JABŁKO

jak ci nie potrzebna dawka kofy przed trenem to wystarczy recovery dwie puch xp na cykl ekonomiczniej - pucha xp+mono\jabłko

brałbym jabłko, co by wodą nie podejść cm3 najlepsze

amino X faktycznie bardzo dobre smakowo, ja mialem zielone jablko bardzo dobre ma tez fitmax PS: ogolnie obecnie na rynku sporo jest dobrego bcaa, chyba naturala by trzeba bylo kupic by nie smakowal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-04 19:16:44

Jeżeli masz je wliczone w bilans kcal, to tak możesz zjeść jabłko.

Możesz zjeść zarówno jabłko, banana czy truskawkę. Pytanie faktycznie nieco dziwne, bardzo możliwe, że całokształt diety jest mocno niekompletny.

Jesli nie ma diety to pierwsze co ---> DZIAL ODŻYWIANIE i tam uloz diete. Na pierwszy cykl pojedyńcza forma kreatyny mono/jabłko do tego moze byc bcaa oraz zma. Ewentualne draki w diecie uzupełnisz białkiem/gainerem z sprawdzonych produktów wpc/mutant mass, mass xxl.

Ugotowana quinoa (50g przed gotowaniem), jarmuż (60g), żurawina (30g), jabłko (80g), siekane migdały (ile chcesz, polecam ponad 25g) i jakiś dressing (np. 3 czesci oliwy i 2 czesci octu balsamicznego/soku z cytryny).

j/w lepiej zwykle jabłko wrzucic zamiast tego cp

pojedyncza forme kreatyny mono/jablko/orotan/ester... nie ma znaczenia czy pierwszy czy 5 cykl, kreatyna zadziala jesli byla przerwa a na poczatek rowniez jest to dobre polaczenie pamietaj tylko ze to zarcie jest najwazniejsze a nie suple yo

cykle na kretce rób od 6-8 tyg potem tyle samo przerwy, teraz zrób z 1,5-2 miechy przerwy i jak chcesz to wrzuć Nano lub jakiś inny stack + najlepiej mono/jabłko, do tego wszystkiego- niezależnie co chcesz osiągąć- trzymaj michę, wtedy efekty bedą zadowalające

Lekko popieprzone jabłko z północnej kalifornii

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 86 Wzrost : 190 Staż treningowy: sw 8 msc,silownia 2 cykle silowe. Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sw 5x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

To jabłko/pomidor to ogólnie jest podane nie dało rady zrobić owoce/warzywa. Zapotrzebowanie wyszło mi 3000kcal jako że chce się zredukować obciełem o 500kcal

1POSILEK 7bialek 2 cale jajka 100g platkow owsianych 2 plastry ananasa/ jabłko/200g truskawek/borówka amerykanska 2 POSILEK 80g makaronu durum 200g piersi 10g oliwy 3 POSILEK 80g ryzu basmati 40g bialka 4 POSILEK Profi mass 100g/ bialko 50g platkow 5 POSILEK 200g dorsza 400g ziemniakow TRENING 40g bialka 40 g carbo 6 POSILEK 100g ryzu 200g piersi

Logiczne. Dlatego świeże jabłko można sobie zjeść, wystarczy umyć, a te ze sklepu obrać.

"serek" mozarella nie jest dorym rozwiązaniem, ma dużo tłuszczu. Najlepiej posiłek węglowodanowo-białkowy + owoc na deser, np: ryż + pierś z kurczaka + jabłko/banan

Żywiec Zdrój jest według mnie najlepsza, smaki: jabłko, pomarańcza. Pzdr

Ciężko się to jabłko w prochu pije. Pomyśl o capsach. Chyba że nie przeszkadza Ci to

Crea cola o ile to jabłko.

Chyba suplopharm jeszcze robi proch jabłko.