Jakie

jeżeli chcesz w pierwszej kolejności się odchudzać to niezbędna jest dieta i aeroby. cięzko rozpisać trening na "atlas". atlasy są różne, nie wiem jaki jest twój i jakie możliwości on daje.

Jakie poprzednie cykle miałeś? Ps. B/W/T cos pomieszałeś chyba. Wypełnij ankiete Gregora.

możesz tak połaczyc, możesz także brac jedna po drugiej- i ten sposób raczej bardziej bym polecał. zaczynasz na cp- powiedzmy 25 lub 35 dni/zależnie od wielkosci opakowania jakie chcesz kupić/ a potem jedziesz na KA, 25, 30 dni... i styka.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:niewiem -udo:67 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 -3 g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa w miare dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy [...]

a obecnie jakie masz proporcje b/w/t ile czego na 1kg masy ciala?

koleszko!!! cwiczylem an silowni bez zadnych anabolikow przez 2 lata teraz mam ochote sprobowac metanabolu...jakie beda efekty z tego wiec uprzejmie prosze o rozpiske a gdybym nie mial pojecia to bym sie nie bawil w to...diete i trening juz mam dopracowany wiec czekam na rozpiske tego

Zatem jesli cos nie pasuje to zamieniasz na takie cwicznie jakie mozesz wykonac ze swoim sprzetem. Pomocny bedzie atlas cwiczen, który gdzies tu na forum się "buja".

jakie jabłko i jaka gruszka do cholery jasnej??? Jedną z metod jest badanie teścia w surowicy krwii.

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps:46 cm -klatka:118cm -udo:70 cm -talia:100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: nie stosuje diety!!!!!! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli przebytych 8!! 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła i pod rzeźbienie sylwetki!! 10. OSTATNI CYKL I [...]

Jakie ćwiczenia najlepiej robic na rzezbe trica?

Skoro wie jak dziala to chyba temat zle sformuowany ?? Czy kolega chce sie dowiedziec kto stosowal i jakie wrazenia??

Krzabr-no ja nie wiem czy ten lek jest bardziej bezpieczny-a po za tym jakie dawki się go bierze...

spoko ludzie po co tyle gadać :) nie będę stosował stałej suplemęcji kreatyną. Będę te 2 specyfkiki stosował cyklicznie, ok. Może tak będzie lepiej. Tylko jakie robić przerwy pomiędzy cklami żeby były najleposze wyniki ? i co jeszcze do tego dokupić żeby ich działanie wzmocnić? mam 500g dextorzy ale to chyba nie da za wiele.

więc, co byście mi radzili, cykliczna suplmęcja, czy stała ? odpowiedzcie co będzie najbardziej stosowne. Jeśli suplemęcja stała to jakie mam stosować dawki ?

Eee tam z wodą wcale nie jest takki paskudny, ja zawsze pije. Jeszcze zależy jakie proporcje ile g prochu do ile ml wody.

i ile wzioBes i jakie efekty a miaBes wate w srodku.ja nie miaBem

1h - 1,5h (max) całkowicie wystarczy, aby przećwiczyć całe ciało. Na jakie treningi chodzisz?

Z węglami to już sam musisz wyczuć na jakie wartości najlepiej zareagujesz. Na Twoim miejscu bym się skupił na jakości produktów oraz zastartował z jakis normalnych poziomów B/T/W. Jeżeli low-carb no to tnij węgle dodawaj tłuszczy.

Sprawdz sobie zasady jakie maja w irlandii i juz, co za problem.

1. WIEK: 32 2. WAGA: 94 3. WZROST: 173 4. WYMIARY:  -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Zrobić rzeźbę 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. [...]