SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Oszusci na Targowisku

    Post
    Targowisko

    powiem tak, jak ktoś wie co zrobić gdy zostanie oszukany to szybko rozwiąże sprawę, najpierw wystarczy napisać że jutro idziesz z tym na policję itd i co mu może grozić, ale na allegro to zgłosić od razu, jak dobrze sprawę opiszesz to zawsze oni pomogą

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2010-09-17 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    idę robić kawę, to zaraz wywróżę%-) Wyjdziesz zrobisz badania, powiesz jak się miewasz i będzie się myśleć. Bo teraz to co mam Ci napisać? Witam miewam się dobrze %-) nie wiem o co kaman z e2 /SFD/Images/2016/5/27/388825891d6c46eea7a27be8ef6f45d5.jpg Zmieniony przez - max900 w dniu 2016-05-27 16:54:30 ty jesteś facetem? bo nie wiem co sadzic o [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2016-05-27 17:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie carbo przy dawce 200g dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo to generalnie maltodekstryny, czyli wstepnie przetrawione skrobie. tzw szybkie wegle, nie widze istotnych róznic pomiedzy carbo firmy X i carbo firmy Y, chyba ze subiektywnie kogos interesują dodatki w nich zawarte. Osobiscie uwazam iż spozywanie sporych ilosci pokarmów które reprezentuja sobą tylko wartośc kaloryczną - jest po prostu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2010-07-21 13:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat 168cm

    Post
    Galeria Zdjęć

    Poczytaj jeszcze raz swoje komentarze półgłówku i jak już mówiłem jeśli masz pisać bzdety to nie pisz nic ;) na samym końcu pod zdjęciami dodałem taką notkę oczywiście jej nie zauważyłeś bo lepiej było napisać 2 obraźliwe posty. Najlepszy i tak jest "3 lata redukcji i tak wyglądasz ? to ile ważyłeś 300kg ?" gdzie po prostu na siłę szukasz zaczepki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 2014-09-06 18:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak to ma wyglądać możesz mi napisać rozpiske ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2015-09-22 22:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy idę w dobrym kierunku. Co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oogolnikowo to mozna napisac ksiazke :) najlepiej pytaj jak cos Cie interesuje, amsz z czyms problem itd, wtedy latwiej bedzie nam doradzic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2022-05-31 07:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia. Pozdr.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za rade. Teraz nie mam zabardzo czasu zeby napisac tą gramaturę. Chodzi ile zjem gram i ile B, W i T mają tak? ;D Wieszzz, niestety nie wiem jak smakuje ryż brązowy ale napewno sproboje. ;) Dzięki i pozdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-04-25 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czynniki sa rozne po ktorych ludzie siegaja po ug tak jak wymienilem kasa, dostepnosc to 2 glowne.Scorpio93x masz sporo racji w swoich wypowiedziach dlatego zakladam tematy na ktore szukam odpowiedzi i z ktorych moga skorzystac nastepne osoby.Kazdy jesli cos stosowal moze napisac swoje doswiadczenie.Jesli pisze 10 osob ze prop tej firmy dziala i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2010-04-11 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcje bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dostaniesz okres to też możesz o tym napisać na forum...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2009-08-09 12:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyto cwiczenie na nogi?

    Post
    Trening dla początkujących

    dudpis zastanow sie 10x jak chcesz cos napisac. jak nie masz mozliwosci cwiczyc ze sztanga,to robisz wszystko,aby miec taka mozliwosc....lub zmieniasz zainteresowania,np.na szachy. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2009-02-15 13:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta nowa myslicie ze przytyje?%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile ważysz ? Uzupełnij profil o wagę, będzie łatwiej na przyszłosc. Nie za dużo węgli i tłuszczy ? Oj, będzie masa, niekoniecznie mięśniowa, prawda ? ... ile masz nadwyżki kalorycznej a jakie jest Twoje zapotrzebowanie ? Przyjałeś jakieś proporcje posiłków czy walisz instynktownie ? Suplementacja okootreningowa i jeszcze może pomyśłałbyś o krecie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2006-07-16 16:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] jakiejś konkretnej. Cykl chcę zacząć na jesień. Oczekuję konkretnej porady bo jak widzicie nie jestem aż takim ekspertem. Ktoś pomoże mi to ogarnąć ? Nawet odpłatnie.... Jakby co możecie napisać wiadomość prywatną. Chciałbym konkretnie zmasować, odblokować się a potem do następnych wakacji dociąć. Wiem, że ten cykl wygląda hardkorowo i trochę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2018-06-01 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A mógłbyś napisać o tych swoich efektach wiem że na każdego to inaczej zadziała ale chciałbym mieć jakiś przykład, a od tych okularów to sie i tak teraz juz chyba niewymigam bo bede zdawał na prawko a tam już to nieprzejdzie ,ale wprawdzie wielu moich kolegów też mieli zwalony wzrok ponosili troche okulary i im sie naprawił. Próbowałem też tych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2005-01-23 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta +epi

    Post
    Doping

    Lasix, możesz napisać coś o m1t? Jak wypada w porównaniu do mdrola?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2012-11-08 12:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,mam podobny problem jak kolega wyzej, biore caly zestaw ALRI. po 1 tyg stosowania JW wzrost libido ale w 2 tyg wyrazny spadek:(( Czy moze cos kolega napisac wiecej jak sie wkoncu odblokowal po tych zabawkach??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2008-04-16 23:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ostatni posiłek??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak nieprzerwany dzień (te dwie drzemki to żaden okres katabolizmu). To też powoduje, że ten "przedsenny posiłek" (oklepany twaróg z oliwą) zjesz dopiero rano, wracając z pracy przed swoim dłuższym snem. To tyle, co mogę napisać "od ręki". Jak coś mi jeszcze się nasunie, to skrobnę. Fachowców proszę o wsparcie merytoryczne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2008-11-05 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział "Siatkówka"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zebys latwiej to zrozumial.W pierwszym poscie nieopatrznie napisalem tylko o moderatorach,a powinienem w pierwszej kolejnosci napisac o adminie. Dalsza dyskusja nie ma sensu,bo i tak****a da - dzialu jak nie ma,tak zapewne nie bedzie,wiec wszystko w normie. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-10-16 00:14:28

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12735 Data: 2006-10-16 00:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział "Siatkówka"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wystarczyloby napisac jakas informacje czemu nie teraz a jak nie teraz to kiedy? cały czas ci to piszę.ale tobie się nie chce gadać. czemu nie teraz? bo się mateo nie chce kiedy? wtedy mu się zechce. już prosciej nie mogę.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12735 Data: 2006-10-16 10:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000m z 3:30 - 2:45

    Post
    Inne dyscypliny

    Po jakim czasie powinno być widać jakieś rezultatu z zastosowaniem tego treningu? A ten specyficzny to jaki jest? Jak ktoś wie to prosze napisać.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 13246 Data: 2010-07-23 10:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, pomyślę o tym, dowiem się, kiedy mam bieganie i poświęcę nogom jeden dzień treningowy. Będę zmuszony jednak podać trening do "obróbki" bo sam nie wiem, kiedy dać te barki. :) Jutro postaram się napisać co i jak, rozplanuję wszystko i dam znać. Wielkie dzięki GISZMAN. P.S Byłeś w Irlandii? Na zdjęciu masz nazwy miast w Irlandii, w [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2011-09-11 23:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)