało ważny byle by efekty były , słyszałem własnie ze gainery są dobre w połączeniu z kreatynką albo z testosterolem250

Arona sie zdziwi. Ciekawe jakie to uczucie zostac znokaltowanym przez krolika!!

zalezy jakie masz braki w diecie. jesli chcesz multipower to kup sobie supergainer (ze 3kg) i wypijac go np. 20-30 minut po treningu (a kreatyne bezposrednio po) i dodatkowo po przebudzeniu. jesli jednak Twoja podaż ww jest na odpowiednim poziomie to mozesz zamaist gainera kupic bialko i spozywac przede wszystkim na noc - rewelacyjny w tym [...]

Temat: Józef Piłsudski Pośród słynnych mężów stanu, którzy odegrali wybitną rolę w dziejach Europy pierwszej połowy XX wieku, w porównaniu z Leninem, Stalinem, Hitlerem i Churchillem, Piłsudski pozostaje wyraźnie w cieniu. A przecież to jemu właśnie Polska zawdzięcza swoje zmartwychwstanie w latach 1918-1939, a Europa swoje ocalenie przed [...]

na zdjeciu jakie widzialem bylo napisane sam testosteron i 5% chyba bylo na dole po lewej stronie

Juz uzupełniam wiek to 19 lat staż ok 9 miesiecy cel przybranie masy głownie rece i barki do tego mam diete ułozoną . Jakie do tego suplementy?? prosze o podanie dokładnej nazwy. pzdr!

no jakos nie zabardzo mi wyszlo szukanie w tym moze mi ktos udzielic odpowiedzi jakie mial doswiadxczenia z tego typu urzadzeniami ?? bede naprawde bardzo wdziczny

Chcialbym tu jeszcze zadać paree pytań na które nie znalazłem odpowiedzi w dziale. Noralnie na mase dodaje 500 kalorii, ile się dodaje na Saa? Powszechni przyjęło się że wchłania się 2g białka na kg masy ciała. Jak te wartości zmieniają się przy Saa(małych i wysokich dawkach) i jakie dawki mają sens? Czy zapijać mete sokiem z grejpfruta?

staz to sporadyczne pol roku w ostatnim miesiacu troche wiecej cwiczylem a jesli chodzi o diete moze niejest jakas dokładna co do białka i wieglowodanow ale znam swoj organizm o odzywiam sie bardzo zdrowo i kilka posiłkow dziennie tzn. poczytałem troche artykułów i wiem conieco:] mam koncowke gainerka MCT i Gain Bolic 6000 do tego Carbo musze [...]

A czy efekty Pablos jakie uzyskałęs po xpandzie Cie zadowalają? Bo chce zakupic to i ze wszystkich stron szukam potwierdzenia dla mojej decyzji. (tez mam 19 lat i tez cwicze 1,5 roku)

pawiel i erulf jakie macie druzynki w HT chodzi mi o nazwy i mozecie podac tez ligi

Były już 3 takie tematy, ale ostatecznie nie dały konkretnej odpowiedzi. Interesuje mnie takie coś : Czym się różni produkt surowy od.. a) upieczony w piekarniku / mikroweli / tosterze (bez tłuszczów i żadnych inncy dodatków) ZALEZY, W MIKROFALI NIE POLECAM PONIEWAZ NIE DO KONCA WIADOMO CZY JEST ZDROWO PRZYZADZAC POSILKI TYM SPOSOBEM. OGOLNIE [...]

jakie zawody?? w co?? musze wam cos jeszce powiedziec, za rok w swieta bede najwiekszy i najsilniejszy i wrzuce tu foty i bede waszym bogiem

tyran jeszcze raz: po co ten post skoro brak odpowiedzi? TEN POST JEST ZEBYSCIE WIEDZIELI JAKIE RZECZY MUSICIE PODAC A JAK UZLOYSZ SOBIE DIETKE TO WRZUCAJ JA ALBO TUTAJ ALBO W TWOIM OSOBNYM POSCIE, pozdrawiam

bez diety nie wiesz jakie masz braki nie wiesz jakich dawek gainera potrzebujesz