[...] w pojedynku prawie przez cały czas, w drugiej rundzie, gdyby tak szybko się nie skończyła, po prostu zadusiłby swojego przeciwnika. A w ostatniej po prostu zatłukł. Jak najbardziej popieram jednogłośną decyzję sędziów na przewagę Wandzi. Walka Cro Copa - Mirko dobrze bronił się przed obaleniami, w wymianie ciosów był chyba trochę spięty [...]
Elo mozesz napisac swoj caly trening bo ja tez mma trenuje i chcialbym zaczac twoim czwiczyc jak masz takie dobre efekty:) Aha i czy taki trening masowy nie przeszkadza za bardzo Ci w mma?
a co do tych fałszywek to tyczy się starych opakowań których juz nie ma bo jak wiemy jelfa zmieniła nieco opakowania byc może z tego własnie powodu co nie znaczy że teraz nie da się podrobic nowych opakowań bo jak wiemy to żaden problem jedynym rozwiązaniem jest wysłanie tych fotek do JELFY i opisanie całego problemu z tym że jelfa na 100% [...]
1. Jak to jest z treningiem przedramienia, czytałem, że na niego trzeba wykonywać więcej potwórzeń niż typowo na masę. Czy to prawda? 2. Ilu procentowe mleko pić na masie? Zmieniony przez - ShaQer w dniu 2013-07-25 12:48:11 1.Sprawdź na sobie.No i zależy o jaką część przedramienia pytasz-bo np. brachioradialis statystycznie lubi duże ciężary i [...]
[...] zakończyć ten cykl treningowy i od nowego miesiąca wejść na okres dwóch miesięcy na mini cut. Akurat na okres świąt Bożego Narodzenia zrobisz strategiczne roztrenowanie i diet break wchodząc na zerowy bilans energetyczny. Rozwiązanie takie wydaję się bardzo sensowne i racjonalne. Jak że zmianą obwodów ciała? Miałeś napisać coś w tym temacie.
A możesz coś więcej napisać o tym treningu Solaros, który wrzuciłeś na 68 stronie? Widzę, że aktualnie Wojtek nim leci i zaciekawił mnie, choć wygląda niepozornie to pewnie superserie robią tu robotę i trening jest konkretny :) Chętnie wrzuciłbym go na redukcji teraz. Wojtek - jak odczucia po nim?
Dobra, czas to napisać. Wstyd - ale trudno, życie to nie tylko pasmo sukcesów. Nie idzie, bezsensowne jedzenie wróciło. Nie umiem, nie potrafię sobie z tym na tą chwilę poradzić. Zaczynam szukać problemu gdzie indziej, a mianowicie w psychice. Szukając, natknąłem się na coś takiego jak kompulsywne napady głodu. Nie jest żadna bulimia itp. Nie [...]
Nie jestem fanem GSP i kibicowałem Hendricksowi, ale imo to była typowa walka która mogła pójść w dwie strony. Albo typowwa walka w której wygrywa mistrz, z racji tego że jest mistrzem%-) Powinien być remis i tyle 1- remisowa, 2 - Hendricks, 3- GSP, 4- Hendricks, 5- GSP Problem lezy w tym że wygrane rundy przez Hendricksa były wyraźniejsze od [...]
swape jest prostrzy od barow od barow. Jak chcesz moge ci napisac jak go zrobic, chociaz i tak juz pewnie wiesz. Dzisiaj sie wypompowalem na treningu jak nigdy dotad. Dajcie mi kofeiny!!!!!!!!!
break dance - to sport (taniec) dla osób wytrwałych , zajawionych , nie dla pozerów ***anych chociaż takich też nie brakuje , mówiłem że trzeba mieć zajawke?? rafals : wiesz ja chodze na breaka a zajawki i nie pamiętam już kiedy ostatnio szłem z przymusu że koledzy czy coś tam... . A zato moji koledzy przynajmiej częściowo chodzą z przymusu [...]
No moze sa ale ja ciebie juz nie bede przyjmowal czekaj na 3 pytania od Fidela jak odpowiesz to jestes przyjety. Fidel jak ze spotkaniem w Toruniu bo z mojej strony wszystko idzie bardzo dobrze Niestety nie bedzie mnie na forum doo 11 sierpnia ale jak znajde jakas kawiarenke to sprobuje napisac jak bedzie na urlopie narazie zegnam cala mafie na [...]
Wstajemy o 05:00 , idziemy na siadanie, jemy, autobus już czeka na moją grupę, torby z naszymi ubraniami i rzeczami co nam zostawili już dzień wcześniej były przygotowane i czekały z znaczkami na których mieliśmy napisać imię i nazwisko z legii, jechaliśmy w ubraniach cywilnych, tamte ubrania co mieliśmy w torbie były uprane w rękach, bo [...]
kto wie jak smakuje maltodekstryna z góry dzięki za odpowiedz(czy smak jest naturalny tak jak ostrowia czy jakos róznie się smakiem Proszę napisac jaki jest jej smak i z czym mozna porównać
Jakie produkty mają pełne białko??? Jakie produkty mają łatwo przysfajalne białko??? Jeszcze jak by ktoś mógł napisać jakie węglowodany mają niskie I/G,a jakie mają wysokie??? Pewnie troche się uśmiejecie:)