SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • pomoc z doborem odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic wiecej sie tutaj nie da napisac, gainer/bialko jak sa braki i dodakowo mozesz dodac MZB=ZMA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2009-03-15 02:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamulenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za tym też spowalnia wchłanianie węgli. Łyżka oliwy z oliwy powinna załatwić sprawę... Chleb razowy czy pełnoziarnisty też możesz jeść, ale jednak lepsze owsiane (byle nie błyskawiczne, ani jakieś musli ofkors). Jak dalej będziesz zamulał, to wypij kawę przed trenem, bez cukru Pozdro, a tak w ogóle mógłbyś całą dietę napisać, to od razu ocenimy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2009-04-18 12:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało, czy twarz?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie , że portfel i to czy się licza z nim na mieście.... do autora: wiadomo , że żadna dziewczyna nie chce mieć niezadbanego kolesia i tyczy się to tak samo twarzy jak i ciała. Nie mam pojęcia co mogłabym Ci więcej w tym temacie napisać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2012-01-09 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal flex 2 porcje dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogólnie w mojej opinii jak juz kupujemy cos na stawy, to na tyle dobrego, aby nie trzeba bylo tego dodatkowo uzupelniac monopreparatami:-) ogólnie troche odswiezyles watek, wiec co nieco mozna napisac. FLEX swego czasu byl jendym z lepszych preparatow na stawy, naprawde po suplementacji czuc bylo wrazna roznice co do działania produktu. ja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2020-12-28 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm na sprzedaz.

    Post
    Targowisko

    anabolX - mógłbys napisac jaka jest cena storma u was? jak nie chcesz tu to moze byc prv

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2006-07-11 06:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokladnie tak DrStrong, nie od dzis widze ze mamy podobne podejscie do tego wszystkiego co znaczy ze czasem warto miec odmienny poglad niz ogol. Dlatgo tez piszac w kategorii treningu dla poczatkujacych wiemy do czego moze doprowadzic jedno zle ulozone w kontekscie slowo. Wtedy zaczynaja sie roznego rodzaju kombinacje , modyfikacje a dokad to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2008-03-14 21:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca dotycząca polskiego mma.

    Post
    Scena MMA i K-1

    a czy ktoś mógłby napisać jak MMA jest promowane w waszym regionie?/ jakieś linki do lokalnych mediów itp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2014-03-11 11:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    To chyba wezme proszek ;x A moglbys jeszcze napisac dawkowanie jak dla mnie . Do wagi 70 kg . SAW + Mono w kapsach 1250MG.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2013-04-08 22:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shidokan Gliwice

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Może mi ktoś napisać coś wiecej o vale tudo w sosnicy ? to na bazie bjj jest czy jak ?..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2004-07-29 22:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A cóż można wielkiego napisac o takim połączeniu. Na aminki jak dla mnie szkoda kasy, lepiej kupić jakieś wpc, a kreatynka, wiadomo... pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2005-03-01 23:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chłopie nie ma tu tak łatwo każdy by chciał napisać dane i mieć ulożoną dietę chcesz żeby ktoś Ci ułożył masz serwisy i płać my możemy doradzić zajrzyj do postów podwieszonych i zobacz jak ma to wyglądać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-11-20 09:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement wybrac- pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] boks (ale to chyba nie ma znaczenia). Może raz w miesiącu ogolnorozwojuwkę.No i wiadomo czasem się w piłke zagra lub pojeździ na rowerze lub cos innego robi z czego sa zakwasy. meteorr: podobno po kreatynie komórki mięśniowe "łapią" dużo wody.Jak już pisałem chce uniknąć przyrostu masy mieśniowej. damixxx: co to sa aminokwasy/wpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2004-07-13 23:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba nie do końca wiesz, o czym chciałbyś napisać;-) Tłuszcz jest równorzędnym makroskładnikiem dla białka i węglowodanów. Musisz zróżnicować i zbilansować jego źródła w diecie. Nie ma dobrej diety bez tych 3 składników. Z pewnością należy unikać tłuszczów trans i niepotrzebnych zapychaczy w tłustej odsłonie typu: omasty, smażenie w litrach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2016-12-12 22:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold dla Detonate

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak ktoś daje na "Nie" to może wypada napisac czemu a nie tak z doskoku ??? "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2003-12-11 19:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mógłbyś mi napisać jak ty to brałeś w DT i NDT ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2014-01-05 22:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mógłbyś mi napisać jak ty to brałeś w DT i NDT ? wtedy mozesz dac przed treningiem Nitro, po treningu mono, w dni wolne porcje mono

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2014-01-05 22:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darmowe plataty na silke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jakiś czas temu wysłałem ponad 20 meili z prośbą o plakaty to mi 2 firmy wysłały za darmo a chyba z 4 odpisały że jak najpierw przesle im kase za przesyłke to dopiero mi wyślą ;] poszukaj na forum maili gdzies była taka lista gdzie warto napisać ;] Zmieniony przez - Gibon69 w dniu 2009-07-22 17:02:11

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2009-07-22 17:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    zamiast sie smiac i obrazac mozecie napisac co i jak albo troche pomoc, niech zrobi to dobrze nizeli mial by zrobic to zle, my mozemy tylko wyrazic swa opinie by tego nie robil i co jest lepsze. wracajac do tematu w linku masz wszystko ladnie opisane i wyjasnione, jedyne co to sylimarol zastap hepatilem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2008-04-09 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na tych zdjęciach nie jestem w stanie nic dostrzec , brzuch jak brzuch, możesz ewentualnie wstawić inne zdjęcia dla lepszej oceny. Moge Ci tylko napisac , ze nikt z Nas nie jest idealnie symatryczny , takze to że prawa strona Twojego brzucha różni się minimalnie od lewej strony to zupełnie normalne i nie masz sie czym przejmować.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2023-10-20 15:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do klatki.

    Post
    Trening dla początkujących

    ojj... sorka zapomniałem o nogach napisac myslałem że je wypisalem :P Nogi robię wraz z bicepsem, Wyciskanie na platformie 3x10, uginanie nóg w siadzie 3x10, i uginanie nóg leżąc na brzuchu.. pisze tak bo nie wiem jak się sprzęty nazywają. Z przysiadami to kiepsko było by, kolana by mnie bolały chyba, bo kiedyś próbowałem w domu przysiady w raz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2011-05-12 23:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)