Jak napisac

Kiedy najlepiej brać mete? przed jedzieniem? po ? nie ma znaczenia byle w rownych odsteapch czasu? Odstepy: 4 h? 6h? Jak to rozdzielic 1 tyg 3x5 mg (co 6 h?) 2,3 4x5 mg ( co 4h ?) pierwsza porcja np 7,11,15,19 ? prosze cos napisac bo tylko to mi nie daje spokoju przed przystapieniem jutro do cyklu :)

Z tego co wiem to cena 30zl jest dla osob trenujacych w BJJ i Vale Tudo Warszawa. Pozostali widzowie 50zl. Sherdog88 -->"A mozesz cos wiecej napisac ..Czyli co mozna sie zgłasza w dzien zawodów ...? Startowe? " Jezeli masz na mysli start to niestety juz za pozno. Wazenie bylo jakis czas temu. A poza tym to o tej imprezie(tak jak [...]

Już chciałem cos napisać ale się w klawiaturę ugryzłem ... Okay, to bujda - jak u ruskich może spadać na masło i w ogóle skad chleb Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Nie wierz w bajki... łatwo ci mówić, jak każdy mi mówi co innego... Jestem nowy więc jakbyś mógł napisać które to podwieszone albo dać linki to byłbym bardzo wdzięczny.

Dzisiaj zacząłem Twój Trening Mawashi i mam parę pytań a zanim zapytam muszę napisać że właśnie wróciłem z treningu pleców i to była normalnie żeźnia był to trening dla średniozaawansowanych a czułem się na nim jak bym nigdy nie ćwiczył, możliwe że dlatego że ostatnim moim treningiem był w/g Kingeriego i plecy ćwiczyłem przez 6 tygodni lajtowo [...]

niech ktos kto moze, jakis moderator czy ktos, zmieni nazwe tego tematu na taka jak powinno byc a nie "nadczo" Nie wiedzialem po prostu jak to napisac Glupio mi teraz i nie chce, zeby caly swiat to zobaczyl

Son mógłbyś jakoś procentowo (w przybliżeniu) napisac jak u Ciebie sprzedają się produkty firm z golnego twojego obrotu?

ej no napisal zeby napisac jak ktos chce zgodnie z moim sumieniem napisalem wiec :P SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

beno moge ci jutro napisac jak zprawdze. ale kazdy metan z tego co wiem ma lekko slodki posmak.

wow swietna masa jak na taki czas... mozesz napisac jakim treningiem i jaka dieta? tak w ogole to SOG

i wlasnie o to co napisal Sylwester mi chodzi, nie zalezy mi na nie wiadomo jakich rozmiarach, chce wyviagnac maksimum efektu z tego co mam i czym w tj chwili dysponuje. Moglbys napisac jakies konkterty, jak to sensownie poskaldac w jakis program zeby mialo rece i nogi? dzieki jet_1A

A przepraszam, że nie w jednym poście ale mam jeszcze pytanie co do "probiotyków" (szczerze to pierwszy raz słyszę takie określenie) mógłbyś mi, krótko napisać na czym polega ich działanie- mam na myśli czy działają podobnie jak antybiotyki i czy sieją podobne spustoszenie? Przyznam, że nie znam się na tym może ze względu na to, że antybiotyków [...]

Dzięki za odp. Mam taki pomysł aby ten potreningowy dzielić na pół i jeść pół przed i pół po treningu. Zapomniałem napisać, że co 2 dni robie ABS. Od czasu do czasu ok raz w tyg po treningu walne przedramiona. Chciałem jeszcze zapytać czy może mi się zdarzyć, że biegam powiedzmy 3 dni pod rząd i dodatkowo jeszcze w dni treningowe (tyle, że trening [...]

wiem , że gokor jest dobry i , ze jest cenienionym fachowcem w swiecie grapplingu na stronie http://jkd.neostrada.pl/ jest napisane , że Pan Wojtek jest uczniem Gokora wiec moze on cos napisze na temat sytemu ktorego naucza Gokor na co kładziony jest nacisk czym sie rózni od tak obecnie popularnego bjj jak jest ze stopniami w jego szkole sa jakies [...]

Witaj możesz napisac cos wiecej o jego szkole i sytemie walki stworzonym przez niego ? jego uczniowie startuja w zawodach bjj no gi ? jesli tak jak sobie w nich radzą ? Pozdrawiam

kilobb Nie stresuj sie tak. Stresuję się, bo to moje pierwsze HST. :) Zrozumiałem rady. Odezwę się po dziesiątkach, żeby napisać, jak mi poszło. :)

Proponowałbym zacząć jeść co 3 godziny, ale w mniejszych porcjach jak masz na to czas. Jeśli nie z pewnością zaraz ktoś coś zaproponuje śniadanie I - kromka lub 2 pełnoziarnistego chleba z chudą szynką plus sałąta, pomidor papryka Proponuje przygotować sobie musli własnej roboty oparte na płatkach owsianych górskich, miksie orzechów, i [...]

powali mi sie na gorze to oczywisice ja, chcialem napisac ze moja uwaga zostala odwrocona, a tu juz ostatnie jak narazie foto. ELo> pozdro

moglby ktos jednoznacznie wrescie napisac jak ico.b pisze ze hormon na czczo justine podobnie.na zachodnich boardach jeszcze inaczej juz sam nie wiem co mam robic

4 rano --> pisanie pracy. Głupi byłem i zachciało mi się badać stan odżywienia i spożycie produktów mlecznych u dzieci 7 - 8 lat. A rodzice jak kłamią w ankietach ;-( , aż się niedobrze robi. Weź tu człowieku zgromadź uczciwe, prawdziwe wyniki na podstawie których można będzie sensowne wnioski napisać. Albo otyły, albo niedożywiony, a dieta [...]