Jakie

Wcześniej jakie przed treningówki brałeś ?

A skad ma ktos wiedzeic jakie filmiki wrzucac,nazwa tematu wskazuje ze moga byc filmiki zwiazane z kulturystyka,obojetnie czy smieszne czy nie,tylko aby mialy jakis zwiazek.

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

jakie masz wyniki w trojboju??

zapomnialem dodac.. martwego ine daje bo mam skolioze i nie chcem jej poglębic dlatego nie wiem na jakie cwiczenia zastąpic te 2 cwiczenia ;/

kurde ile jest tego czytania ;/ nie mozecie mi powiedziec jak zdrzucic szybko 5kg i jakie dobre suple dla mnie beda i tyle i koniec ;p

kurde ile jest tego czytania ;/ nie mozecie mi powiedziec jak zdrzucic szybko 5kg i jakie dobre suple dla mnie beda i tyle i koniec ;p O kurdee, ale ta młodzież znudzooonaaa.... Jak ja bym tak marudził i narzekał to bym ważył ze 100kg przy 40% BF. Rzecz jest prosta - albo się bierzesz za siebie po całości albo giń w walce i przegraj ;-)

to więc jakie?

Marian1970 - możesz mi powiedzieć jakie masz doświadczenie, ze się wypowiadasz?

a jakie to mogą być warzywa?

jakie lubisz, ja robie sobie np. taka salatke: troche salaty, ogorek, kukurydza, cebula, rzodkiewki, papryke i pare posiekanych gotowanych bialek jaj, polewam z oliwa lub/i olejem lnianym i jest gitarka :)

No właśnie są w daniach, a nie uważam, że moja wiedza pozwala mi na wybranie perełek stąd moje pytanie. Jak rozumiem sosy słoikowe czy torebkowe odpadają. Kiedyś czytałem tutaj, że sosy zwiększają IG. Nie wiem czy tyczy się to każdego sosu? Czy są sosy, "lepsze" "gorsze" czy obojętne jakie byle w miarę naturalne?

Te 15000 hcg może być mało i clomidu też za mało, to 1,5 roku na bombie, najlepiej żebyś zrobił badania teść, estro i prolaktynę, zobaczymy jakie wyniki to coś poradzimy ale jak miesiąc temu miałeś ostatni strzał teścia to już bił bym hcg 2500iu co 2 dni i pilnował estro i prolaktynę żeby przed clomidem były w widełkach Zmieniony przez - [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:98 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:zbilansowana -białko:200 -węglowodany: reszta ww -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 epistane 1x testosteron +masteron 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Jakie badania przed i w jakim celu? Z tego co się dowiedziałem to badania robić po hcg i po clomie czy wszystko chuczy i buczy

Jakie badania zrobić po wbiciu już tego całego hcg przed stosowaniem clomidu?

1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: ? TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tabs ruska 100 tabs z LykaLabs i 30 szotów prolongatum 8.TRENING: 4 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok [...]

no, ale autor nie napisał o jakie Nitro chodzi.... poza tym np. Nitro 2 ma bogatszy skład niż Cp.... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-09 11:30:18

Witam MaTEO jakie menu.Ja nie mam żadnego menu.Pozatym system mnie rospoznaje.Pisze "Cześć pako20 ostatnio nas odwiedziłeś" Acha prosiłem cię o skasowanie pago20 z SFD i klubu,może to ma jakieś znaczenie,nie opłacony abonament,a łącze się z tego samego komputera. Pozdrawiam PAKO20

To ile czasu ćwiczysz tym sposobem? I jakie masz wymierne efekty w kilogramach?!