Jakie

Coprawda nie widzialem tej sytuacji ,ale wiem ze zdarzyla sie napewno ,poniewarz znam zarowno pszkodowanych jak i atakujacego. Cala sprawa wydarzyla sie chyba z 3-4 lata temu. Szlo ulica przy lesie sobie 2 skatow i dwuch metali - kumple. Nagle naprzeciw nich wynurza sie zza drzewka dress. Nie byle jaki dres bo podwojny mistrz judo gdanska w [...]

Jestem ciekaw czy ktoś z was przez dłuższy czas (powiedzmy ok 4 tygodnie ) trenował setkami, no moze niekoniecznie setkami, ale powyżej 50 powtórzeń. No i oczywiście jakie efekty???

Okej ale w przypadku kiedy bys szedł na trening i posłużył sie katana w swojej obronie lub kogos to Prokuratura i Sąd uznały by ja za niebezpieczne narzędzie i przekroczenie granic obrony koniecznej ,gdyz jako osoba trenująca powinienes zdawać sobie sprawe ,jakie może mięć nastepstwo jej uzycia. OSU PS.tez lubie po machać mieczem ale robie to [...]

Mam 18 lat ,mierze 186 cm , i waże okolo 80kg Jak od pewnego czasu zaczełem biegac tak średnio 9 km dzienie 7 razy w tygodniu . Zauważyłem ze zaczyna mi spadac masa mieśniowa. Co mam zrobic bo kondycje juz mam , ale nie chce aby mi spadała masa mieśniowa Jak biegać? Jakie dystanse?, Jak czesto? a moze zastapic innym ćwiczeniem? HUB

Wg mnie tego nikt nie wie, jakie będą skutki TP za parenaście lat. Każdy organizm to indywiduum. Zapytaj może w dziale DOPING. Nie obraź się - i tak uważam, że jesteś za młoda na TP . POZDROWIONKA!!! Grasik

czy ktos orjentuje sie jakie moga byc po niej skutki uboczne?? giiNgeRrKa

dobra obiecuje. 1 tabs pzred wf wezme po sniandiu. a kofeiny wole niebrac.therma to jedyne gowno jakie biore od wczoraj i niezamierzam probowac innyh specyfikow np.kofeiny.Jak pobiegne po 1 tabs tak pobiegne.;]moze bedzie 6;p "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

Ok:) wpadne. Jezeki macie na rozgrzewke rozciaganie to od razu dam wam sie zauwazyc( kick duzo daje :) ) pogadamy na treningu. A wlasnie w jakie dni i godziny. DZieki. A wlasnie mozecie zalatwic syna dyra, wiesz o co chodzi:);). On Kozaczy:) Do zobaczenia. No i macie po Sogu.

no dobra ja chyba nie musze wspominac, że jestem zainteresowany, czekam również na odpowiedz jakie są rezultaty

kondrah jakie go gory ? Bo ja dzis w nocy wrocilem z Zakopanego SG dla Ciebie ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Jakie białko waszym zdaniem jest najlepsze i ile ono mniejwiecej kosztuje interesuje mnie porcjia na 1 miech i czy coś jescze do białka Cene nie gra roli Chce nabrać na masie Ewier HOMO SAPIENS

Witam mozecie mi powiedziec o jakie bialko chodzi z Ovopolu (BIAŁKO W PROSZKU czy BIAŁKO W PROSZKU WYSOKOPIENISTE)

Pisze od kolegi wiec nie sugerujcie sie danymi w profilu.Mam 20 lat cwicze od 1,5 roku moje wyniki nie sa imponujace probowalem gainera i kreatyna(waze przy wzroscie 176cm 67kg)Chce kupic kuracje deca+ wino,prosze odpowiedziec jakie dawki mam zazywac.Jaki bylby koszt kuracji mam 500zl+oczywiscie dokupie bialko i gainera.Czy po skonczeniu cyklu mam [...]

B.ladne plecy, ogolnie proporcje tez ok Gdzie startowal ? ME mlodzikow ? Jakie wyniki? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

To taki sport i cała filozofia ale mamy takie społeczeństwo jakie mamy a pokolenie tylko pokemonów i cipsów z dodatkiem jogurtu- prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Taki początkujący nie jestem. Boksowałem troche. (no sparing nie jeden przeżyłem ) , A co do tai chi to wątpie czy masz jakie kolwiek o nim pojęcie. Widziałeś gdzieś kiedyś jego zastosowania ? Wiesz co to jest energia czi? A tak wogule to co ty ćwiczysz ? Co do realnej walki to troche mam o niej pojęcie, a nie o zawodach o których tak naprawde [...]

Boże mój jedyny. Zaraz sie dowiem, że hołdujesz rozwiazaniu stopni cząskowych dla dzieci i innych takich kasochłonnych akcjach. Ja zaczynałem trenować kyokushin szczeniaki poniżej powiedzmy 13 lat trenowali w swoich grupach. Było tam mniej walk ale jak kończyli 15 lat wiedzili, że będą mieli walki. Karate to karate, dla każdego takie same choć w [...]

Czesc wszystkim.Juz wkrotce stane sie posiadaczem Thermy Pro i mam pare pytan:)1 jak mam cwiczyc na rzezbe jakie kilogramy mam brac, ile powtorzen,itd 2 jak mam sie odzywiac,jaka dieta,co jesc.Uwielbiam frytki i chodze czesto do Mc donalda wiem ze to niedobrze.Mam 178 i waze 80 kg,z gory dzieki pozdrawiam Miec w domu biblioteke nie znaczy byc [...]

Dzieki zaraz zaczne czytac:)Jak juz dostane to napisze co i jak.A jeszcze jedno jakie mam sobie kupic witamny,moze supradyn? Miec w domu biblioteke nie znaczy byc uczonym:)Pozdrowionka

fakt - BENDER ;) Wiesz w sumie to masz rację... Mnie osobiście imponują już uskoki zaczynające się od 3 metrów ;) Nie wiem, może nie te umiejętności, nie ten sprzęt, ale jak sobie skocze taką "trójkę" (lub więcej), to ciesze się jak dziecko:))) Dlatego takie uskoki, jakie pokonuje p.Bender, są dla mnie kosmiczne... istny kosmos... ..:: [...]