JAK 2

Czyli jak? Producent pisze 3-4 tabletki dziennie amino i 1-2 taurynki Fazy nasycenia nie robie:)

a brac go tak jak pisze 2 x dziennie po 20 g ??

ej ten plan co podal ten kolo jest bardzo dobry, rob jak najwiecej serii na jadna partie jezli cwiczysz ja tylko raz w tygodniu. ja kiedys tak cwiczylem tyle ze klate i bica 2 razy w tygodniu. ****a efekty sa za***iste, chyba ze czujesz ze zakwasy i przemeczenie to wtedy tylko raz w tygodniu partia, ale generalnie to za malo, moim zdaniem dosz [...]

http://www.sfd.pl/Urazy__z%C5%82amania%2C_skr%C4%99cenia%2C_zwichni%C4%99cia-t355235.html "Obiawy złamania (jak rozpoznać) a więc gdy występuje złamanie mamy do czynieni ze sporym towarzyszącym bólem, słynnym 'trzaśnięciem' kości (trzask złamania), spory obrzęk pojawia się on po ok. 2 minutach noga strasznie puchnie, złamanie kości [...]

po 20 mg na noc przez 2 tyg czy jak prosze o pomoc

i tego i tego, po kliknięciu Wyślij po prostu nic się nie dzieje :P wygląda to jak refresh stronki, tylko że wszystkie pola zostają wypełnione. Wina komputera czy przeglądarki to też nie jest (próbowałem na 3 komputerach i 2 różnych internetach) i za każdym razem to samo :D

macie racje ale tylko wtedy gdy bierzemy pod uwage ze chlopak ma bialko ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: staz treningu bokserskiego: 4 lata 6. DIETA: jest na rownym bilansie kalorycznym, nie robie masy ani nie trace, po prostu utrzymuje 80kg. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy nic nie bralem 8. TRENING: boks 9. CEL CYKLU: poprawa sily ciosow, wytrzymalosci, szybkosci i wszystkiego innego co przydatne jest do [...]

dobra by była dla ciebie oxa lub turanabol na start, siła troche pujdzie do przodu i przy dobrej diecie 1-3 kg miecha ale to już indywidualne jest, jeden środek na start przy pierwszym kontakcie z ssa w 2 i 3 cykl też solo u ciebie, pozniej to sam prop mozesz zapodać, i też byłby ok, Bold też bardzo dobry w tym sporcie amerykanie w sportach [...]

Mnie osobiście najlepiej klepie na czczo. Ale jak już coś to około 2 godziny z dala od węgli. Zmieniony przez - Jank30 w dniu 12/29/2017 12:44:37 AM

jak najbardziej na 2 porcje

Jak sam CHUCK tak mówi to znaczy, że tak musi być..hehe Znalazłem odpowiedź w artykule o ABSII 1 Skośne 2 Dolne 3 Górne Dzięki za odpowiedź

no jak za 2 kola to sie oplaca

najlepiej dwie porcje dziennie zarówno w trenigowe jak i nietreningowe.. chyba ,że masz na cykl tylko jedną dużą puszke (665g) to wtedy 2 porcje w treningowy dzien i jedną rano na czczo w nietreningowy

Przed treningiem jak najbardziej ok zastawienie;-) dodał bym ew jakiś Magnez do tego bo kofa go wypłukuje.Co do dnt możesz przed śniadaniem wszamać z 2-3G BA żeby utrzymać poziom karnozyny w mięśniu. Zestawik ok sam stosuje BA firmy Sfd i jest Git Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-22 20:51:00

Jak ja bym nie ćwiczył 2 miesiące, to potem pewnie bym pół roku odrabiał straty siły, masy troszke mniej bo niewiele jej mam... u mnie właśnie jest taki problem, że "pamięć mięśniowa" coś słabo działa. Można jednak troszke odpuścić, tzn. nie przykładać sie aż tak do diety, częściej imprezować, rzadziej ćwiczyć. Wtedy można utrzymać co [...]

chodzi mi o to czy przy treningu na mase moge pozwolic sobie na jazde rowerem tak ze 20 km dzienie bez straty masy miesniowej .A co do diety to jak ma teraz ustalona na 3100kcll do przy jezdzie tak 2-3 razy w tygodniu ile kalori mam dodac

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

golf 3 ale z dolnego slaska 1.8 +lpg. Ma zalozona instalacje za 2tys. Stan super naprawde. Bardzo zadbany 92 rok. Niebieski metlik 2 drzwi. alu 15". Jak cos mogw wrzucic foto. Cena 4000

to byl moj pierwszy cykl , dawki 2 razy w tygodniu po 150mg deka holender + dzienie 5 tabletek mety i poszlo 7kg narazie no i sily sporo jak na mnie