SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • jak zwiekszyc siłe miesni - wyciskanie na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    f***master - sorki ale to nie wiem czy to moja wina czy co ale jak chce napisac cos to mi wyskakuje twoj login i haslo :/ i wogle cos sie ******* nie moge wejsc na forum czasem sorki ze tu to pisze ale widze ze tu ostatnio pisales cos

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15514 Data: 2007-10-30 20:44:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pozostaje tylko czekac na kolejna sytuacje. Zastosuje sie do waszych uwag. I pacne pierwszy w momencie zaczepki (no chyba ze bede mial jakis wyjatkowy dzien i chetnie sie pobawie z napastnikiem) . Oczywiscie nie bede tego naduzywal. Ale trzeba co niektorym pokazac ze wchodza w cos w co nie powinni. jeszcze raz BIG THNKS (jak juz bedzie po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2003-07-07 09:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko w tabsach

    Post
    Doping

    altis ten z opisu???? jak to wygląda u ciebie jak byś mógł napisać albo podać lik do posta jak napisałeś oczywiście takiego postabo widze ciekawy skład pozdrawiam

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2005-02-22 18:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To sugerujesz żeby jeszcze pociągnąć winko do 15 tyg?możesz mi napisać z doświadczenia jak organizm wytrzymuje tak dluge obciazenie metylem?oczywiście zrobię w tym tyg badania i będę wiedzial jak to wygląda

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2014-09-17 12:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć ? pomóżcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj. Chcesz pomocy, to wszyscy mówimy ci abyć zorbił póltora miecha act i dopiero wskoczył na splita. czy ty w ogóle czytasz nasze wypowiedzi? Na tym jednym cwizceniu nie zorbisz pleców ile razy można mówić. przez trening act nauczysz sie dopiero kontrolować oddech przy cwczeniach, równego trzymania sztangi itd. KAZDY przez to przeszedł. Wiem, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2007-05-25 15:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja amatorska siłownia :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak mozna nic nie napisac jak sie widzi tak wypasiona silke hehehe

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9728 Data: 2004-11-15 22:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop-Master-Wino

    Post
    Doping

    lodzianin tyle czasu na forum a dajesz takie porady z palca wziete. master nie zbija estrogenu tylko ogranicza jego aktywnosc poprzez enzym aromatazy, kolega ladnie napisal ze kable wyszy itp czyli master dziala tak jak powinien. ogolna pula estrogenu sie nie zmniejszy przy masterze bo to ni AI ktory zbija estrogen master tylko ogranicza [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2015-06-21 11:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na wakacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zainteresował mnie ACT, który podał mi Ekip, i w zwiazku z tym mam pare pytan do michaila, ale ewentualnie rowniez do osob ktore to maja za soba . do sedna: po przeczytaniu calego posta michala doszedlem do wniosku ze odpowiedni dla mnie bedzie act w modyfikcji nastepujacej: PONIEDZIALEK,czwartek tzw. zestaw 1 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2003-07-02 23:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to ma byc?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jak to dzis zobaczylem, to tez mnie trafilo...ale jak to ma byc na 24h jak Saib pisze, to da sie przezyc, jesli takich testow nie bedzie co dwa dni nie mozna napisac w administracji chociaz tematu, ze ten syf tylko dobe bedzie trwal, zeby ludziom piana z ryja nie szla jak wchodza na forum?? wystarczy "normalnych" userow powiadomic o tym, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2006-11-30 10:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + winstrol

    Post
    Doping

    nie izoteku jeszcze nie brałem. Nie mam jakiegoś "ostrego" trądziku po prostu utrzymuje się on długo. Możesz napisać trochę o tych sposobach może dowiem się czegoś nowego. Ja muszę już lecieć, a jak ktoś ma coś do powiedzienia jeszcze to niech pisze. Po po porstu jestem ciekawy czy takie połączenie massdrol + winstrol byłoby dobre. Nie znam się na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2012-11-11 20:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy wycenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ławeczka coś takiego jak ta, nei da się wycenić, też mogę napisać ze mam samochód do sprzedani podobny do tego. Ale taka ławka to około 100 zł gryf długi jaka średnica jak długosć, czy koncówki są na łożyskach o średnicy olimpijskiej, firma lekko łamany na allegro ok 50 zł kosztuje nówka więc podziel na pół w przypadku długiego gryfu zrób tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2016-09-25 21:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maltodekstryny jako Carbo???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Bodyline! A moglby napisac jak wygladaly te twoje "miksy na mase"? Rozumiem ze robiles je z polproduktow? Jakich firm? (piszesz o zwracaniu uwagi na jakosc wiec rozumiem ze roznie to od firmy do firmy-mam na mysli te sprzedajace polprodukty.). No a jak piszesz o firmowych odzywkach, to czy w przypadku Carbo sa jakiies wielkie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2005-09-18 14:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa facjata Wanda

    Post
    Scena MMA i K-1

    mialem cos napisac ale wojt swietnie to ujal :D edit. cos napisze jak juz cos napsialem... Silva wiekszosc walk wygrywal juz przed ich rozpoczeciem, kilku fighterow pokazalo, ze teraz to juz naprwade nie ma sie czego bac i bedzie przegrywal lub obijal kelnerow. Swoje zrobil za to szacunek ale emerytura jak najbardziej wskazana. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9686 Data: 2009-08-28 18:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karollla na fotach max apetycznie wygląda tylko to niewiedza kcal i wartości :) aż strach robić ale jak byś mogła tutaj napisać wartości z najnowszego nr było by miło :)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8473 Data: 2010-11-03 17:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel nr.1 Ecuador

    Post
    Piłka Nożna

    jak nie macie napisać czegoś konkretnego to nie piszcie, ja chce tu podyskutować o meczu. Komentarz "do domu... cieniaki, łajzy itp." zostawcie sobie kurva na onet.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17567 Data: 2006-06-09 22:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Pokonywanie oporów wlasnego cialA<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak to sobie wyobrazasz? Mam Ci napisac jak masz robic cwiczenia gimnastyczne i do tego wkleic fotke? Sprubuj zrobic ten trening i zobaczysz jak trudno wykonac go z samego opisu - a wykanczajacy jest, uwierz mi. Jak potrzebujesz czegos bardziej specjalistycznego to obawiam sie ze korespondencyjnie przez net i do tego za friko tego nie dostaniesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2005-03-07 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie obraź się...to jest za głupie pytanie- nawet chcąc Ci odpowiedzieć co my Ci mamy napisać??? Smarowanie pleców na solarium chyba nie jest skomplikowane.. jak sięgasz do smarujesz, jak nie dajesz rady to nie smarujesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9691 Data: 2010-01-09 11:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • formularz- to nie zabawka!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie upodabniac do michaikla ale CZYTAJ POST ZANIM po to to stworzył zey ludzie opisywali sie wg tego, aby ium pomoc, bo jak nie opisza sie dokladnie ytlo "chce byc wielki" to mam go zakwalifikowac go grupy III przeciez nie wiem czy kolo cwiczył ile ma czau w tygodniu, czy ma jakies przecwiskazania medyczne dot. treningu silowego.... to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2003-10-27 06:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie plan / można połączyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie jest to jednen z wielu "silownianych" mitow ktore powielaja malo obeznani ludzie w temacie i niestety.. wielu instruktorow na silowni po kursie , ktory nie ukrywajmy jest malo poszerzajacy wiedze na temat anatomii i fizjologii czlowieka. wzrost jakby to w wielkim skrocie napisac jest zaprogramowany genetycznie poza sytuacjami jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2008-01-08 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę....Czy dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Może ktoś mi napisać jak ma to być? Z tymi ćwiczeniami co mam ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-01-19 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)