SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • gdzie na snowboard?

    Post
    Inne dyscypliny

    Najfajniej to w Alpy no ale to jush kasa leci. Ja jeździłem w Białce na kotelnicy obecnie są tam 2 kolejki krzesełkowe trasa całkiem miła jak byłem w zeszłym roku to i kilka hoopków było :D. Dal mnie jako poczatkujacego snowbordzisty to fajne miejsce no ale rózni ludzie rózne potrzeby :D "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6532 Data: 2003-12-31 13:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o witaminy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wit A.........................12 500 jm Wit D3...........................200 jm Wit E.............................15 jm Wit C.............................30 mg Wit B1............................15 mg Wit B2 ..........................15 mg Wit PP ..........................15 mg Wit B6 ..........................15 mg Wit [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2002-08-12 19:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze stawami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytałem, poszukałem, ale te preparaty zawierają Siarczan chondroityny - co może mieć niekorzystny wpływ w połączeniu z siarczanem glukozaminy, ale dzięki za odpowiedź :) Myśle żeby jeszcze dodatkowo dołączyć vit. C i E, a może są jakieś naturalne sposoby wzmocnienia stawów, wiązadeł itd. ?? Czytałem kiedyś że żelatyna i pokrzywa(jako herbata) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2005-05-14 13:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump Legend.

    Post
    Odżywki i suplementy

    większosć z tych głosów było oddanych jak na rynku znalzeć mozna było 2-4 takie produkty w tym CP:-) teraz mozna kupic coś dużo lepszego za podobna cene

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2011-12-30 11:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o chleb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie sie tego boje :/ Wiec chyba rezygnuje z niego, a taki dobry jest Michail spotkales sie z taka podroba juz? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2003-07-19 12:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST opinia i ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    pokaz plan o ktorym piszesz,ze wystapil zastoj. w ktorych cwiczeniach? dieta nigdy nie jest dobra-tym bardziej u osdobnika na Twoim poziomie. tak dla porownania,zobacz,jak moglby wygladac plan dla pacjenta zajmujacego sie dodatkowo jeszcze innym sportem: cos dla fightera: http://www.sfd.pl/FBW_pod_boks%2C_2_zmiany-t794013.html 2 DNI W TYGODNIU! to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2012-07-07 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden topic podsunął mi pewne pytanie? Czy mój wiek 48 lat ma jakiś wpływ na odblok, który powinienem zastosować po cyklu? Jadę teraz 12 tygodni na Test Depo 250mg e5d. Jestem już w połowie. Planuję po cyklu (czerwiec) odblok klasyczny : HCG ( 2 op), Clomid i Tamoxifen. Wszystko już mam. Czy uważacie, że jakoś inaczej powinienem to zastosować, niż [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2014-04-30 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień dyrektorski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadamc i pytania które zostaną ci zapewne zadane przez Państwo EKSPERTÓW : 1. Ile ważysz?? 2. Ile masz wzrostu?? 3. Ile lat?? 4. Czy coś ćwiczysz?? 5. Jak wyglądam twoje przykładowe menu?? ] lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2003-12-03 15:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prop npp

    Post
    Doping

    tak jak Krzykacz, poki co 2 srodki, pozniej bedziemy myslec ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2006-12-07 19:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy hcg i clomid

    Post
    Doping

    oslonki essentiale/esselive/hepatil - masz duzy wybór tak jak rozpisal aras jest OK przy dlugich cyklach, w koncowej fazie przy krotkich estrach hcg sie laduje nawet podczas konczenia cyklu przy prolo masz 10 dni odstepu na clomid, tazke mozesz 2 dni po ostatnim strzale wbic hcg - jakie dawki i ilosc nie wiem bo nie wiem ile masz hcg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-02-16 14:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luknijcie co Poprawic i Wogle ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie, jak na 2 lata super efekty.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2004-11-23 21:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje śniedanie... precz z jajkami %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tzn. zjadłem sniedanie i 30 min potym juz mi było niedobrze w szkole myslałem ze puszcze pawia wiec zwolnili mnie do chaty przylazłem położyłem sie spać i po 2 godz jak sie obudziłem to rzygałem dalej niż widze . Możliwe że to nie przez same jajka ale w szkole odbijało mi sie jajkami i wogole mam jakiś wstret teraz do nich <blee>.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2007-01-09 13:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl + gino

    Post
    Doping

    [...] 2. WAGA:10~ 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:12~ -udo:6~ -talia:9~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4+ 6. DIETA: Jest orientacyjna i stosowana tak jak ciało reaguję 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta solo/ Prop solo/ Prop + Wino/Enan 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2014-02-04 21:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda takich piesków. Mogłeś wcale nie kupować jak chcesz się pozbyć bo "kasa Ci potrzebna".

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2006-11-26 00:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening armstronga a pompki

    Post
    Trening w domu

    To jest coś podobnego do smarowania gwintów. Że robisz kilka serii i powtórzeń przez dzień i pod koniec dnia wychodzi oko 20/30 powtórzeń w sumie więc zalecał bym Ci smarowanie gwintów jak już. Jeżeli nie idzie dalej to polecam cofnąć się do np. 5 powtórzeń i robić 3x5 w tempie 2s w góre 1s przytrzymać w 2 s w dól z nienaganną techniką i co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2014-04-21 10:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta:-)

    Post
    Doping

    dzieki!! jeszcze kwestia witamin:P czy moze byc cos takiego jak Wyciąg ze skrzypu opolnego???? i rozumiem ze 2 tableti witamin na dzien?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2004-03-06 14:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta:-)

    Post
    Doping

    "kilka" 1/2 forum to posty o mecie .. Ale niejestem "konkretny" to co sie bede wypowiadal . jak to przeczytasz to zwroc uwage na dedykacje zapewne kwalifikujesz sie do nich a co mi tam Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2004-03-07 22:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety i suplementacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawalenie calego tygodnia treningami nie jest dobrym pomysłem, bo sie zajedziesz i w efekcie za 3 tygodnie bedziesz przemęczony i przetrenowany. Zostaw sobie 1-2 dni wolne w tygodniu. diete powinienes miec caly czas, a nie tylko na okres przed zawodami. Jesli odzywiasz sie tak, jak piszesz, zdrowo, czysto- to dobrze, ale nie zawsze takie jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-11-15 07:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta nie konwertuje tak latwo do DHT jak testo, coż przerwe cykl. Ale co do odbloku mam przy sobie tylko Tamoxa 2 opakowania. Wystarczy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2014-02-21 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładanie ciężaru na konkretnych przykładach.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie popieram kolegę wyżej. W dużej mierze liczy się jak się czujesz na siłach czasami można zrobić takim samym ciężarem a po paru tyg gdy będziesz się czuł na siłach dokładać sb do poszczególnych seri 2-5 kg lub więcej wszystko zależy od cb ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2016-06-06 19:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)