JAK 2

Witam jak najlepiej połączyć te 3 suple? TCM mam 30 porcji Crea Shota 40 porcji jac3ed 45 porcji

jak długo po astroskopi barku bark dochodzi do pęłnej sprawności ? dziękuje

Jak zrobić kakao tak aby nie przeszkadzalo w odchudzaniu ?

Mam 13 dwu setek deki holenderskiej 200tab. metki polskiej i 15 strzałów teścia!!! jak to mam rozpisać?

jak odmierzyc 30 gram ostrowii za pomocą miarki z system protein 80 olipma?

Witam. Mam 15 lat, 182cm wzrosu i waże... 52kg. Trenuje piłkę nożną 3x w tyg + mecz w weekend. Co powinienem jeść aby przybrać na wadze?

jak zlagodzic bol po zastrzykach przy dializie

Witam. mam 18 lat , 175 cm wzrostu i waze 60 kg . co mam robic ? nie moge wgl przytyc . jem strasznei duzo i nic nie pomaga . jakies pomysly ?

Witajcie wytłumacznie mi jak się cwiczy tzw ''babke'' ??? Nigdzie niemogę znależc opisu tego cwiczenia. Będe bardzo wdziecnzy za odp.Pozdrawiam

Hej. mam 16 lat, 173 cm wzrostu i ważę jedynie 52 kg. Jem normalnie, nie mam żadnych zaburzeń. Chcę przytyć, ale za bardzo nie wiem jak..

ile dni w tygodniu nalezy cwiczyc na rzezbe i czy nalezy robic jedna partie miesni dziennie?

Chciał bym zapytać czy po Treningu na siłowni pierw wziąć Kreatynę (W tabletkach) czy wypić Shake Białkowo-Węglowodanowego ?

Witam mam 950g nowego xpanda+300 tabs mono mega capsa + 2,4 kg Olimp Provit jak to mądrze rozplanowac??

DT: xtreme przed , swole po dnt: swole naczczo, swole w porze treningu swole = 7g krety no xtreme= wie ktos?

Kto mnie nauczy strzelać rzutów wolnych!!!!

mam tabletki cerazette nigdy nie bralam tabletek i nie wiem jak je brac i kiedy zaczac kiedy robic przerwy nic nie wiem na ten temat

Witam zaopatrzylem sie w Gain Bolica oraz Białko Provit 85 ;) , ale mam mały problem jak je brac ???

Witam jak brac: Cell Pump,Dextro Juice,Creatine Me-trx 400G Powder

PROSZĘ TO WAŻNE JAK NAUCZYĆ SIĘSZPAGATU ...?

tak jak w temacie mam pytanie jak dawkować owe suplementy skoro zażywam je "jednocześnie" a do tego witaminy z olimpu mam