Jak napisac

chyba chciales napisac zebym oparl reke o modlitewnik tak gdzie sie siedzi bo jak bym oparl o laweczke do wyciskania to bym byl nizej niz w poziomie... ten filmik chyba niewiele ma wposlnego z technika on reki blisko ciala nietrzyma, moge robic wioslowanie sztanga i sztangielka czy wybrac jedno? i jak lepiej jak sztanga wiosluje podchwytem czy [...]

chyba chciales napisac zebym oparl reke o modlitewnik tak gdzie sie siedzi bo jak bym oparl o laweczke do wyciskania to bym byl nizej niz w poziomie... TO SA TAK NA PRAWDE SZCZEGOLY.. CHODZI O TO BYS NIE OPIERAL JEJ Z BOKU A PRZED SOBA.. W TEN SPOSOB NIE SKRECASZ TAK TULOWIA... ten filmik chyba niewiele ma wposlnego z technika on reki blisko [...]

dokładnie w teorii wygląda to ładnie ale jak zaczynasz kardio od małego tempa + mało czasu jaki wpływ ma na spalanie tkanki tłuszczowej? znikomy żeby nie napisać zerowy jak zaznaczyłeś progres musisz robić aby nie nastąpiła adaptacja - to o czym napisałem w temacie i to jest główny argument przeciwko kardio -> czas trwania! Nie samo kardio w [...]

[...] konserwowania syntetycznymi składnikami chemicznymi i podczas pasteryzowania artykułów żywnościowych. W temperaturze wyższej niż 55oC wszystkie enzymy ulęgają rozpadowi. Jak wiadomo temperatura pasteryzacji wynosi 60 stopni. Czynne enzymy w surowych produktach odgrywają prawdziwie doniosłą rolę w procesie trawienia. Uwalniają organizm od [...]

dokladnie z takimi samymi opiniami sie spotkalem tak jakby 'uczymy' organizm do slabszej odpowiedzi (nie wiem jak to napisac lepiej) mozna spotkac badania pokazujace zarowno korzysci jak i nie

mowisz ze przecietny posilek trawi sie 5-6 h...u mnie jak u wiekszci spozywajacej wiecej jak 4 posilko rownie rozlozone w czasie..wystepuje okrutny glod po 4 h....czly mozg dostaje sygnal o potrzeie dostarczenia subst odzywczych... trawienie nie konczy sie na zoladaku a mozna napisac ze dopiero zaczyna W żołądku pokarm mieszany jest z sokiem [...]

masti 1.fakt 1.samo potreningowe okno anaboliczne trwa 30 minpo treningu w nasileniu 200% w stosunku do normalnej anabolicznej regeneracji organizmu przez nastepne kilkadziesiat godzin-liczmy 24 godziny. co nam to wlasciwie dajew tym czasie? wzrost anabolizmu o 2% w ciagu 24 godzin w stosunku do nie suplementowania sie w tym okresie..... [...]

tu na poczatek masz o WM http://www.sfd.pl/Waxy_Maize__najszybciej_uzupełnia_glikogen........KIT!-t704228.html jak Ci sie skonczy a stosujesz to po treningu kup glukoze,carbo glukoze wiedzie prym - jako najtansze i najlpesze zrodlo energi po treningu czy na treningu najtansze! przed nia jest tylko vitargo ale cena ww przed treningiem maja [...]

[...] móc bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć i zyskiwać sprawność korzystając z metodologii CrossFit oraz by mógł w pełni się zregenerować po jednostkach treningowych. Mobilność Jako początkujący powinniśmy na samym początku zadbać o poprawną technikę w podstawowych ćwiczeniach. Gdy mówimy o technice musimy pamiętać o mobilności, dzięki której [...]

Kaligul widać ze jestes goracym zwolennikiem roznych odmian ketogenicznej diety (texty o nadtlenkach i szkodliwosci tłuszczow roslinnych wystwepuja na kazdej www o dietach keto ). Ok ale to nie znaczy ze masz jechać po innych wedługo wielu specjalistów równie wartosciowych! Bo ja moge tez napisac 10 referatow na temat szkodliwosci tłuszczu [...]

Widzę, że odrobiłeś pracę domową, ale ściągałeś nie z tych źródeł co trzeba ;> Ja również mogę napisać, że to co przytoczyłeś to jak piszesz "g**** prawda". Po pierwsze jak już wcześniej pisałem NIE JEST NATURALNE i logiczne jedzenie białek, żeby organizm je musiał godzinami "rozbijać" na aminokwasy, żeby potem z nich coś tam budować. I nigdzie [...]

A ja mogę napisać, że piszę to wszystko żeby mieć bekę z takich napletów jak Wy. Więc to argumentacja typu "słowo przeciwko słowu".

:-D A chciałem napisać, że jak jedziesz do San Escobar na wakacje to za nasze, ale to jednak KPS jest cichych agentem działu supli. Uważajcie na jego posty.

http://www.wykop.pl/wpis/23370555/nawet-nie-zdajecie-sobie-sprawy-jak-bardzo-gardze-/ obadajcie %-) To z kolei pewnie jakas chuderlawa slaba stuleja, ktora dostala w p***e w zyciu od koksa/koksow. Bol dupizm level 1000 i zalosc. To samo co tam jest nabazgrane slyszalem o ludziach cwiczach MMA lub sporty walki. No bo na pewno cwiczysz MMA bos w [...]

A iccie wy mi z tymi transami i paluchami. Sliczna hawajka, a jak na fighterke to pieknosc. Czlowiek wrocil na forum po takim czasie a tu szykany i przeladowanie. Trzeba bylo napisac po prostu "Idz grind w h** z powrotem" a nie bulling %-) Zmieniony przez - grind w dniu 2/26/2018 9:40:07 PM

Ty jakieś artykuły piszesz Dremor skoro robisz w mediach, bo dość składnie i te artykuły o kalistenice lubiłeś pisać. Ja kiedyś pisałem do czasopism uczelnianych. Chciałbym kiedyś napisać książkę i ją wydać, ale trzeba mieć dobry warsztat (umiejętności pisarskie itp.) i kokosów z tego nie ma. Nieee, artykuły pisałem jak miałem trochę więcej czasu [...]

Ja również sporadycznie zerkałem do tego dziennika, Grind. I nie było w nim nie wiadomo jakich skandalicznych wypowiedzi. Powiem więcej - w dobie poprawności politycznej nasz działowy kolega w sumie nic złego nie zrobił. Jednakże kto jak kto, ale Antua to osoba z dość specyficznymi poglądami, patrząc przez realia większości forumowiczów. Dlatego [...]

Ja również sporadycznie zerkałem do tego dziennika, Grind. I nie było w nim nie wiadomo jakich skandalicznych wypowiedzi. Powiem więcej - w dobie poprawności politycznej nasz działowy kolega w sumie nic złego nie zrobił. Jednakże kto jak kto, ale Antua to osoba z dość specyficznymi poglądami, patrząc przez realia większości forumowiczów. Dlatego [...]

Ja mysle ze to po pierwsze potrzeba towarzystwa, jak mowisz Pilek, "wygadania sie", na pewno samotnosc, nuda, no i podniesienie na duchu czasami. Nam moze napisac rzeczy, ktorych nie powie np mamie, zeby jej nie martwic, czasem latwiej tez zwierzyc sie anonimowo obcej osobie. Ludzka sprawa

bane ... eee ... kolega pyta jak się nazywa ta Pani ... bo ten ... list chce napisać coby się opamiętała no