Jakie

ziki nawet sobie nie zdajesz sprawy jakie JAKIE problemy sa z tym cyklem , jest dużo roznych opini naprade aż co to poziomu teśia juz wiem poczytałem o tym troche.

a jakie wymiary ?

podaj wymiary gdy zaczoles cwiczyc i wymiary jakie masz teraz ps: SG za zachete

ktoś kupował ostatnio dece grecką i jakie efekty ?? nie był wałek ?? niedługo se kupuje 8 amp/2ml..... tylko niewiem jak z tymi wy***kami

no i stalo sie!!! deszcz za oknem, basen zamkniety, niedziela po poludniu i co teraz zrobic??? znacie jakies cwiczenia aeorobowe ktore mozna wykonac w domu??? moze byc bieg w miejscu? co o tym myslicie?

Małe sprostowanie: człowiek odmawiający sobie mięsa, ale jedzący ryby to JAROSZ. Jarosz nie jest wegetarianinem. Ktoś kto nie je żadnych pokarmów pochodzenia zwierzęcego to WEGANIN i to faktycznie jest odmiana wegetarianizmu. Co do tego czy można być kulturystą i wegetarianinem są różne teorie, jednym się udaje innym nie. Ja wegetarianką jestem od [...]

ale sie uczepiłes a jakie jest twoje zdanie?

Mam zamiar kupić sobie jakies witaminki, najlepiej jakies co zawierają wapń,magnez,żelazo i jka by były to inne bardzo dobre i potrzebne witaminy. Co byście radzili?? Jakie witaminki kupic i jakiej firmy żeby nie wyszło za drogo

Witam, chciałbym sie dowiedziec, jakie macie zdanie na temat studiowania dietetyki, w tym roku szkolnym koncze edukacje. Zamierzam zdawać mi.in. na dietetyke, ale nie wiem czy to bedzie dobra decyzja, zajmować sie tym do konca zycia, skoro prawie wszystko mozna zlesc na forum.

aha ok. a jeszcze powiedzcie jakie powinienem zrobic badania itd. macie wszyscy po sogu.

oj maat nie tak jak myslisz przemyśl to dokładnie i sam popatrz, wybierasz miedzy zdrowiem a efektywnościa , 2on ... dac efekty da bo metyle działają odrazu a jak na pierwszy cykl bezpieczniej NIE WIESZ jak zaregujesz na koks? nie wiesz jakie bedziesz miał problemy z senoscia ciśnieniem watroba, jezeli nie zasz takich rzeczy lepiej wziąsć słabszy [...]

jakie soki najlepsze są?tzn maja najwiecej witamin i tego wszystiego?peqwnie juz o tym bylo w odzyqwianiu sie ale tam jest tego tyle ze ciezko znalesc.

Witam! Przedstawię krok po kroku jak ćwiczyć treningiem HST (Hypertrophy-Specific Training - trening nastawiony na maksymalny przyrost masy mięśniowej). Pierwszą rzeczą jaką powinniśmy zrobić jest lektura istotnych postów http://www.sfd.pl/temat154847/ (by kermit) Zanim przystąpimy do ustalania planu treningów niezbędna jest lektura następujących [...]

Oj Szoho, Szoho. Rozumiem cie doskonale ale sam mowisz ze metyle dzialaja od razu, a wiec jesli jakies problemy z sennoscia, cisnieniem czy watroba bedziesz mial to raczej odczujesz je w ciagu pierwszych dwoch tygodni cyklu. Nie mowie przeciez, ze twoj cykl jest zly, mozesz go imo spokojnie zastosowac, lecz moim zdaniem to jest zbyt maly cykl by [...]

Boszeee Ludzie wy na głowy poupadaliście? Jaki katabolizm... jakie straty miesnia.. bedziesz tam coś jadł i wystarczy... nie terroryzujcie sie sami swoim hobby.. jakieś rozpiski imprezowe robicie.. 21.30 - 2g tauryny.. 23.48.. kolejne 3 g... człowieku, tak sie zmeczysz tym uwazaniem na katabolizm, że wiecej stracisz z powodu samego stresu...

wiele osób mówi ze branie sterydów w odpowiednich ilosciach nie jest szkoliwe(w jakim stopniu kłamia??), jakie sa skutki uboczne testosteronu, kłóciłem sie z kuplem bo mówił ze nie ma skutków ubocznych to go wysmiałem.

Zakładam ten temat bo 16.10.2004r. rozpoczynają się Mistrzostwa Polski Młodzików w wyciskaniu leżąc i chciałbym się dowiedzieć od Was czy startujecie i w jakich kategoriach wagowych? Możecie też wpisywać jakie wyniki obecnie macie w wyciskaniu. Pozdrawiam!

czesc ,skluchaj masz mze gg zebym mogl z toba pogadac, a moze poprostu tu napiszesz jak to wyleczyles, jakie cwiczenia ,poprosze o wszystko co wiesz o tym , z gory dziekuje.

Jakiej firmy batony proteinowe są ok?

CZe mam pytanie jak ćwiczyć na mase i co jeść. Ile robic serii, powtórzeń. Niewiem jakie partie mięśni ćwiczyc z innymi. Jak możecie to napiszcie mi jakąś rozpiske na cały tydzień, oczywiście budowania masy mięśniowej. A pozatym waże 80kg , w bicepsie 35cm.