Jak napisac

Wszystkim dzieki za wpisy i SOG.Co do koksow to nic niebrałem,poprostu duzo i czesto jadłem posilki no i oczywiscie jechałem na mase.Marcel 7 jak chcesz to moge Ci napisac moj plan tylko podaj e-mail.Jak chcesz plan na klate to jest napisany na stronie poprzedniej(6).Pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Fakt Manolo jest nr 1 w Polskim Bjj. A fakt, ze wygrywa w plusie czy open przy Jego warunkach fizycznych nie jest az taka wielka rzecza...co innego jakby to zrobil np Dudu czy MAciek. A co do ostanich zawodow Ligii zmacek ma racje , ale liczy sie wygrana jest to chyba jedyny zawodnik startujacy w Lidze (nie chce napisac w Polsce bo nie wiem jak [...]

Cześć! Cwiczyłem aikido ponad sześć lat i muszę przyznać że mam ambiwalentne odczucia wobec jego skuteczności w realnym starciu.Oczywiście brak sparringów na treningach,brak walki w parterze i,moim zdaniem,zbytnio rozbudowane i archaiczne techniki ujemnie wpływają na skutecznośc aikido w realnej walece.Z drugiej strony pamietać należy że to co [...]

[...] banan, co jeszcze, kiedy je najlepiej wxinac, serek wiejski, twarog czy cos, mozecie napisac jak mozna latwo zrobic co fajnego. Orzechy jakie, platki owsiane na sniadanlo z jogurtami czy co, ryz z czym moge wcinac? Jakis przepisik latwy, wykazcie sie troszke prosze was. Jak narazie wiem ze wiele zalezy od jadlospisu, dieta itp. Nic pozatym.

zgadza się, meta 5mg, jak przy pierwszym kontakcie ze środkiem, można napisać, że aż za mocna

Mete foxa 5mg w saszetkach (100tab) ktoś chupał? zerknij chociażby na strone wstecz zgadza się, meta 5mg, jak przy pierwszym kontakcie ze środkiem, można napisać, że aż za mocna meta pierwsza klasa, dawno nie jadłem lepszej, tab po 5mg znajomy winiasza prawie 300 tab zjadł i tez bardzo zadowolony Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-08-28 [...]

Mete foxa 5mg w saszetkach (100tab) ktoś chupał? zerknij chociażby na strone wstecz zgadza się, meta 5mg, jak przy pierwszym kontakcie ze środkiem, można napisać, że aż za mocna meta pierwsza klasa, dawno nie jadłem lepszej, tab po 5mg znajomy winiasza prawie 300 tab zjadł i tez bardzo zadowolony Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-08-28 [...]

no więc jedziemy 1) Ogólnie jakaś fajna prezentacja może być z czymś fajnym 2) Dzień BEZ firmy Trec że co robimy jak nie myślimy o tej że firmie :D 3) Jakiś fajny plakacik reklamujący firmę :D 4) kurde ktoś wpisał maskotkę ale kij ja też tak napiszę bo to fajna sprawa jest :P 5) hmm z głupich to może zdjęcie jakieś takie no głupie 6) Jak [...]

Obecnie mnie nie ma w domu tutaj: http://allegro.pl/wyciag-masiv-pasujacy-do-lawki-treningowej-i1606607979.html jak coś jest aukcja z tym wyciągiem i masz chyba wszystko podane ale gdybyś jeszcze czegoś potrzebował z wymiarów to daj znać to jak wróce do domu od razu zmierze i podam Ci wymiar. A co do paczki i jej sprawdzenia to nie ma problemu [...]

[...] co umie z tym co jak się przyłoży będzie za pół roku to będzie o wiele lepiej i sklepał by mordę poprzedniej wersji lekko(samą wytrzymałością) Sry za double post. Puncher po co chodzić na basen skoro można nauczyć się pływać we wannie? Jak uważasz nauka w takich warunkach będzie wystarczająca, żeby potem popływać w jeziorze 40 m od brzegu? }:-(

dzięki yates mógłbyś napisać jeszcze o twoim treningu odbudowy. Na czym on polega? Jak wygląda? Masz jakąś rozpiskę?

A znasz jakieś lepsze programy poprawiające wyskok? Chciałbym zrobić jakikolwiek przez wakacje,bo w roku szkolnym nie mam czasu. Mógłbyś mi jeszcze napisać jak rozkłada się ten harmonogram przy "wznoszeniu łydek" jeśli chodzi o wznoszenie jednej łydki?

Nie chce żeby ktos mi słodził wręcz przeciwnie mam wiele do poprawy , ale jestem dośc impulsywny i Benson mnie zdenerwował , a jak ogarnąłem wzrokiem po jego działalności na forum to musiałem napisac co o nim sądze. Cwicze 1,5 roku i ciągle mam bardzo duży zapał do cwizceń Mam dużo braków , ale mam nadzieje że kiedyś będzie wszystko [...]

[...] zacząć mężnieć. A pytania zadajesz jak rozhisteryzowana dziewucha. Na co w ogóle to pisałeś i w jakim celu? Nikt nie zrobi ci tu kompleksowych badań hormonalnych, kośca itd. Jak więc ktoś może napisać czy urośniesz czy nie. Skąd wy się bierzecie do jasnej ciasnej. Z takimi pytaniami. Przyjdzie czas, że zaczną pojawiać się pytania o to jakiego [...]

kvrwa pomotałem, nie myśle już dzis.. z przodu tak jak ktoś wrzucał na zdj Doping w środku SFD i na dole TEAM a z tyłu napis Ciemna strona mocy i pod spodem wzór chemiczny testa. I powinna wyglądać kozacko Wyjątkowo udało Ci się napisać coś z sensem.

Nie uważasz ze powinienem miec jakis juz konkretny plan po tych 3 miesiącach. Moze teraz pora to napisac ja miałem tzw. ogólną rozwojówke robiłem takie cwiczenia jak: 1 motylki 2 wyciskan na ławce prostej 3 sciąganie liny 4 sciąganie drązka nachwytem za plecy 5 prostowanie nóg w siadzie 6 podciąganie na drązku 7 unoszenie sztangielek bokiem w [...]

móglbyś napisać jak ten plan ma wyglądać wraz z cwiczeniami i jakie ćwiczenia na nogi najlepiej przysiad ze sztanga na karku i na klatce i co jeszcze ?

Obecnie stosuje identyczny rozkład partii mięśniowych jak rozpisałeś... i sobie chwalę... mam kilka sugestii ale żeby Ci napisać daj mi info jaki masz staż/wiek/wzrost/mase/cel treningu

jordanwlkp - Mam pytanie do ciebie , jezeli dawka docelowa ghrp to 500-600mcg to nie lepiej by bylo walic 5 razy dziennie przed posilkami (zachowujac oczywiscie odpowiedni odstep) by utrzymac stale stezenie ? Moglby ktos jasno napisac jakie korzysci daj branie dodatkowo cjc do ghrp ? bo czytalem troche ale nie moge tego wszystkiego sobie w glowie [...]

A ten przycisk będzie? Bo czasem jak chcę coś mądrzejszego(%-)) napisać, to było fajnie te większe okno do edycji otwierać;-) /SFD/2017/4/9/1d7b55ffd37d49a6904cd11d63d9522f.jpg