Jakie

Witam! Mój problem polega na tym, że chcialabym schudnąć i zlikwidować cellulitis z ud i pośladków i najlepiej zeby ten sosób nie był kosztowny, czy moze mi ktoś pomóc. Powiedzcie jakie najlepsze ciwczenia i dieta. Pozdrawiam

Roni odpowiedzial Ci bardzo dobrze - nie licząc kalorii masz szanse schudnąć, ale dokladnie takie jakie ma ślepy na znalezienie grosza na ciemnej ulicy Powinieneś obliczyć ile kalorii potrzebuje Twój organizm w stanie spoczynku i ile pochłania Twoja aktywność fizyczna. Powinieneś obniżyć swoje spożycie kalorii o około 500 kcal poniżej wyniku [...]

Jestem z Wejherowa kolo gdyni ma ktos łamany gryf na sprzedaz i odrazu niech napisze wymiary jakie ma zaciski srubowe czy normalne skad jest ile za przesyłke czy tez odbior osobisty jak by byl blisko nio i oczywiscie srednce gryfu wage dł. poprostu wszystko pozdrawiam

Witam! Mam takie pytanie- czy "suplementacja" Tussipectem może mi pomóc w robieniu rzeźby. Jakie ewentualnie dawki powinienem brać. Zaznaczam że jeszcze nie próbowałem Tussipectu do celów sportowych. Jakie dodatkowe wskazówki polecacie?

No to właśnie po to się chodzi na siłownie i stosuje dietę żeby przytyć ! Nie patrz na to jakie ktoś poleca ćwiczenia tylko ułóż sobie plan w oparciu o to jakie ćwiczenia tobie najbardziej pasują !

nie wiem jakie masz zastrzeżenia bo chyba nie myślisz, że chodzi o treningi przeprowadzane dwa razy w tygodniu, chodzi oczywiście o trenowanie grupy mięśniowej dwukrotnie w ciągu tygodnia, nie wiem może źle się wyraziłem i nie wchodzę w to bo nie chce mi się wracać do tego jakie było pytanie bo na tym staram się opierać!!?

wczoraj przetrenowałam mięsnie brzucha. Niestety tylko górną część. Jakie proponujecie ćw. na dolne partie brzucha???? Chwilowo nie mam dostępu do silki, więc muszę ćwiczyć w domu Thx z góry!

oboze damixxx jak dobrze ze ja szkołe skończyłem i takie smieszne zadania a jakie to forum było? ?

vlad powiedz lepiej jakie dawki czego cie naprawde pobudzają. bo innych moze pobudzić 1 tab guarany 400mg..

nie bronie lee priesta po prostu pisze jakie są fakty!!pudzian jest dobry ale.... zawsze jest to ale!kulturysci tak samo cięzko trenują i wkładają w to całe serce i nie mozna powiedziec ze pudzian to pudzian tamto!

Cinematic, higiena, toniki, zele, kremy...!?! o_O W Davercin juz sie zaopatrzylem. O cynku, magnezie i zelazie wiem.. jedynie jakie dawki podczas cyklu by byly dobre, wie ktos moze? Jesli chodzi o dawki Mg i Cynku to czy ZMA je zaspokoi? Eldomaly, jak przyrosty masy i sily po cyklu? Spadki jakies sa? Jak samopoczucie? Macie po sogu.

pozwole sie zapytac :czy tetno spoczynkowe 51 to jest malo???jesli uprawiasz sport wytrzymalosciowy to im nizsze tym lepiej ... jakie jest srednie tetno spoczynkowe???

Jakie są ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha? nie chodzi mi o ćwiczenia na drążku ani na żadnej ławce. Mają to być ćwiczenia, które można wykonywać na podłodze.

Znacie założenia cyklu ? Cykl nie ma na celu dalsze 'zmasowanie' tomaszeq'a a ukształtowanie istniejące masy + lekki krok do przodu. Sukces nie kryje sie w środkach jakie zastosujemy ale w diecie i podejściu do całokształtu. Tak jak napisał paciorek nikt tutaj nie oczekuje 10kg lean body mass. Pozdrawiam.

cojesc na stawy bo s arozn epolaczenia np glucozamina +msm+chondroityna lub msm glucozamina ,lub chondroityna i glucozamina.co to z apolaczenia dlaczego albo wszystko jest pojedynczo sprzedawane albo laczone po 3 albo po 2 skladniki-dziwne to jakas sciem amoz ejest i to moze nei dziala?co o tym sadzicie

Co chwila pojawiają sie nowe pytania i watpliwosci Jezeli zalozyles sobie ze ma to byc raczej lajtowy cykl to chyba pozostań przy tych dawkach jakie są. BTW: tak w ogole to nolva chyba nie specjalnie zapobiega retencji wody :> Wiec nie wiem czemu ją tak wszyscy polecają.Zanim glosno zrobilo sie o cynku to był taki srodek jak Arimidex.On [...]

Nikta nie wiem jakie jeszcze masz doświadczenia z sw ale ujme to tak tai chi chuan owszem to sztuka, ale zdecydowanie nie walki.A odnośnie innych tradycyjnych stylów walki mogą one przygotować do realnej walki acz niestety są formą 'zmiękczoną' przekazywaną przez ostanie pokolenia jedynie jako forma rekreacji lub podtrzymania tradycji.pominę tutaj [...]

jakie przyjęcie? ktoś pyta o zdanie to mówię...

[...] o czymkolwek, minimum wiedzy? Powtarzacie bez zrozumiena krazace w mediach informacje i opinie, nie starjac sie nawet nadac im wlasnego stylu poza wtracaniem wylgaryzmow. Jakie Wy macie pojecie o czymkolwiek...Wam jest nawet trudno sklecic logiczne zdanie. Nie mowie nawet o analizie sytuacji...bo Wy nie jestescie w stanie ocenic sytuacji [...]

RoCkEtMaN urosły po 18 roku zycia,a orjentujesz sie jakie byly roznice miedzy dziecmi,a rodzicami,o duzo przerastali ich.. ?