Jakie

A jakie macie blizny po tych laparoskopach bo ja jedną ze 3cm drugą 1.5 a trzecią dziurke małą ? Jakie są objawy zrostów bo chyba mam ? I jakie sa skutki uboczne braku wyrostka ?

Ja się boje właśnie jakości tych leków, ponieważ nie wiadomo co tak na prawdę się dostanie. Z tego co czytałem można natrafić na jakieś samoróbki czy coś takiego, albo pochodne amfetaminy itp. wszystko zależy od źródła, ze podobno w tym problem. Generalnie zawsze wydawało mi się ze są to leki które mają zastosowanie przy BF poniżej 15 % jako taki [...]

pokarz zrzut diety wg takiego schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html No i rozpisz trening jakie dni jakie partie i jakie ćwiczenia robisz

Witam, chciałbym zacząć brać clenbuterol. Waże 129kg i mam 185cm wzrostu. Mam 19 lat. Mój staż na siłowni to 1.5 roku. Jakie mogę uzyskać spadki? Dieta już ułożona. Chciałbym ćwiczyć 5 razy w tygodniu na siłowni. 1.5h ćwiczeń siłowych i 30 minut cardio. Jakie jest ryzyko i jakie powinienem przyjmować dawki. Liczę na wyczerpującą odpowiedź. [...]

Już jak założyłem temat to prosze o ocene mojej diety, oczywiście nie lece tak samo dzień w dzień tylko podaje tak w przybliżeniu jak to wszystko wygląda. Staram sie jeść ok 3000 kcal i utrzymać lub lekki wzrost masy ciała bardzo powoli ( w sumie można nazwać to reversem) jeżeli chodzi o ten sok to robie sobie sam w domu soki, ogólnie dbam bardzo [...]

[...] ten trening bo poprostu mi się podoba i chcę go robić. Chciałbym go robić odpowiednio i zgodnie z jakims planem tzn jesc o jakis konkretnych porach tylko o jakich ? Jakie ilosci ? Przez pierwszy miesiąc pownienem mieć dietę wysokobiałkową 50%białka,30węglowodanów i 20 tłuszczy ,ale jak to podzielić tzn jakie mam jeść jedzenie co rano co [...]

ANKIETA *1. WIEK: 21 *2. WAGA: 87 *3. WZROST: 180 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 150 - wyciskanie leżąc: 130 - martwy ciąg: 170 5. WYMIARY: - biceps: - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: split bez przerwy *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ [...]

Zależy jakie bieganie, długie dystanse czy krótkie, krótkie jak najbardziej, zobacz nawet jakie nogi mają sprinterzy a jakie długodystansowcy.

okey. mam teraz chwile, wiec na spokojnie musialem wszystko przeczytac. nie bede cytowal poszczegolnych osob, tylko odniose sie tak ogolnie (kazdy wie, co napisal :-) ) nie, nie zalezy mi na cyklu pro. nie zakladam, ze kiedykolwiek wyjde na scene. robie to dla swojej przyjemnosci i jakiejs tam satysfakcji. oczywiscie mam swiadomosc, ze jest [...]

Arthass Masz racje, tyle że w kwestii kuriera, to nie brałem pod uwagę, że suplementy, jakie posiadają grube foliowe opakowania, mogą zostać uszkodzone, tym bardziej, że nie wskazywał na to stan opakowania kartonowego, w jakie były opakowane, więc nic nie wzbudziło moich podejrzeń, dlatego nie sprawdzałem przy kurierze. Wcześniej po prostu nie [...]

Ale to jest tylko podział partii a nie plan treningowy, plan treningowy zawiera jakie partie trenujesz, jakie robisz ćwiczenia jakie serie i ilość powtórzeń wykonujesz

Ale to jest tylko podział partii a nie plan treningowy, plan treningowy zawiera jakie partie trenujesz, jakie robisz ćwiczenia jakie serie i ilość powtórzeń wykonujesz.

*1. WIEK: 31 Lat *2. WAGA: 88 kg *3. WZROST: 185 cm *4. WYNIKI SIŁOWE: Nie robię maksów 5. WYMIARY: *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: FBW 9. DIETA: 3000 kcal / rotacja węglami 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: Prawie wszystko próbowałem 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ [...]

co tym hantlem ćwiczysz, jakie masz sprzęty do dyspozycji, jakie obciążenia. Jakie masz cele treningowe.

Kształtowanie sylwetki cechuje się specyficznymi prawami i każdy, kto zabierał się za zmianę swojej sylwetki, po pewnym czasie dochodził do wniosku, że wcale nie jest tak łatwo i mimo miesięcy ciężkiej pracy efekty nie są z reguły takie, jakie sobie wymarzyliśmy, czy oczekiwaliśmy. Jednak z miesiąca na miesiąc i z roku na rok widać postępy w [...]

W poprzednim cyklu co szło i jakie dawki i czy stosowales jakieś ia ? Jeśli tak to jakie i jakie były wyniki badań ? Bo być może ty nie reagujesz na exe akurat

ANKIETA *1. WIEK: 19 *2. WAGA: 76 *3. WZROST: 177 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: - wyciskanie leżąc: - martwy ciąg: 5. WYMIARY: - biceps: 38 - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE:trening siłowy, aktualnie trening sila hipertrofia (gora,dol) *8. OSTATNIA METODA [...]

ANKIETA *1. WIEK: 17 *2. WAGA: 85 *3. WZROST: 191 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 90 - wyciskanie leżąc: 80 - martwy ciąg: - 5. WYMIARY: - biceps: 38 - klatka: - - udo: - - biodra: - *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: FBW 3 dniowe *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ [...]

[...] jest tragedia a nie redukcja. I jeśli po jakiejś krótszej/dłuższej przerwie(która nastąpi za 2-4tyg) chciałbym spróbować innego sposobu odżywiania to jakie mam opcje? Jakieś diety niskowęglowodanowe chyba? Ale jakie są, bo kojarzę, że jakaś najostrzejsza to z wejściem w ketozę. A jest jakaś mniej ostra wersja diety niskowęglowodanowej, [...]

[...] https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Najlepszy_zestaw%2C_kompleks_witamin_i_minera%C5%82%C3%B3w_dla_sportowc%C3%B3w_i_os%C3%B3b_aktywnych-a3682.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Jakie_suplementy_bra%C4%87_przed_treningiem_-a142.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Witaminy_dla_sportowc%C3%B3w__os%C3%B3b_aktywnych_fizycznie-a2769.html