IMO

Prelimsy całkiem spoko zwłaszcza Nelson vs Volkov, imo Nelson TKO, nawet 40 letni Nelson wg mnie jest w stanie znokautować nie za dobrego w defensywie Volkova i ten potrafi przyjąć wciąż co jest niesamowite. No Jacare jak wygra z Whittakerem (na papierze powinien) to Bellator spoko siana sypnie tylko Jacare tam nie ma nikogo ze swojej ligii w [...]

Lobov dostanie ostrą wj**e, nie jest taki zły, robi postępy, ale Swanson to za dużo. Lobov pieprzy, że po Conorze jest najmocniejszym uderzaczem w piórkowej a praktycznie nie wygrywa nigdy przez nokaut i może potrafi uderzyć, ale Swanson uderza mocniej wg mnie. Swanson go rozjedzie jak nie w stójce to w parterze. Swanson w 2r finish. Sanchez mnie [...]

IMO Frankie bez wiekszych szans, chyba, ze Holloway ma najgorsze TDD na swiecie (nie ogladalem jego walk, wiec nie mam pojecia na jakim jest poziomie, ale pewnie w miare solidne jednak). jesli Steven ma sie w koncu zalogowac na forumku, to dzis jest ten dzien, bo stawial na Hollowaya - czekamy. :-P no i szkoda Karoliny, ale jednak JJ i Gadelha, to [...]

Demetrious uniknął Dillashawa i dostał missmatch z gościem, który na TSa nie zasługuje i wagi nie zrobił chyba 2 razy, ja p******e.. Stracił w oczach ten króciak u mnie. Liczę na niespodziankę ze strony Borga. Liczę na Valentine, ciekawa walka, oby znokautowała cwaniare Nunes. Magny vs RDA - ciekawa walka. RDA lepszy technicznie a Magny wyraźnie [...]

imo barki i bica rozbij do wiekszych grup miensiowych, o ile barki przetrenowac mozna osobno, to wystartuj z treningiem wlasnie od nich, objetosc na bicepsa imo duza

Nie no,nie można naprawiać wcześniejszego błędu inna sytuacja.Ja mam tylko nadzieje ze będzie to dobre spotkanie i nie skończy sie jak 2 ostanie finały LM gdzie kto pierwszy trafił ten wygrywał puchar Ale ze zmian komentatora na mecz finałowy wywoła taka burze w necie to bym sie nie spodziewał.Prawda jest ze szpaku od dawna nie dojeżdża (i mam [...]

Witaj. Imo taki problem powinieneś raczej omówić ze swoim lekarzem czy rehabilitantem... Tutaj raczej nie ma osób z aż tak specjalistyczną wiedzą (co prawda może któryś fizjoterapeuta pomoże). Ogólnie wydaje się, że redukcja mogła na dwa główne sposoby zaostrzyć problem: 1. poprzez spadek odżywienia organizmu, co pogorszyło (czasowo) pracę układu [...]

ja przychylam sie do wypowiedzi negatywnych co do HMB, bralem HiTeca (w plynie), dawkowanie wg wskazan producenta i efekty raczej mizerne, ze nie powiem zadne; IMO lepiej qpic kreatyne i bialo...

[...] stosujac jakies dodatkowe obciazenia, bo moze sie okazac, ze doprowadzicie sie do stanu, gdy brzuch, a w zasadzie jego miesnie beda wieksze od klatki piersiowej (kiedys cos o tym pisal fighter) IMO w zupelnosci wystarczaja cwiczenia, w ktorych wykozystuje sie wage swojego ciala (moze nie scisle sie wyrazam, ale chyba rozumiecie) cze

[...] zreszta analogicznie jak poloczenie klata/triceps tak samo plecy/biceps jest bardzo dobre. mi osobiscie po treningu plecow (6 serii) wystarcza dwie uczciwe serie na biceps. no i barki... gdzie te barki... ja wyslalem ostatnio na sfd moj plan. nikt mi nie odpisal :-(. IMO jest optymalny. tytul: "propozycja mojego planu"

[...] i nic tego nie zmieni. Atak na Ciebie? "Oblezona twierdza"... Nie atakuje Ciebie, staram Ci sie pokazac, ze jednostronny obraz bjj jaki prezentujesz na necie ,IMO jest bardziej szkodliwy niz pozyteczny. I zebysmy sie dobrze zrozumieli, obraz ,nie styl. A czemu akurat Tobie? Bo twoim nickiem sa sygnowane tak chwytliwe tytuly postow [...]

Na łydki niezły jest bieg w miejscu po twardej nawierzchni na bosaka, lub w skarpetkach - np. na kafelkach w łazience - łydki na prawdę się przy tym męczą (przynajmniej moje). 10-20 min. takiego biegu dziennie to IMO wystarczająca dawka - trzeba jednak uważać, żeby nie sobie niczego przy tym nie ponaciągać.

imo ta albo masz cios albo go nie masz:(

[...] "Jesli idziesz naprawde intensywnie do przodu to przeciwnik nie rozwinie pelnej sily ciosu a tobie dodatkowej energii dostarcza waga ciala i dlatego to ma sens IMO." Wystarczy że zejdzie lekko z lini ciosu i co wtedy. Rozumiem że biegniemy sobie dalej jak nigdy nic i się zatrzymujemy w domu. A tą technikę próbowałeś może z [...]

"...Po tym okresie moja przygoda z koksem byłaby skończona" Sorki ale rozbawiles mnie do lez... Niez znam NIKOGO kto wzialby raz i zaprzestal (no chyba że ze wzgledow zdrowotnych). To jest "zabawa" na cale zycie, z krotszymi czy dluzszymi przerwami. IMO, wypelnij profil a POZNIEJ zadawaj pytania Pozdro Ted

[...] i warunki fizyczne, w Bjj jest to rzecz o duzo mniejszym znaczeniu. Bylo wiele przypadkow gdzie podczas zawodow Bjj kategorie open wygrywali zawodnicy lzejszych wag. W Judo IMO to mission impossible. Wniosek: jesli nie jestes bykiem, wybor Bjj jest bardziej uzasadniony. "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie [...]

[...] przesadzac bo otreby w wiekszych ilosciach blokuja przyswajanie mineralow (np. wapnia) i moga podrazaniac jelita; lepszy jest blonnik w warzywach i owocach; generalnie IMO powinnas tylko dodawac otreby jezeli na diecie niskoweglowej pojawia sie trudnosci z wyproznieniami (nie jest to regula)chociaz lepszym rozwiazaniem jest zwiekszenie [...]

A bo ja wiem, imo kazda sztuka walki jest skuteczna, gdy sie przykladasz do treningow i masz ja opanowana. Chociaz sa sztuki "skuteczne" i ... "skuteczne". Tylko ze te drugie - troche inaczej. Ale fakt faktem. Caly system, na ktorym opiera sie shotokan logicznie biorac nie ma raczej duzych szans podczas konfrontacji z czyms [...]

Co do low-kicka to nie przyjałem żadnego na razie i ciesze sie z tego niesamowicie :) IMO (in my opinion) ciezko jest sie przed tym obronić a szczegolnie przed tymi na kolano, cze łydkę. Moje doświadczenie z karate jest nieduże (jeszcze) ale jak na razie nie uczono mnie samoobrony ani uników. Raczej sie lejemy nawzajem i z zacisnietymi zebami [...]

hmm kocham kobiety - sa takie glupie Sama sobie jestes winna, jeszcze szkoda ze sie nie rozplakalas. Od tego momentu stalas sie jego pieskiem. Teraz jak koles bedzie wnerwiony na cos i cie zobaczy to od razu bedzie wiedizal co robic - nie ma jak wykszyczec sie na jakiejs malej pipie co grzecznie wyslucha. Imo jestes tam spalona, nie da sie cwiczyc [...]